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新课程条件下学生的心理辅导 ——暗示技术 【摘要】：本文阐述了暗示现象以及暗示技术对人的影响。人的大脑有一个基本功能，就是通过信息的传递调节人的心理与生理，使人产生相应的行为。人的行为发生某种变化基本上是在潜意识中进行的。语言使人的行为发生变化，包括内心语言在内。人们在工作学习中感受到轻度的暂时心理疲劳还是正常的，个体可以调动自身的心理潜能来维持心理功能的平衡，也不会有明显的症状。但是如果不注意及时消除，而是人为的强制个体长期处于疲劳状态 ，那就会加重心理紧张，失调和紊乱就会日渐明显。中学生心理疲劳现象的成因是复杂的。原因之一是过度的学习压力。?一般说来，人们在工作学习中感受到轻度的暂时心理疲劳还是正常的，个体可以调动自身的心理潜能来维持心理功能的平衡，也不会有明显的症状。中学生心理疲劳现象的成因是复杂的。原因之一是过度的学习压力。大多数中学生长期处于单调繁杂的脑力劳动和体力劳动之中。听课、作业、考试周而复始。每天要坐上十个小时，完成四五个小时的作业，不停地听读背写，其辛苦程度是多数成人所不及的。原因之二是某些理论与现实的反差现象，社会的某些不良状况以及中学生接触社会、认识社会的肤浅性，使他们感觉不出刻苦学习的重要，体会不到遵从教诲的崇高，产生了怀疑、厌倦甚至逆反心理。原因之三是由于现代中学生不良的心理品质，如依赖性强，耐挫力差，孤芳自赏， 宽以待已，严以责人等等。善于肯定别人是一种美德，希望别人肯定自己也是人之常情。中学生的自我发展正处在 摹仿和探索时期，其行为的价值要受到师长或同学们肯定方能体现。积极的肯定能使他们获得成功和满足，带 来愉快和欣喜，鼓舞着新的行为，萌发新的期待。特别是中差生肯定得越及时，越具体越能引发内驱力。可是 我们在工作中总是批评多于肯定，有意无意地忽视了中差生的点滴努力，细微进步，使他们常常处在失望、孤 寂、自责之中。有位留级生，外语只有７分，第一次作业教师表扬字母写得好看，这使他非常高兴，后来外语作业一次比一次认真。教师也时常肯定他，到期中他考了６８分。可是接任的教师却批评他“读了两年还不如别人读一年”，这极大地刺伤了他。“她一点都不关心我！”我抱怨后一位老师，现在的成绩又回到了个位数 ，可见对学生来说，获得肯定是多么重要。 ??? 2．自主的需要。别人的肯定与自我的形成是相辅相成的。随着自我意识的增强，“成人感”的出现，中 学生在潜意识中希望与父母、老师平等交往，自我的主张、观念、兴趣等能得到赞同，以实现存在的价值，如果我们无视这一点需要，动辄絮絮叨叨，管头管脚，以居高临下之势喝道“谁听谁的”，这是最遭学生反感， 最易引起消极、烦燥、逆反心理。优秀的老师和家长总是采用“商量”的方式体谅他们，信任他们，爱护他们 ，让他们在自主的实践中认识自我，完善自我。 ??? 3参与的需要。生理的剧变和心理的发展，使中学生从体格到意念都感到自己是强有力的新生的一代， 活泼自信，跃跃欲试。可我们许多老师不给予他们机会，或者没有精心选择机会，过高、过低的要求不适合他 们的参与能力。我们的家长对子女试图参与家庭、参与社会生活的尝试一概拒绝，唯恐耽误学业。事实上，不 少中学生从物质到知识到思想都是一台“消化”的机器，参与需要受到极大压抑，其结果有的将其深深锁闭， 变得冷漠，挑剔；有的躲避家庭和学校，在不良行为中使参与欲获得满足。 ??? 4轻松的需要。中学生的心理虽在发展，毕竟很不成熟，其承受力远远不及成人。长期的紧张和焦虑必然使其心理功能失调。因此，对学生学习生活时间的安排应张驰有度，减轻精神劳乏；教学内容的要求应灵活 一些，从每个学生的实际水平出发，教者的态度应和蔼可亲一点，切忌突然袭击的考查，切忌“这一点很难， 学不好就会怎样怎样”，让每个学生都相信自己能完成学业，在分步实施中让每个人都取得好成绩；此外，集 体活动更丰富一些，环境布要美观一些，这些都能促进轻松愉快心理的满足，使持久的学习成为可能。还有关 键的一点，要消除学生的紧张、焦虑，首先是教师、家长要解除过高过严的期望值。 ??? 5亲善的需要。人需要集体，在一个良好的集体中，个人克服困难的勇气与信心会成倍增长，同时，良好的集体行为也会对个人产生巨大的吸引力。可是这种需要和积极意义往往被我们忽视了。有些学生由于暂时 的落后与自卑，而产生孤独感，疏远集体，情绪低沉。而我们常常赞赏“关起门来用功”，忽视人际关系的沟 通、调整，有时，连师生之间、父母子女之间情感的维系也极度脆弱。而当一些学生同集体、家庭、师长亲善 的需要得不到满足之后，他们便会轻而投向心态类似的青少年，向后者认同，使种种心理疾患极快地弥散开来 。 1．诊断 考试焦虑主要有以下表现： ① 平时学习成绩较好者，考试前均有担心考不好的念头； ② 考试时有体象反应