排球教学的计划.docVIP

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六街第二小学乡村少年宫活动 排球活动小组教学计划 田 敏 徐自清 一、指导思想 以邓小平教育理论、“三个代表”的重要思想为指针,坚持“以特色求发展,以质量求生存”的宗旨,传承、弘扬“以球促德、以球增智、以球健体、以球审美”传统,锐意进取,深化改革,丰富内涵,着力抓好特色建设,凸现排球精神文化,形成鲜明风格,提升办学品位,全力推进素质教育的高质量发展。 从素质教育发展的需要来看,素质教育要求培养学生健康的心理素质。在排球活动中,能够培养学生的拼搏精神和顽强毅力,增强合作和竞争的意识。 以未来社会的需求来看,人才不仅要有优良的品质,掌握现代化知识和技术,而且还要有强健的身体。俗话说:“体乃载知识之舟”,没有健康的身体,势必影响人一生的学习和工作。以排球为载体可以调动学生锻炼身体的兴趣,养成锻炼身体的习惯,为学生终身发展奠定坚实的基础。 二、活动目标与方向 、确立教学内容,建立评价体系。每周课列入课表。 、在发展一般身体素质的基础上,加强专项素质的训练,增强学生体质。 、掌握排球的相关技术,初步了解排球竞赛规则。 、激发学生对排球运动的热爱之情,培养学生集体主义精神,树立高尚的体育道德和勇敢顽强的良好作风 三、具体活动措施 第一层次:初学阶段 教学目标: 培养对排球运动的兴趣,喜欢排球运动,初步学习和掌握基本姿势和移动、垫球、发球、传球和扣球等基本技术,享受排球运动的乐趣。发展体能(速度、灵敏、反应、爆发力等能力),形成积极健康的业余生活方式;在练习与比赛中,学会调控情绪、磨炼意志、增强自信、发展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神。形成现代社会所必须的合作与竞争意识。 教学内容: 1、基本姿势和移动:站立姿势及滑步、并步、跨步、交叉步、跑步和综合步等基本步伐的移动。 2、垫球:双手正面垫球、侧面垫球、单手垫球、移动垫球。 3、发球:侧面下手发球、双手正面发球。 4、扣球:原地扣球、正面助跑起跳扣球。 教学重点:垫球、传球 教学要求: 通过示范教学,要求学生模仿正确的技术动作,采用各种技术的辅助性练习手段,逐步形成正确的击球动作,初步建立主要动作的基本技术基础,初步掌握基本姿势及移动、垫球和传球技术,本阶段学习不应急于求成,难度要降低,可多进行垫球及传球练习,并以多种形式的练习内容交替进行,以更较好的掌握基本动作。 第二层次:基础阶段 (一)教学目标: 全面学习掌握规范技术动作,基本掌握基本姿势和移动、垫球、发球和传球技术,对各项基本技术建立一个比较清晰、准确的动作表象。享受打排球的乐趣,发展体能,形成积极健康的业余生活方式;在练习和比赛中,学会调控情绪、磨练意志、增强自信、发展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神,形成现代社会所必须的合作与竞争意识。 教学内容: 1、准备姿势和移动:两脚左右开立与肩同宽,一脚在前,两膝微屈,身体中心位于两脚之间,并稍靠近前脚,后脚跟稍提起,上体稍前倾,两臂放松,自然弯曲置于腹前。两眼注视球并兼顾场上各种情况,两脚保持微动状态。 移动的技术要领:判断及时快反应,抬腿弯腰移重心;移步转换衔接好,身体快移重心稳。 2、垫球:①正面双手垫球 ②侧面垫球 ③移动垫球及背垫球 3、发球:①侧面下手发球要领:腹前低抛球,转体带摆臂;击球后下部,控制球路线。 ②正面双手发球要领:手托上抛球高一米,同时抬臂右旋体;转体收腹带挥臂,弧形鞭甩应加速;全掌击球中下部,手腕推压要积极。 4、传球:正面双手传球 教学重点:垫球、发球 (三)教学要求: 掌握正确的基本姿势和移动技术、传球技术,较好的掌握垫球和发球技术,对各种基本动作技术建立清晰、准确的动作表像,练习时要特别注意动作结构的正确性,在不产生错误动作的前提下,逐步加大练习的难度,提出更高的要求,不断的发展合理运用技术能力。 第三层次:提高阶段 (一)教学目标: 本阶段教学是在复习、巩固、提高已学过的基本技术动作的基础上,主要加强排球比赛战术上的运用,通过教学比赛,培养学生综合运用技术和战术的能力,使学生懂得排球比赛规则,提高比赛欣赏水平。享受打排球比赛的乐趣,发展体能,形成积极健康的业余生活方式,在练习和比赛中,学会调控情绪、磨练意志、增强自信、发展个性,培养坚强的意志品质和积极进取的精神,形成现代社会所必须的合作与竞争的意识。 (二)教学内容: 1、基本的站位和轮转 2、阵容配备:“三三”配备 “五一”配备 3、排球比赛的基本规则的介绍。 教学重点:比赛中的基本技、战术配合应用 (三)教学要求: 较好的掌握基本技术组合运用的战术方法,通过实战练习和比赛,培养实战能力,初步形成发球、站位、单一击球技术和多项组合运用以及攻底线,攻对方弱点等基本的战术意识。战术练习中,要特别注意防止因某些战术上的需要而采用不适宜或完全

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