小学生健康教育概要.ppt

小学生心理健康的标准 ?(1)乐于学习、工作； (2)情绪乐观、稳定； (3)人际关系和谐、融洽； (4)能面对现实，适应环境； (5)能认识自我、悦纳自我； (6)智力正常； (7)人格完整； (8)心理和行为符合年龄特征。 遗 传 因 素 身高受遗传因素影响较大，而体重则易受环境因素的影响。由于某个或某对基因发生突变，也会造成各种先天性、代谢性疾病。据统计，属于这类疾病的有近三千种。但是，遗传也可以通过外界环境条件的改善，朝着良好方向发展。? 现代遗传工程学的发展，必将为今后小学生健康发育提供更积极有效的措施。 营 养 因 素 食物是人体与外界环境的重要联系之一。小学生处于生长发育阶段，必须不断地从外界吸取各种营养素，作为生长发育和维持生理活动的物质基础，尤其是优质的蛋白质、足够的无机盐和各种维生素及微量元素，才能保证其同化过程超过异化过程，从而获得正常而充分的发育；反之，不仅会影响生长发育，还会影响健康、学习和劳动能力。 家庭环境因素 家庭是小学生的第一课堂。父母与子女之间感情融洽，关系和谐，对小学生的身心健康有重要作用。父母的言行举止应该成为孩子的表率。父母要全面关心孩子的身心健康，使孩子信任自己，心悦诚服地接受教育，在孩子的心目中成为可敬可信的人。父母对孩子要有正确评价，除关心孩子学习外，对性格、品德、锻炼、健康水平各方面都可以进行评价。鼓励孩子发扬优点，克服缺点，不断进步。 社会环境因素 社会环境因素对小学生的生长发育的影响是综合性的。社会经济、文化教育、生活条件、环境污染等因素相互作用，有些直接影响学生的生长发育，有些通过中间环节发挥作用，形成一个复杂的影响生长发育的生态体系。如贫穷、营养缺乏、居住拥挤、缺乏必要的卫生设施、缺乏卫生知识、离婚、子女过多、经济危机等，我国随着社会主义市场经济体制的建立，各项事业飞速发展，综合国力不断增强，人民的生活水平显著提高，从而促进了小学生的生长发育向更高标准发展。 交流时间 用眼卫生 3、勤剪指甲勤洗手 避免外伤 玩耍时注意避开损伤眼睛 龋 齿 　　 龋病及牙周疾病是影响儿童青少年健康和生长发育最常见的口腔疾病。龋齿，也就是虫牙。其实，虫牙里面并没有虫子，而是因为咀嚼食物后没有及时刷牙漱口，食物残渣在细菌的作用下，分解发酵、产生酸性物质，侵蚀牙齿使牙齿脱钙、软化，进而慢慢形成空洞，也就是龋齿。我国儿童的龋齿患病情况严重，而且随着生活水平的提高呈逐渐上升的趋势，儿童牙周病患病尤为突出。据统计，我国儿童的乳牙龋齿患病率为80％至90％，恒牙患病率为40％。 因此，我们要从学生口腔健康教育入手，提高学生口腔健康意识，培养学生良好的口腔卫生习惯。 如何预防龋齿呢？ a.注意口腔卫生，养成早晚刷牙饭后漱口的习惯。　　 b.掌握正确的刷牙方法，既上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面来回刷。　　 c.推广使用保健牙刷及含氟牙膏，最好是使用小朋友专用牙刷。　　 d.少吃甜食，加强锻炼，合理营养。　 e.定期检查。 营养不良和单纯性肥胖 学生营养不良和肥胖评定方法是：体重在标准体重91-110%范围内为营养状况良好，低于90%为营养不良，体重在标准体重的111-120%为超重，高于120%为肥胖。目前小学生中营养不良和肥胖的患病率均已超过10%。营养不良将导致学生生长发育障碍，而肥胖是高血压、高血脂症、动脉粥样硬化、糖尿病等的诱发因素之一。这两种疾病均与日常饮食关系密切。　　 防治方法 　　 a.小朋友们在我们的课堂上和一些课外读物里多学习营养知识，了解合理营养的重要性。　　 b.养成良好的饮食习惯，纠正偏食挑食吃零食的不良习惯，尤其要纠正不吃早餐的习惯。　　 c.加强体育锻炼，上好体育课和课外活动。 贫 血 　　 贫血是青少年最常见疾病之一，它不仅影响青少年正常的生长发育，而且对学生的智力行为及免疫功能等有很大的危害，是学生常见病中重点防治疾病之一，青少年贫血主要是缺铁性贫血，属营养性贫血， 因此防治工作的重点 是饮食调整饮食结构 和合理营养。 防治方法 　　 a.改变不良饮食习惯和错误的营养观点。　　 b.积极提倡吃早餐，推广早餐鸡蛋加牛奶，提高早餐质量，使早餐热量达到全天的30%，质量也达到全天的1/3。　　 c.爸爸妈妈要善于引导孩子多食用动物性食品，如瘦肉内脏等；增加肉鱼禽类食品，以利于非铁血红素的吸收，同时增加维生素C和A，促进铁的吸收和利用。　　 蛔虫感染 　 蛔虫感染是儿童时期最常见的肠道寄生虫疾患之一，对儿童少年的健康和生长发育有长期的不良影响。 防治方法 　　 a.要养成良好的卫生习惯，做到饭前便后洗手，勤剪指甲，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。病从口入 在如厕之后和接触食物之前，用肥皂或洗