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NBA神射手是怎样炼成的 出手角度和出手速度的关系 投篮，考验的就是出手。球在空中的轨迹是一条抛物线，我们只要用非常简单的物理学就能分析出得出有用的结论。 图片来源： 若用 V 0 表示篮球出手速度， θ 表示篮球初速度与水平方向的夹角， h 表示篮筐和出手点之间的竖直高度， L 表示从投篮地点到篮筐的水平距离。则有下式： 现实中，标准篮筐高度 H = 3.05 m ，假设出手点为 2 m（出手高度会比身高略高），则 h = 1.05 m。 NBA 的三分线距离篮筐的距离是 7.24 m，非专业人士基本不会站得那么远，不妨让我们从 L = 5.5 m 的地方开始练起。那么根据上面的运动方程，就可以用计算机软件模拟出投篮命中情况下，出手角度 θ 和出手速度 V 0 的函数图像： 图片来源： 上图是出手角度在 30° 到 75° 之间（正常的出手范围）对应的可以命中的出手速度。注意到每个出手角度对应的出手速度是一个范围，这是因为在这里我们还考虑了篮筐的尺寸。它的直径 △L 大于篮球直径，只要球能达到某个区域就能入网。 根据图像，对于特定的出手角度，我们只需控制好出手速度就可以了。并且从图中我们可以观察到， 50° 左右的角度是最佳出手角。因为在这片区域，大致相同的出手速度对应的出手角度波动范围最大，也就是说，允许的出手误差最大（因此有较大的调整空间）。另一方面，这个范围的出手角度还对应着最小的出手速度。 到这里我们知道，保持一个好的出手角度会大大提高命中率。但显然问题还没有解决，即使大家有机会把上面的图表打印出来在篮球场上随时查阅，如果有谁能像视频里的那样一样精确地按照曲线控制出手角度与速度，那我们只能怀疑他大概是机器人。事实上人很难做到对运动进行完全精确的控制，即使是职业球员，在投篮时的出手角度 θ 和速度 V 也会超出上图对应的允许范围，对于业余的我们来说，出手误差无疑更大。 最佳的出手角度和出手速度 所以问题关键在于，能使篮球仍然进入篮筐的出手误差范围究竟有多大，而为了尽可能地提高命中率，最佳出手角度又到底是多少呢？我们投篮时的误差可以分为速度误差与左右角度误差。首先分析左右角度误差（误差过大导致出手歪了，投篮偏出），根据上面的分析，篮球在水平方向上为匀速直线运动，那水平面上的允许角度就是从出手位置引出的篮筐的两条切线的夹角 △φ，如下图： 很容易看到，离篮筐越近， △φ 越大。因此我们论证了一个重要的结论，那就是离篮筐越近投篮越容易命中。但这个上了球场就能发现的道理显然对我们的帮助并不多——很多时候我们没有办法离篮筐太近。所以找到有最大调整空间的出手角度才是重点。 就定点投篮而言，出手点与篮筐的竖直距离 h 是固定的，如果出手角度不变，能命中的出手速度范围就应是使篮球在竖直方向到达 h 时，水平方向到达（L - △L，L + △L）的速度集。前面说过， △L 表示篮筐直径，考虑到打板入网的情况（相当于以篮板为对称轴，做镜面反射），所以最大出手速度对应的水平飞行距离（当球在竖直方向上到达 h 时）就是 L + △L。由此代入最初的抛体运动方程，就能算出进球速度区间（ V min ， V max ），出手速度小于 V min 就是“三不沾”，出手速度大于 V max 篮球则会打到篮板弹开。 故速度误差允许范围为：△V = V max - V min 相对速度误差 △V / V 与角度 θ 函数关系图像为： 另一方面，我们不妨假定出手速度不变，类似的，确定出手角度的范围（ V min ， V max ）。那么相对出手角度调整范围 △θ/θ 与角度 θ 函数关系图像就是： 为了确定最佳出手角度，我们只需确定一个合适的 θ ，使得△V / V 与 △θ/θ都尽量地大，也就是允许的调整空间尽量地大。根据上面的两幅图我们能看到，随着 θ 逐渐增大， △V / V 也增大，但增长幅度相对较慢，而在 θ 变化时变化较剧烈，甚至出现了一个峰值。综合考虑，在 △θ/θ 达到极值的 θ 角（经计算得出，约为 51°）附近就是最佳出手角度。这也和我们一开始观察得出的结论相一致。实际上，经过繁琐的推导可以证明，定点投篮的最佳出手角度也是使得 V 最小的角度。这意味着只要以最正确的姿势出手，就能很轻松地入网得分。 跳投和后仰的命中率 虽然通过上面的数学推导我们得出了一些关键性的结论，但只是针对定点投篮而言，这在实际比赛中当然是很少见的。赛场上，球员投篮时往往是跳投（比如麦蒂的“干拔”）或者后仰跳投（乔老爷的绝活）。对于普通的原地跳投，其实依然可以用上面的方法来分析，球员保持 L 不变， 随着出手点的升高，允许的速度误差和出手角范围也会随之增大。就是说，跳投能够提高命中率，并且跳得越高越容易得分。当然与不起跳的定点投篮相比，这要求球员在空中时对身体的良