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毛志雄：运动心理学 运动心理学 北京体育大学培养方案 课程和教材简介 课程性质：专业必修课，64学时，4学分 教学目标： 掌握心理学及运动心理学的基本概念、基本理论，理解竞技运动中心理活动的规律，培养从心理学角度分析与解决运动训练和竞赛中实际问题的能力。 使用教材： 全国十二所重点师范大学(2002). 心理学基础. 北京: 教育科学出版社. 张力为, 毛志雄(2007). 运动心理学. 北京: 高等教育出版社. 生活中的心理学问题与心理学家的工作 世界三大谜：物质起源，生命起源，意识起源。 心理学范围：你能举出与心理学研究无关的现象吗？ 心理学家探索、关注的主要方面：个体的意识与行为。 表1-1 心理学问题的多样性 心理学研究例一：问题顺序与认知背景 如果给被试提出以下两个问题： 1.你的生活有多幸福？ 2.上个月你有多少个约会？ 研究结果表明(Kahneman, 2004)，两个回答之间的相关仅为0.12。 但是，如果将以上两个问题对调： 1.上个月你有多少个约会？ 2.你的生活有多幸福？ 研究结果表明(Kahneman, 2004)，两者回答之间的相关竟然会骤升到0.66。 这充分说明，人的认知背景严重制约着人的现实选择。在有些情况下，甚至使人做出非理性的选择。 心理学研究例二：语言功能的神经中枢 第一章心理学概述 基本要求 了解心理学和运动心理学的研究对象，研究领域和简要发展历程； 准确掌握心理的实质； 明确心理学及运动心理学的研究任务和意义。 第一节　心理学的研究对象 19世纪德国心理学家艾宾浩斯(Herman Ebbinhaus, 1850-1909)曾经说过：“心理学有一个悠久的过去，但却有一个短暂的历史”。 说它有一个“悠久的过去”，是因为人类对心理现象的探讨早在公元前就已经开始了。 说它有一个“短暂的历史”，是因为科学的心理学诞生时间并不长。1879年，德国心理学家冯特(Wilhelm Wundt)在莱比锡大学创立了第一个心理学实验室，标志着科学心理学的诞生。 至于运动心理学，其诞生时间更晚：1925年，美国心理学家格里菲斯(Coleman Griffith)在伊利诺斯大学体育系创立了第一个运动心理学实验室，标志着运动心理学的诞生。 1965年国际运动心理学会(ISSP)在罗马的成立，才标志着运动心理学开始正式走上科学的发展道路。 现代心理学的创始人，德国学者威廉·冯特 一、心理学、运动心理学及其研究对象 心理学是研究心理现象的发生、发展及其规律的科学。 运动心理学是心理科学的分支之一，是研究体育运动活动中心理现象的发生、发展及其规律的科学。 心理学研究的内容 个体行为与个体心理 行为(behavior)：指机体的任何外显的、可观察的反应动作或活动； 心理活动不能直接研究，只能通过行为加以间接地观察和测量。 个体意识和个体无意识 意识(consciousness)：是人类独有的高级水平的心理活动，是对外部和内部刺激的觉知(awareness)。人类的意识活动包括对外部事物、内部刺激、自身和内部心理活动的觉知。 无意识(unconsciousness)：人在正常情况下觉察不到、也不能自我调节和控制的现象(如，梦境)。 清醒状态下也有无意识现象，它对人产生潜移默化的影响； 许多由意识调节的行为，经反复重复后可以转化为自动化的、无意识现象。 个体心理与社会心理 个体心理：个人所具有的心理现象。 社会心理：人作为社会成员所具有的心理现象(如，人际关系、团体动力与特征、个体社会化等)。 个体心理的内容 个体心理现象 社会心理的内容 人际关系，人际互动，团体的动力特征，个体社会化，等。 运动心理学研究的内容(三大领域) 竞技运动领域 心理评定 心理选材 心理训练 体育教育领域 掌握运动技能 增进心理健康 大众健身领域 体育锻炼动机 体育锻炼与心理健康 二、心理学和运动心理学研究的意义 (一) 心理学研究的意义 揭示心理和行为发生发展的规律； 满足社会发展的各种需要。 (二) 运动心理学研究的意义 有助于：(4个“有助于”) 运动员的选拔； 提高训练水平和竞赛成绩； 提高体育教学的质量； 增进大众心理健康。 第二节　心理的实质 心理现象的实质问题，是当今科学上的3大难题之一(物质、生命、意识的起源问题)，至今尚未得到完整的答案。 千百年来，人类对于这一问题的探索从未停止过，并在不同的时期，提出了各种观点和假说。如： 远古时期的灵魂论， 古代唯物主义(荀子：“形具而神生”)， 近代唯心主义(贝克莱：“我思故我在”“存在就是被感知”)， 西方旧唯物主义(机械论：拉美特里：“钟”；狄德罗：“会说话的机器”)。…… 只有辩证唯物主义对心理实质的认识，是相对最为科学、合理的。 辩证唯物主义认为： 心理是人脑的机能； 心