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三角形的愛情理論 ? 作者：學生輔導中心輔導老師/李彌丹 | ? 問世間情為何物？　　根據報載這半年來，媒體火紅的感情報導有：雙性戀是否可能；哈伊二人的感情是否有機會復合；某立委和香奈兒女友的晚餐約會；某已婚主播和熟女之間的親密聊天；某立委和最美麗的董座共同出席活動等，可以說每天的新聞時段影視名人的緋聞事件佔了極大的篇幅。在此我們撇開名人八卦不談，靜下來看看普羅大眾的愛情現象：　　一年之中，我們至少會碰上幾個與情人有關的節日，首先是西洋情人節，接下來的是日本白色情人節，年中是七夕情人節，最後還有一個多少與愛情有關聯的紅色耶誕節，在這些季節裡，各色各樣的卡片、花朵、巧克力、項鍊和美鑽，都是主打商品，它們代表情人間的思念、浪漫、濃情蜜意和堅貞不移。但是，我們也不難看到在這濃情蜜意的時刻，相對的也有許多令人傷心的愛情故事出現，例如：情人節失戀、大一生燒炭身亡。情竇初開，想不開，情人節少女燒炭。　　不管是茶餘飯後的八卦緋聞或是這些驚悚的社會報導，都讓人不禁要問，到底愛情是什麼？問世間情為何物，真叫人生死相許……愛情是什麼？　　我手邊有一些資料，已不記得這是哪一班學生的作業，作業中回答愛情是什麼，摘要五則如下:1.?愛情像魔術師，什麼時候，它已經變了樣。2.?愛情是一支火把，要適時加燃料，才能使火焰永久存在。3.?愛情是廚房，因為在那之中酸、甜、苦、辣，百般滋味都溶雜其中。4.?愛情是抽象畫，你不必了解這幅畫真正畫的是何物，但卻得了解其中的　意義、意境及目的。5.?愛情是一顆種子，如果我們細心照顧、呵護，它就會發芽、成長、茁　　壯；反之我們如果置之不理，忽視它，那麼它就會枯萎死亡。 愛的三角形理論　　一位研究持續愛情關係的學者史登伯格（Robert Sternberg ,1986）提出一個著名的「愛的三角形理論」算是對愛情研究比較完整的理論，此理論認為「愛」有三個基本元素各屬於三個不同的向度：1.?親密（intimacy），屬於情感向度，為心與心交流的感情經驗。2.?激情（passion），屬於動機向度，為浪漫、外表吸引力和性驅力的混　　合。3.?承諾（commitment），屬於認知向度，為短期的決定愛一個人和長期的　承諾去維持愛的關係。先將愛的三角形理論繪圖如下：?　　再用一個表格列出有關親密、激情與承諾的具體行為如表一。 親密(相親)的具體行為： 1.???? 聊聊天(閒聊)2.???? 了解對方 3.???? 傾聽、同理心 4.???? 分享彼此心情 5.???? 關心他(她)生活情形 6.???? 為他(她)設想 7.??? ?在對方有困難時，安慰他(她)8.???? 關心他(她)的家庭 9.???? 討他(她)歡心 10.? 有滿足感 11.? 相互扶持 12.? 分享自己的時間、財物 13.? 替對方著想，尊重，支持，了解 14.? 關係的重要與延續 15.? 鼓勵 16.? 會增進對方的幸福 激情(相愛)的具體行為： 1.???? 凝視 2.???? 靠近 3.???? 接觸 4.???? 親吻 5.???? 性行為 6.???? 相處時的感受 7.???? 思念 8.???? 外表與吸引力 9.???? 有來電的感覺 ? 承諾(相許)的具體行為： 1.???? 有默契(心有所屬)2.???? 患難與共 3.???? 規劃未來 4.???? 訂婚(交換戒指)5.???? 結婚(山盟海誓)6.???? 繁延下一代 7.???? 忠實 8.???? 永不背棄對方9.???? 遵循對方期望10.? 改變個人意願 是愛情？還是喜歡？　　史登伯格認為在這三個向度中，親密是核心元素，其它兩個元素則視特定關係而定，例如：年輕男女間的愛情，激情成分多。責任感高者，承諾會高一些。這三個向度的相對強弱又組合成八種不同類型的愛情關係如圖二。　　　　舉例說明，由小說改編的電影「羅丹薩的夜晚」，劇中描述男女主角的相知與多情，但終因男主角在一次意外中身亡，而未能與等待多年的女友實現諾言，兩人沒有結婚，也沒有讓未來實現，少了承諾的現實，讓這段愛情比較屬於浪漫之愛（如第6個三角形）。再舉例說明，由漫畫改編的電影「交響情人夢」第一集，劇中的前半段描述千秋與野田妹，二人多具親密的行為，了解對方，分享彼此的心情、關心等，因此是屬於喜歡（如第3個三角形）。　　如果依史登伯格的理論，請檢視一下自己的愛情觀，是要擁有速食的愛情還是希望慢慢的經營，讓兩人互動久長的感情將在日後有「共同的敘述風格」為感情加分呢？想要更清楚完整的知道此理論，學生輔導中心備有相關資料與愛情、喜歡量表。歡