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不良考试心理分析

不良考试心理的成因分析及辅导建议 □ 陈定昌 不良考试心理,是指由于心理上失衡而产生的对考试水平正常发挥有消极作用的心理活动。其表现主要有:(1)紧张畏惧心理。如一听考试就如临大敌,有的甚至借故逃避或拒绝考试等;(2)焦虑忧郁心理。表现为紧张不安、注意力不集中、记忆力下降、饭不香、茶不思,而有的则可能心跳加快、呼吸加剧、多汗甚至头痛、失眠等;(3)自卑羞愧心理。多见为平时学习比较努力,本有的一种豪情壮志,因为接二连三的考试失利而渐渐消退,有的信心灰飞烟灭,有的行为自暴自弃,更有极个别学生陷入在矛盾而自卑的泥潭一时不可自拔;(4)投机侥幸心理。常见为平时学习并不认真,考试前不好好复习,考试时却采取投机取巧态度,;(5)消极应付心理。多有学习动力不足、学习态度不正等心理症状,本不愿意参加考试, 不良考试心理的存在,必然会对学生身心产生种种不良的危害。首先,学生由于对考试问题放心不下,,,,,,,, 形成学生不良考试心理的原因有许多。有学生自身的内部因素, 1、身体素质的差异。身体素质和健康状况对产生不良考试心理有一定的影响。先天身体素质好的学生,,,,;而身体虚弱的学生,,,,,,,,,,,, 3、自信不足的诱发。在考试怯场的学生中,,,, 4、应试技巧的不足。有的考生在考试时见一题做一题,,, 5、升学竞争的不当。学校为片面追求升学率,频繁组织诸如课堂测试、课后测验、“月考”、单元考、期中考、期末考等名目繁多的考试,,, 6、家长期望的过高。家长传统的教育观,对人才的理解存在严重偏差,,,,,, 7、价值取向的影响。中学生作为社会的一员,,,,(1)正确认识,适度期望。考试作为一种学习的检测手段,,,, (2)宽容对待,适时辅导。蔡伯纳说:“有自信的人,,,,;反之充满自信,,,,,,,, (3)合理归因,热情指导。孩子(学生)考不好后,往往有两方面的情况。一方面,家长、教师总是欢喜寻找孩子(学生)不努力的种种理由(缺点),孩子(学生)本人又总在责问自己是否也是不够“用功”之故?而当孩子(学生)当自己找不出“不用功”的原因时,自责意识会增强,消极悲观情绪就会产生。也就是这两方面的情况,家长、教师常发“望洋兴叹”之气,孩子(学生)常有“平庸无为”之感。对于这一情况,我们家长、教师应从心理学的角度,帮助孩子(学生)进行一些合理的归因,并指导孩子(学生)克服不良考试心理,认真参加好每一次考试。如一位平时学习比较努力的孩子(学生)在他祖父去世后不久的一年内考试成绩一直不好,家长、教师应充分注意这一事实,合理地为孩子(学生)作这一方面的归因,告诉孩子(学生)这是人生命过程中的必然现象,想念祖父没有错,但更应用自己努力学习后的优异成绩来告慰在天的祖父之灵。笔者曾亲身经历过这样的场面:一位农村中学的高一男生,考入高中时的成绩在班级的第三位,到了高一第二学期初,母亲由于遭遇重大车祸不幸身亡,直至高二年级第二学期期末考试,这位学生的考试成绩一直在下降。父亲十分恼火,严历地指责孩子说“你妈走了,想不到你还这样不争气!”言下之意,他妈的去世,孩子理应为这个受了巨大悲伤的家争口气(考出好成绩)。不错,孩子是应该争气,可这样的教育辅导对解除孩子的心理忧伤与激励孩子的学习行为又有什么作用呢? (4)严于自律,榜样引导。用自己具体而又富有教育意义的榜样行为,来影响、引导孩子(学生)的健康成长,是家长、教师应该也必须选择的心理辅导方法。因为榜样的言行最容易感动人,能最大限度地触动人的灵魂。“有什么样的家长,便有什么样的孩子”就是这个道理!在家里,父母亲整天围坐一起“打麻将”怎能让孩子听你的话“用心读书”?父母亲在家里大谈什么“参加××考试如何通过作弊考出好成绩”如何不使孩子不仿效你的做法?严于自律的家长,说话讲诚信、工作讲责任、待人讲礼貌、生活讲俭朴、学习讲进步,这些都会在无意之中给孩子以榜样教育,深深地影响着孩子。对于教师来说,平时与学生相处,学生非常在意你的一言一行,布置的作业少批改甚至不批改、乱批改,学生除了对你带有一丝反感外,尚有一点行为的痕迹在心里,就是对学习的不负责任,对工作的并不在乎。严于自律的教师,平时活泼、大方、热情,生活平淡但不失追求,教学风趣但不无认真,处事平和但无不诚信,作风民主但讲究严格,这种追求、认真、诚信、严格的品质会深深感染学生,使学生的心灵在经常性的教育教学活动中潜移默化。 (5)教会放松,,,,

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