春夏季传染病预防知识(新).doc

春夏季传染病预防知识 春季是呼吸道感染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、肝炎、皮肤病、麻疹、水痘、腮腺炎等.此类疾病的主要特点有：可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。急性起病，以发热为首发症状，可伴有头痛、全身关节酸痛、结膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等症状。 预防措施: 1、接种疫苗。进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段，也是投资小，收效大的预防举措。　 2、注意个人卫生和防护。要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰。保持教室、宿舍内空气流通。在呼吸道传染病流行的季节应减少集会，少去公共场所。 3、加强锻炼，增强免疫力。春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。 4、生活有规律。 睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，像有的人通宵玩牌、玩电子游戏、上网，劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。 5、衣、食细节要注意。春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入.必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，如不吸烟、不喝酒，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。 6、切莫讳疾忌医。尽量减少与病患者接触，与病人接触时需戴多层棉纱口罩，注意手的清洁和消毒。在发现身体不适，要尽快去医院找大夫诊断和治疗。同时对发病的房间要及时消毒，有条件的也可以通过食醋熏蒸来进行预防。 流感的预防 由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。专家建议您： 1、养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤换衣物。 2房间里经常通风换气，保持空气清新。 3、加强体育锻炼，均衡饮食，平衡心态，增强身体的抵抗力。 4接种流感疫苗，提高身体免疫力。 5、多喝水，常吃水果蔬菜适当的摄入维生素C和维生素E。 6、流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。 肝炎的预防 春季是肝炎的高发期，特别是甲型肝炎，其发病率是全年的70%以上。一是因为春季人群里隐型甲肝病毒携带者多，污染饮水、饮食及环境，使健康人感染发病；二是春暖花开，探亲防友者剧增，通过密切接触甲肝患者，饮食感染的可能性增大；三是街头的饮食摊点不注意餐具消毒，造成甲肝病毒传播。因此不在街头乱吃东西，注意个人卫生，拒甲肝于体外。在这多种流行疾病的好发季节里，家里不妨准备好防御病毒的中药饮品，随时饮用，让病毒不得近身。 风疹的预防 风疹是由风疹病毒引起的急性传染病，经空气传播，从呼吸道进入人体，然后皮肤上出现皮疹。病人患风疹初期，会出现发热、厌食、流涕、打喷嚏、结膜充血、腹泻、呕吐等症状。发病1、2天后出现皮疹，首先出现在面部，24小时布满全身，略感瘙痒，皮疹呈淡红色，病情可持续2、3天，5天后病症可消退，无脱屑及色素沉着。患者在出疹数天前可有耳后、颈部淋巴结肿大。 拒专家介绍：预防风疹可以接种风疹疫苗。患风疹加强护理，注意多休息，多喝水，吃易消化食物，同时遵照医嘱口服抗病毒药物。 流行性腮腺炎的预防 流行性腮腺炎俗称“痄腮”，是由腮腺炎病毒引起的一种急性传染病，冬春季节多见。主要通过飞沫传染，如果不注意预防，容易造成相互传染或流行。疾病初期时，腮腺以耳垂为中心迅速肿大，1 2日后另一侧腮腺也随之肿大，表面皮肤虽不红但有压痛感，进食时痛疼加剧。有些人还会有头疼、发热、食欲不振、呕吐、咽喉疼痛等症状。 医生建议：“痄腮”流行期间不要到公共娱乐场所玩耍，也不要到病人家中串门，以放接触感染。应注意卧床休息，限制活动量，可经常用淡盐水漱口保持口腔清洁，多喝开水，饮食上注意营养成分及易消化特点，避免酸性及刺激性食物。 皮肤病及过敏症的预防 春天，有些人身体或脸部易发生单纯性糠疹或脂溢性皮炎，因病发与桃化盛开之时，所以又称桃花癣。发病原因可能与春季多风干燥或长时间日晒有关，也有部分消化不良、缺乏维生素而发病。对桃花癣的防治，首先应该针对病因，避免风吹日晒，禁食刺激性食物，限制多脂多糖食物，忌饮酒，多食蔬菜水果，生活起居要有规律 另外，春天各类植物开始生长开花