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做阳光少年就先要感受阳光，就需要一双与阳光交流的眼睛。让我们保护眼睛，留住阳光，不要小小年纪就一片黑暗！下面我给大家介绍一些护眼小知识。 眼睛是人和动物的视觉器官。眼睛是心灵的窗户，为什么这样说呢，因为如果有人失去了眼睛，那就等于失去了半条生命，没了眼睛就等于没了生命。 眼睛，乃是人体最重要的器官之一，人只所以能看到事物，都是因为眼睛它通过光的折射，然后把这一信息反馈给视网膜而形成影像的。从而把这种信号通过视觉神经传递到脑部。就这样而形成眼睛所能看到事物并能传递信息给大脑。 人类95%以上的信息是来至眼睛然后再传递给大脑的，所以眼睛的重要性可想而知。那么我们应该如何保护眼睛呢?平时有哪些生活习惯要注意呢? 由于现在电子科技与环境变化的发展，保护眼睛也成为当代人不得不关注的话题。据一些数据分析，全球每年有85%的人视力在下降。那么如何保护眼睛以及预防近视以及日常生活中如何保护眼睛呢？保护眼睛不是只有做眼保健操就可以的哦.下面我给大家介绍几种常识习惯。 保护眼睛 1 电脑屏幕的亮度设置：建议不要太亮,也不要太暗。 用电脑 2 绿色桌面背景：电脑背景最好选择比较简单的图案,太花俏只会给添加麻烦,同时背景颜色最好以绿色为主打。 3 浏览器皮肤设置：现在很多浏览器也支持换皮肤,所以选择一款自己喜欢对眼睛好的绿色也是不错的选择哦。 4 电脑距离：不管你是干什么,电脑与你的位置最好保持在50cm以外。 1 有些人喜欢在灯光不好的情况下看书,这是不对的,对眼睛极为不好。光线的强度直接影响眼睛。 眼睛与日常事物的常识: 2 有些人喜欢躺着玩手机,其实这是最糟糕的一种状况, 一:离眼睛太近,有害视力,而且光线较强,容易刺激眼睛. 二:斜着眼睛看的,当成为一种习惯后,看其它事物的时候也会习惯性的斜眼. 三:影响个人休息,有些人玩着玩着起劲了, 四:手机辐射很容易接近人体。 3 对于太远或者看不清楚的事物不要强逼自己去看清楚,因为人,一但想看清楚,喜欢眯眼睛,而且还有人喜欢脑袋偏向一边看,估计这是长时间保持一个观察状态,已经导致眼睛偏离了.这是很严重的现象哦.不要为了加强焦距,然而这样成为一种习惯的时候,你离近视也没多远了。 4 不要用眼睛去看强光,像什么电灯,火光,以及太阳直射,这些最好不要用眼睛直观对视,强光,是很容易伤害眼睛的。 5 不要经常哭, 泪腺分泌过多会影响杀菌酶的正常生理现象,所以不建议哭太多,当然,想哭就哭,人有时候哭出来了,就会觉得心理舒坦多了,因为哭声里会伴随着叫喊声,把心理的怨气吐出来了,自然人会轻松很多,这就是为什么有些人喜欢大喊大叫的原因,如果心里难受不哭出来或者喊出来,心里积压的会给人造成身体伤害的.呼吸不畅呀,不想吃东西,精神大条等种种情况。 6 不要太靠近高温旁边,由其是带眼镜的朋友,本身你的眼镜里含有像胶,太靠近高温或者火堆对你的睛镜是没好处的.一来灰层多,二来,眼镜不在常温下,会影响其功能的正常状态。 7 最好在你的电脑旁边放一颗植物,有人说仙人掌是最好的选择,不管是不是,建议你最好放一个小盆栽,一来,植物吸收二氧化碳,二来,人累了,看电脑时间过长了,需要转移一下注意力时,可以选择看一下植物。 8 当眼睛有不明物进入时,选择用衣角,或者毛巾,或者水去清理,不要直接用手去哦,人一天接触的东西过多,其实手是很不干净的.有细菌.严重的话,请及时去医院哦 9 当眼睛说疲劳了,请务必要选择休息一下,用手按一下眼睛周围的穴位.揉揉眼皮。 10 饮食要留意,不能吃过多酸辣性食物,这些食物不但对身体不好,也会影响到眼睛的,感觉神经容易受损.眼睛是否滋润也与您身体的营养程度有关,因为眼睛也上需要维生素的补充的。 11 隐形眼睛不要经常带,这种东西离眼球太近,对眼睛只有坏处没好处的,不要为了漂亮而让自己失去双眼哦。 12 化妆过多的人对眼睛伤害其实也很大哦,毕竟是化学品成份的东西.不信你仔细看看那些经常化妆的人,眼睛是老化的最快的。 盐水洗眼可预防角膜炎 角膜，位于“ 黑眼球”前部，正常时无色、透明。大部分角膜炎是因为不讲究用眼卫生造成的。 还有一种有效的预防办法是，经常用消毒棉签蘸上干净的1:100的竹盐水溶液洗眼，每天一次。洗净之后，只需将眼眶边的竹盐水擦干即可。早上洗眼，效果更好。需要注意的是，兑好的竹盐水只能使用一次，也不能多人同用一个容器中的竹盐水。这种方法在《本草纲目》和《神农药经》中早有记载。不光对角膜炎，对其他眼疾同样有一定的预防作用。 眼液的正确使用方法 科学的操作方法将下眼皮轻轻拉起，将药水滴入下结膜囊内，然后滴在眼角处，避免直接滴入瞳孔，轻闭眼睛数秒，在滴完药水后轻压眼内角，防止眼药水经由鼻泪管流入咽喉，刺激胃肠道而产生不良反应 要经常