羽毛球教学大纲..docVIP

南昌理工学院羽毛球专项课教学大纲 课程介绍 羽毛球运动特有的观赏性、娱乐性、锻炼性使得人们对它特别青睐。大家通过不同的羽毛球技术练习、游戏或比赛，既能锻炼身体、磨练意志，又能娱乐心情、陶冶情操，还可锻炼人的思维反应能力，灵活大脑，成为深受我国广大人民群众喜爱的健身活动之一，在全国各地广泛开展。 本课程主要讲授羽毛球运动的基本理论知识、技术、技能和竞赛规则，介绍羽毛球运动在国际国内发展的必威体育精装版动态与趋势。 二、课程任务 初级班 （1）掌握羽毛球运动的基本技术和相关理论，培养学生树立终身体育观念。 （2）在学习羽毛球技术中，注重培养学生克服困难、顽强拼搏精神及在健康快乐的锻炼中，提高灵敏、协调能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。 提高班 （1）掌握羽毛球运动的基本技术和相关理论，培养学生树立终身体育观念。 （2）在掌握一项技巧和运动技能的同时，全面发展学生的身体素质。 ? 三、教学内容与学时分配 初级班 类??? 别 教? 学? 内? 容 学??? 时 理论部分 羽毛球运动概述 2 羽毛球竞赛规则、裁判法 4 实践部分 羽毛球步法/基本站位及握拍方法 8 发球技术 8 击球技术 8 正手攻球技术 8 网前球技术 8 羽毛球战术 8 教学比赛 6 其??? 它 考核 4 合??? 计 ? 64 提高班 类??? 别 教? 学? 内? 容 学??? 时 理论部分 竞赛编排法\竞赛规则、裁判法 4 实践部分 基本站位、握拍法、步法 8 发球技术 8 击球技术 8 网前球技术 8 压后场底线战术 8 逼反手战术 8 打四方球和吊、杀上网战术 8 其??? 它 考核 4 合??? 计 ? 64 ?四、教学内容纲要 初级班 （一）理论部分 1.羽毛球运动概述 2.羽毛球竞赛规则、裁判法 （二）实践部分 1.基本技术 （1）羽毛球基本站位及握拍方法 （2）基本步法：上网步法、后场步法等 （3）发球技术：正手发高远球、发网前球，介绍发平高球、平快球 （4）击球技术：正手击高远球、吊球，介绍挑后场高球 （5）正手攻球技术 （6）网前球技术 2.基本战术 （1）压后场底线战术 （2）介绍双打战术 提高班 （一）理论部分 1.羽毛球竞赛规则、裁判法 2.羽毛球竞赛编排法 （二）实践部分 1.基本技术 （1）羽毛球基本站位、握拍法、步法 （2）发球技术：高远球、网前球等 （3）击球技术：后场高球、吊球、杀球等 （4）网前球技术：搓球、推球、勾球 （5）平抽快挡球技术 2.基本战术 （1）逼反手战术 （2）打四方球和吊、杀上网战术 （3）攻人和攻中路战术 五、成绩考核 初级班 （一）内容 1.理论部分（占10%）：笔试 2.技术部分（占60%） （1）发高远球10次（规定区域）（占30%） （2）击高远球10次（占30%） 3.学习态度（占30%） （1）课堂表现（占15%） （2）出勤情况（占15%） （二）评分标准 1.理论部分：满分10分，卷面成绩为学生实际得分。 2.技术部分：满分60分 （1）发高远球（规定区域）：30分 优秀：命中8个以上，动作正确规范击球连贯，身体各部位协调灵活26—30分 良好：命中6—7个，动作较正确、规范，身体各部位较为协调23—25分 及格：命中5个，动作有连续性、较慢，身体各部位协调性差? 18—22分 不及格：命中4个以下，身体各部位不协调、僵硬、击球部位不准确17分以下 （2）击高远球：30分 优秀：命中8个以上，动作正确规范，击球连贯身体各部位协调、灵活26—30分 良好：命中6—7个，动作较正确、规范，身体各部位较为协调23—25分 及格：命中5个，动作有连续性、较慢，身体各部位协调性差? 18—22分 不及格：命中4个以下，身体各部位不协调、僵硬、击球部位不准确17分以下 3.学习态度：满分30分 （1）课堂表现15分。课堂学习态度是否积极、认真、投入，技术、技能所表现出的进步程度。 （2）出勤情况15分。每缺勤一次扣3分，旷课一次扣6分，缺勤4次及以上者或旷课2次及以上者取消考试资格。 提高班 （一）内容 1.理论部分（占10%）：笔试 2.技术部分（占60%） （1）正手击高远球（直线、对角各5次）（占40%） （2）羽毛球战术技评（占20%） 3.学习态度（占30%） （1）课堂表现（占15%） （2）出勤情况（占15%） （二）评分标准 1.理论部分：满分10分，卷面成绩为学生实际得分。 2.技术部分：满分60分 （1）专项技术:40分 优秀：击球命中8次（直线、对角各4次）以上，动作正确、规范，身体各部位协调、灵活?34—40分 良好：击球命中6—7次（直线3—4次、对角3次），动作较正确、规范，身体各部位较为