(乳腺癌发病因素.docVIP

●乳腺癌发病因素： ○月经初潮早绝经晚月经初潮早、绝经晚是乳腺癌最主要的两个危险因素。遗传因素乳腺癌并不是直接遗传，而是一种“癌症素质”的遗传，乳腺癌病人的亲属并非一定患乳腺癌，只是比一般人患乳腺癌的可能性要大。不健康的饮食习惯高热量、高脂肪不健康的生活方式长期从事办公室工作的女性白领坐多动少，缺乏锻炼，接触阳光少。精神抑郁和过度紧张。据调查，性格内向，精神长期抑郁，早期生活不幸福，是导致癌症的重要因素。激素常使用激素用品及妇女更年期激素替代治疗可增加乳腺癌的发病危险。药物有些药物如降压药利血平、吩噻唑等及甾体类药物有增加乳腺癌患病率的作用保健品、护肤品、化妆品中含有致癌成分 3.放疗时，饮食宜食用甘凉滋润之品，如杏仁霜、枇杷、梨、乌梅、香蕉、莲藕、荸荠、胡萝卜、海蜇等。 4.化疗时，易出现消化道反应和骨髓抑制现象，可食和胃降逆、益气养血之品，如鲜姜汁、甘蔗汁、鲜果汁、佛手、陈皮、芡实、番茄、苡仁、粳米、白扁豆、灵芝、黑木耳、葵花子等。 5.乳腺癌晚期，除上述食品外，还可用营养丰富的食物，如鲫鱼、蚕蛹、合什蟆油，及新鲜蔬菜和新鲜水果。 6.乳腺癌患者应适当减少脂肪的摄入量，如少食肥肉、乳酪、奶油等，忌食辛辣之品，如辣椒、胡椒、大蒜、蒜苔、大葱、洋葱、芥末、韭菜，及老南瓜、醇酒厚味等，以免助火生痰。 ●自我保健： 1.活动：术后3天患侧上肢应制动，仅可活动手指及腕部，可作伸指握拳，屈腕等活动，避免外展上臂；术后3－5天活动患肢肘关节；术后7天活动肩部，鼓励患者自己进食，梳理头发，洗脸等活动；术后10天左右可进行手指爬墙活动，画圈，用患侧手梳头或经头顶摸至对侧耳廓等。出院后继续患肢功能锻炼，避免用患侧上肢提，搬，抬过重物体。 2.术后5年内避免妊娠，以免促进乳腺癌复发。 3.遵医嘱坚持化疗或放疗，并定期到医院复查。 4.出院后不宜用患侧上肢测量血压，行静脉穿刺，避免皮肤破损，减少感染的发生，防止肢体肿胀。 5.创面愈合后，保护皮肤，防止干燥、脱屑，瘢痕发痒可采用温水擦拭等方法。 6.术后3个月可行乳房再造术。 7.自查：术后每月进行键侧乳房的自我检查，键侧乳房每年摄片一次，病人的姐妹和女儿也属高危人群，应每月自查一次，定期到医院体检。 8.乳房的自我检查方法：站在镜前以各种姿势比较双乳是否对称、一致，乳头有无内陷及皮肤颜色。两臂放松垂于身侧，向前弯腰，双手高举压于头后，双手叉腰用力向中线推压；仰卧于床上，手指轻压从外向乳头逐圈检查有无包块；被查侧的手臂放于身侧检查一遍，压再头后再检查一遍；同法检查对侧；交叉查两侧腋窝；仰卧按前法再检查一次。最后用拇指及示指轻轻挤压乳头，观察有无液体流出，疑有异常即到医院检查。 ●乳腺癌病人的常用食疗方法 1. 青蛙金针木耳汤 [用料]青蛙二只（约１５０克），金针菜（干品）２５克，木耳２５克，生姜４片，红枣４枚。 [制作] （1）将青蛙宰杀干净，去内脏、皮及蛙头、放镬内用油、姜爆香。 （2）将金针菜、木耳泡发后洗净，与青蛙、红枣一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火堡1～２小时即成。调味饮汤。 [功效]疏肝养阴，散结通乳。 [适应范围]属于肝阴虚，肝气郁结者，症见胸胁不舒，乳房肿痛或心烦易怒，口干；舌红少苔，脉弦。 [注意事项] （１）使用本方以胸胁不舒，乳房肿痛，或心烦易怒，舌红少苔，脉弦为要点。 （２）本方性味平和，属平补之剂，补而不燥，且有疏肝解郁散结之效，故适用于乳腺癌早期或中期属肝阴虚，肝气郁结患者。 （３）金针菜宜用干菜，不宜鲜用。 （４）本书所言之青蛙是指人工饲养的，其他蛙类如虎纹蛙，则非本书所指。 ２．乳癌血瘀方 [用料]当归尾１２克，三棱８克，桃仁１２克，羊肉１５０克，陈皮１０克，红枣１０枚。 [制作] （１）将羊肉去油脂，洗净，斩块；其他用料洗净；陈皮用水浸渍。 （２）将伞部用料放入锅内，加清水适量，文火煮２～2.5小时。调味供用。 [功效]祛瘀活血，消症散结。 [适应范围]乳腺癌属于血瘀内郁者，症见病侧乳房刺痛，压之疼痛加剧，乳房有肿块，质硬，表面不光滑，边缘不整齐；乳房外表灰暗，皮肤增厚变粗，乳头高举；乳头常流出暗红色血性液体，量少；面色灰暗；舌质暗红，苔白薄，脉弦涩。 [注意事项] （1）使用本方以乳房刺痛，按之痛甚，乳房肿块坚硬，面色灰暗，舌紫暗，脉弦涩属于血瘀内郁者为要点。凡为面色萎黄，舌淡白，脉细弱属于血虚无瘀者，则非本方所宜。 （2）若无三棱，可用莪术８克代之。 （3）若无桃仁，可用川红花５克代之。川红花祛瘀活血之力比桃仁强，但味道稍逊。 （4）本方与“青蛙金针木耳汤”均可用于乳腺癌，但“青蛙金针木耳汤”功能疏肝养阴，适于肝阴虚，肝气郁结（虚多实少）者；本方则活血祛瘀，适于血瘀内郁（实多虚少）者。 ３．菊叶三七猪蹄汤 [用料]菊叶三七（鲜品