《浅说楷书文字备份.docVIP

一入法 书法当是艺术类，运笔结字章法美。 书法是一门艺术，它集中体现在运笔、结字、章法三者的完美统一。 源远甲骨金小篆，隶楷行草到今天。 汉魏隶书晋唐楷，书法艺术朝朝代。 楷书奠基晋右军。欧颜柳赵有创新。 世界上最古老的文字是6000所前苏美尔（今伊拉克）的三角形竹削泥板字。汉字源于3000年前商朝的甲骨文，即用青铜或玉石刀刻在龟板上的语言符号，俗称“龙骨”。三四百年后，西周时期出现了“金文”，即铸在青铜器上的“钟鼎文”。春秋国乱悠悠，诸侯各国文书不一，较有代表的为“石鼓文”。秦一统天下后，文字一类写成“小篆”。至汉朝，“隶书”取代了“篆书”，传有囚人程邈创隶之说。隶书的造具有划时代的意义。之前为古文字，之扣为今文字。楷书于晋王。晋朝的王羲之（右军将军）为奠基人。唐朝非常强盛，故文字传递、交换颇多、颇广，于是“楷书”开始盛行。唐初、中、末三个杰出代表为欧、颜、柳三大家。元朝赵孟頫在欧、颜、柳的基础上又有所创新和发展。 学习书法先入法，少走弯路功要下。 神形兼备当出法，独具风格自成家。 必然王国到自由，墨池洗砚度春秋。 朝朝代代书法艺术各有千秋，学习传统书法则是入门之径。下苦功苦练，持之以恒，要在法度上汲取先人的宝贵财富，这样才会少走弯路。练至神形兼备，方可独创一家，形成自己的风格。这是一个必然王国到自由王国的过程，要以古人习字的吃苦精神和毅力坚持下去。 二习楷 楷如站立行如走，草似赛鸟地声吼。 楷为行草书之本，先本后末入好门。 习书的学步，应先站，再走，后跑步。楷书是行书和草书的基础，只有打实基础，才能按照“先本后末”的规律，进入书法艺术的殿堂。 习楷掌握两大法，用笔法和结字法。 用笔法是基本功，达到纯熟方成功。 用笔技巧七字韵，按提顿挫转折回。 学习楷书，首先要掌握用笔法和结字法。用笔法是基本功，必须达到炉火纯青的程度。用笔要求熟练驾驭笔锋，掌握“按笔、折笔、回笔”七个技巧。 结字法讲造型美，研究局部各整体。 局部就是基本画，整体结构与间架。 结字法讲的是字的造型，研究局部和整体两个方面的关系。局部是讲点画，整体是谈间架结构。 习字先由笔画起，摹帖为主兼临之。 练就笔画求结体，摹帖为副重点临。 练到熟时讲章法，运动变化神飘洒。 学习楷书应先从点画练起，常采用摹帖方法进行练习，亦可摹中兼临。此阶段，练得到家与否，主要看点画如何。点画练好了，再要求结体合理，这时应以临帖为主，临中兼摹。 掌握了用笔法和结字法，就可以“由字到篇”的学习整幅字如何体现动感和变化感，给人以“神情飘洒”的艺术享受，这就是学习章法。 三姿势 习字先从姿势起，良好习惯要注意。 习字首先讲究正确的姿势，注意在平时训练中养成良好的书写习惯。写字的姿势因字大小而采取坐着写和站着写。 坐看写字头要正，臂开身直足安放。 右手执笔左按纸，宜写中楷小楷字。 坐着写字的要领是：头正、臂开、身直、足安八个字。右手执笔，左手按纸。坐着适宜写小楷和中楷之字，不宜写大楷。 站写两脚分自然，身随右腿稍向前。 左手按纸右悬笔，居高尽书毫端力。 站着写字的要领是：两脚前后自然分开，身体随右腿微微前仰，左手按纸，右手悬笔，身正头端，居高临下，使全身之力发于毫端。 这样宜写大字，但须有相当的功力。正如“字大一分，功大一倍”切忌脚下站立不实，身体重心不稳，弯腰近目偏视而力不从心。 四执笔 执笔方法贵在牢，牢而不死熟能巧。 五指厭压钩格低，符合手指之生理。 执笔书写要注意，五指一贯要齐力。 执笔要求执牢用活。这须在大量的练习中养成。传统的执笔方法是“厭、压、钩、格、抵”五指都用力。这是前人从实践中得出的经验总结。这种“五字执笔法”完全符合手指的生理特点，达到了五指一贯齐力。 手掌空虚笔杆正，腕平掌竖高低当。 宋朝大家苏轼言，执无定法虚而宽。 应当注意的是：执笔手掌要是虚，笔杆要端正，腕子要放平，手掌竖起来（大拇指第一关节微微突起则是关键），执笔高低因字大小适当定位。字小执笔低些，字大执笔高些。“五字执笔”这样要求的目的是使整个执笔过程虚而宽牢而活。这里提醒：一些两指或三指捏在笔杆顶端书字的破常规执笔法对初学入门者，莫学好奇，千万不可取。 宋朝大书法家苏轼说“执笔无定法，要使虚而宽”。今针对习楷，应当说是：“执笔有定法，要使虚而宽”。 五运腕 运腕要领有三法，枕腕提腕悬腕法。 因字大小取其法，循序渐进功力大。 运腕也叫用用腕。如果说执笔是讲怎样用好五指。那么运腕则是刘如何发挥腕力。运腕常见方法有枕腕、提腕、悬腕三种。这三种用腕是随着功力的大小有一个循序渐进、逐步升级的过程。 枕腕小字写来当，中楷大楷不中用。 提腕指腕发二力，小中楷字最适宜。 悬腕须有深功力，挥笔自如有余地。 枕腕，也叫垫腕。主要是发指力。枕腕宜写小楷字，中楷、大楷不可取。 提腕，指肘部着实，提高指腕，指与腕二力齐发。提腕宜写中