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中班健康活动课例 /*336*280，创建于2010-12-20*/ var cpro_id = “u321784”; 中班健康活动课例 设计意图： 随着人们生活水平的不断提高，幼儿出门乘车、上楼电梯等现象也越来越多，幼儿运动的机会在一定程度上被减少了。基于此，《指南》从幼儿身体素质的角度提出幼儿在大肌肉动作发展方面ldquo;具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏rdquo;和ldquo;具有一定的力量和耐力rdquo;的发展目标。对于目标，综合练习平衡、爬、跳等的技能展开锻炼，活动中让幼儿自主探索轮胎移动方法，增强臂力，尝试在不同玩法，并进行练习，使幼儿身体各部位的肌肉力量得到发展。本次活动情境贯穿始终，让幼儿在活动中体验用轮胎进行体育锻炼的快乐，享受轮胎游戏带来的乐趣。 活动内容：健康：轮胎真好玩（体育） 活动目标： 1．在玩中练习平衡、跳等技能，提高幼儿身体协调、平衡力。 2．能自主探索、交流轮胎的多种玩法。 3．享受轮胎游戏带来的乐趣。 活动准备： 1．物质准备：人手一个轮胎；海绵垫。 2．经验准备：事先了解轮胎的特性。 活动过程： 一、直接引入，启发幼儿探索运轮胎的多种玩法。 师：今天，天气这么好，一起来做做运动吧。 师：请小朋友想想轮胎有什么不同玩法？ 二、自主探索各种轮胎的方法，并提探索要求。 师：请小朋友去尝试一下轮胎的不同玩法，注意以下几个要求。 1．幼儿可自己探索，也可与同伴合作探索。 2．听到哨声，用自己的办法将轮胎送回现在的位置。 三、分享、体验轮胎的多种玩法。 师：小朋友都发现了轮胎的多种不同玩法。谁来说说轮胎可以玩，一起来学一学。 师小结：有小朋友在轮胎上进行走平；有的将轮胎排成一排，幼儿排好一个接队跳过去。 四、加深游戏难度，在玩中练习平衡、跳等技能。 师：张老师发现小朋友都很厉害，现在，要加深游戏的难度了。 （一）利用轮胎进行走平衡。 1．请小朋友按小组将轮胎合并成四排。 2．一个接一个走过轮胎。 （二）利用轮胎结合平衡，并加强跳的技能。 师：现在，又要加深游戏的难度，有信心挑战吗？ 1．请小组长将第一个轮胎叠在第二个轮胎上面。 2．一个接一个走过轮胎，接着，爬上轮胎，屈膝缓冲向下跳。 五、放松身体，整理轮胎，愉快结束。 师：播放《我是小海军》音乐，聪明的小朋友想出了很多玩法，真棒！现在跟着好听的音乐，做做放松一下身体。 师：回教室再想想轮胎还有没有别的玩法。 六、活动延伸 （一）靶心：把轮胎放在地上当靶心，幼儿站在3米以外往里面扔沙包，多的为胜。可调整距离。 （二）就地旋转：两手把住，轮胎着地，同向同时用力，让轮胎旋转。 比赛：看谁的轮胎转得快、稳。 nbsp; nbsp; 安装造价员实习周记 安装造价员实习周记第一周周记到公司的第一天师傅问我在学校学了些什么，我一时竟不知怎么说。我跟师傅说学的挺广的，不过都不算怎么深入。师傅问我预算学得怎么样，我说没怎么深入，只是学的些基础。看来我得从头好好学习了。第一天，师傅拿了一套简单的建筑图纸给我，是前不久刚完工的小区的附带的幼儿园图纸。然后让我对照着《浙江省建筑工程预算定额》自己先计算该建筑的建筑面积。我先把定额中计算建筑面积的规定看了几遍，然后自己翻图纸，按照定额规定自己把两层的建筑面积算了一遍，又验算了一遍。期间，遇到不懂的及时向师傅请教。师傅都耐心帮我解答，有时放下自己手头工作过来看我计算是否正确。每次问师傅他都细心讲解，还会拓展一些我不知道的内容。师傅说要做好预算得会看图纸，还要熟悉预算定额。相信在师傅的帮助下我可以学到更多。第二周周记我了解到计算工程量之前必须先熟悉计算规则，很多东西和实际中是不一样的，必须知道各个构件的计算规则并熟记。通过一周的训练和计算，我明白了所有梁都算至板底，长度算至柱间净长，伸入墙内的梁头梁垫计入梁内。圈梁工程量要扣除深入其内的梁的体积。柱子从柱基算至板顶，有柱帽算到柱帽下端，板厚所占体积不扣除。板分有梁板无梁板，有梁板的梁计入板内套板的定额，板不扣除柱所占体积。无梁板包括板和柱帽的工程量。本工程主要是工业厂房承受力大，基础采用大板基础。一周算完后，感觉自己挺有成就感，了解到实际和图纸中的区别，计算时必须要有耐心，认真观察图纸不懂得进行现场考察，最好分类计算防止掉项。算出工程量套定额，套定额必须设好计算规则，注意实际工程量和软件默认的差异，特别是换算问题。通过这一周的集中练习不但明白了许多专业知识而且明白了许多做事的道理。做什么事并没有想象中的简单，做任何事都要分好细节，规划好自己的任务，今后一定多加培养自己的专业知识，多向前辈学习经验