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正定中学校本教材第二期 入学教育 一、学习心理测试----高二学生学习动机调查 学生学习动机测试 请你对以下每种情况与自己的情况是否符合作一个判断： 将你选择的结果计算一下： 凡偶数序号的内容，你选择“是”，请记上1分，选择“否”则记0分；凡奇数序号的题目，你选择“否”，请记上1分，选择“是”则记0分。将分数相加，按以下标准评价自己的学习动机强弱： 25-30分学习动机很强16-24分学习动机一般15分以下学习动机很弱同学们，一个人的一生中只有三天：昨天，今天和明天。昨天已经过去，永不复返；明天还没来，遥不可及；只有今天们在一起，但很快也会过去，所以我们要努力把握今天，做好今天的每一件事，这样成功就属于我们。 高三学生如果坚持按照下面的方法练习，相信你就能满怀信心，并迎来胜利的那一天。 第一步：成功阶梯步步高。信心的丧失往往是因为不能保证自己能考上理想的大学，如果我们引入概率观念就可以增强信心。 我们可以根据自己的实力评估考上各层次大学的可能性，比如某同学考上各层次大学的概率依次为：专科95％、一般本科80％、重点本科50％、北大清华10％。 这个同学努力的目标应该是拿下一般本科，争取考上重点本科，对北大清华抱有美好的希望。有了清醒的认识和明确的目标，并通过努力一步步提高概率，信心也会随之而来。 第二步：每天都说“我能行”。心理学研究发现，自我暗示能量巨大。如果我们暗示自己“我能行”，我们就会逐渐变得更有能力，如果总是告诉自己“我不行”，就会变得越来越无能。 增强自信的办法之一就是采用积极暗示的方法，在心里反复告诉自己“我能行”，“我能成功”。同学们最好在每天学习之前，大声告诉镜子中的自己“我能行”。 第三步：回忆成功。经常回顾曾经的成功经历，可以从中找到信心。同学们可以有意识地回忆自己成功的学习和考试经验，它可以是大型考试，也可以是小测试，只要能给你带来成功的感觉就行，回忆越多越好。 第四步：想象成功。对未来的美好憧憬最能激发豪情和斗志。我们可以经常想象自己在高考考场上自由驰骋的情形；想象自己得知理想考试分数的情景；想象自己收到录取通知书时的情景；想象自己在秋季开学时，进入大学的情景…… 想象内容最好固定不要任意更换，还可以为自己的想象增加一些细节，情节越丰富，效果越好。 第五步：回顾复习历程。越是临近高考，我们越是担心自己能否考好，这个时候容易焦虑、急躁。我们可以回顾自己的学习过程和复习经历，回顾自己从进入高三以来，对各科已经复习了多少遍，看了多少书，做了多少题。 你会发现原来自己已经有了很大的进步和很多的收获，心中自然感到充实，对考试的信心就增强了。要你能将自己做过的题和看过的书摞起来放在桌子旁边的话，效果会更好。 第六步：改错题，做到考后一百分。面对一套套模拟题，你发现不论怎么仔细，都会做错题。这让你很气馁，甚至感到绝望：“我怎么总是做错？” 其实仔细分析你会发现，这些错的都是老问题。如果你能够花时间改正过去的错题，将错题改对，做到考后一百分。既可以达到有效复习的目的，也可以随着问题的解决而产生自信。因此，改错题比做新题更能增强自信心。 第七步：欺软怕硬，多做容易题。难题是没有止境的，不论你多么聪明和努力，总有能难住你的考题。在难题面前，你会变得渺小，不自信。而在容易题面前，你会觉得自己比较厉害，有信心。在没有信心的时候，不妨多尝试基础题型。 附： 2008年部分高考状元谈经验 １、胡梦萦北京理科状元?总分702分　语文136?数学145外语133?理综288? “ 跟着老师走”、“仔细认真”，“因为老师的安排都很科学，按老师说的方法复习，认真做好老师交给的任务，就可以取得好成绩，不用额外去上很多辅导班。比如老师说的错题本，就对总结经验很有用处。” ?? ２、袁泉上海市08年高考文科类状元上海中学?总分556分(不含20分加分)。? ?袁泉认为吃透课本很重要，拿政治学科来说，她几乎背熟了每一个知识点，“课本里‘边边角角’的知识点也很重要，像‘人治与法制’这个点在课本里并不很重要，但在今年的简答题中占了10分。如果平时学习稍有疏漏，这道题就很难答好。”??? ３、南开中学广小宇获2008年天津市高考理科状元；?总分703分? 最让她引以为豪的是读书特别多，历史、传记、经济和社科类书籍她都看，“不是像学习那样，重要的是思考，把书里的精髓化成自己的东西，积淀出一个人生观，这是我想要的，例如我喜欢读《史记》，在书里，每一个历史人物的人生都得到放大，我可以学习和借鉴。” ?? ４、山东寿光二中荣秋艳山东省文科第一名 ?“作为学生，她自我要求比较高，学习态度很端正，对老师很尊重。她信任老师，很听老师的话。还有，荣秋艳是个非常诚实的人。因为学校在纪律上要求比较严格，即便是犯了很小的错误，她都会坦诚地告诉老师。” “对