積极心理学复习资料.docVIP

积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学。它倡导心理学研究积极取向，关注人类积极的心理品质，强调人的价值与人文关怀，以一种全新的姿态诠释心理学。 而积极心理学的准确概念表述确是众说纷纭，莫衷一是，主要有以下两种表述： 第一种表述：积极的心理学从关注人类的疾病和弱点转向关注人类的优秀品质，它有三个层面的含义：第一，从主观体验上看，它关心人的积极的主观体验，主要探讨人类的幸福感、满意感、快乐感，建构未来的乐观主义态度和对生活的忠诚；第二，对个人成长而言，积极的心理学主要提供积极的心理特征，如爱的能力、工作的能力、积极地看待世界的方法、创造的勇气、积极的人际关系、审美体验、宽容和智慧灵性等等；第三，积极的心理品质包括一个人的社会性、作为公民的美德、利他行为、对待别人的宽容和职业道德、社会责任感和 成为一个健康的家庭成员。幸福与财富无关，幸福的人不一定是富人，一个穷人也可以是很快乐的。积极状态的人不一定富有，但一定是幸福、快乐和乐观的。 第二种表述：积极心理学在主观水平上涉及有价值的主观体验，诸如幸福感、满足和满意、希望和乐观、充盈和快乐。在个体水平上，涉及积极的人格品质，爱、勇气、人际关系技能、审美力、创造力、对未来的憧憬、洞察力、才能和智慧。在群体水平上，涉及公众品质：责任、利他、关爱、文明、现代性、容忍力及职业道德。积极心理学并不是不研究消极心理学以及人的心理问题与疾病，但它更强调研究人性的优点与价值，从更广阔的层面来说，积极心理学研究包括工作、教育、洞察力、爱、成长与娱乐，它探索美好的生活以及获得美好生活的途径与方法，它采取更加科学的方法与技术来理解人类复杂的行为，其目的就是要开发人的潜力、激发人的活力，促进人的能力与创造力，并探索人的健康发展途径。 积极心理学-研究方法 在研究方法上，积极心理学吸收了传统主流心理学的实证主义方法论取向，借助了主流心理学在其发展过程中所积累的一些方法，如实验法、量表法、问卷法和访谈法等。另一方面，积极心理学也借鉴了人文心理学的研究方法，学习和继承了质化研究的一些优势和长处，吸收了经验性、过程定向（process-oriented）研究方法的一些优点，并不断创新研究方法，如在研究人的积极进展时就采用了大量的演绎推理，甚至还用文化解释学的方法来论述个体的发展历程，显示了积极心理学比传统主流心理学更宽容、更灵活、更多样的方法论特点。 积极心理学在2004年还以世界心理诊断标准DSM（第四版）为模型建立了自己的CSV标准（Character Strengths and Virtues：A Hand book and Classification）。因此，我们可以做出这样的描述，积极心理学不仅仅是对消极心理学研究对象和内容的超越，同时也包括了研究方法的超越和创新。这样，积极心理学才不会成为一种狭隘的心理学，才能更好地促进心理学的发展和繁荣，同时为我们超越心理学研究中长期存在的两种文化的分裂和对峙提供了整合的途径。 积极心理学-积极心理学的主要理论 ?研究消极心理模式向积极心理模式的转换是心理学的一场深刻变革，它从一门受害者科学转向针对普通大众的科学。它的研究范围很广，研究主题包括：（1）积极的体验（positive experience），如快乐（happiness），幸福感（well-be-ing）等； （2）积极的个人特质（posi-tive trait），如自我决定（self-determina-tion）、智慧（wisdom）、创造力（ crea-tivity）、美德（virtues）等； （3）积极的社会环境（pos-itive community），如社会关系（social re-lationship）、文化规范（culture norms）、潜能发展的家庭影响（effects of family on the developmentoftalent）等（4）积极的组织系统。这些研究中有许多因素并不是孤立的，它们有较强的相关性，只是为了研究的方便和目标明确，人为地分为不同的层次和单个方面。 积极主观体验研究 ?积极情绪是积极心理学研究的一个主要方面，它主张研究个体对待过去、现在和将来的积极体验。在对待过去方面，主要研究满足、满意等积极体验；在对待现在方面，主要研究幸福、快乐等积极体验；在对待将来方面，主要研究乐观和希望等积极体验。 回顾过去——幸福而满足 心理学对幸福的研究主要用主观幸福感作为幸福的指标。主观幸福感是指个体自己对于本身的快乐和生活质量等感受的指标。对于幸福感的研究始于20世纪60年代，但在当时并没有引起太多关注，到1969年时仅有20多篇研究论文，但现在对于幸福感的研究引起了越来越多研究者的兴趣，最近10年间这方面的研究论文已有几千篇，这些研