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* * * * * * * * * * * * * * * 第十一章 心理健康教育 考试大纲要求： （1）心理健康的内涵、学校心理健康教育的意义 （2）中小学生常见的心理问题、心理辅导及其目标、影响学生行为改变的方法 一、心理健康的内涵 （一）概念 长期以来，人们对健康的认识一直是“没有查出病就是健康”。 1948年世界卫生组织(WHO)在其宣言中指出，健康应包括生理、心理和社会适应等几方面。 （二）心理健康标准 心理健康标准是心理健康概念的具体化。可以归纳出心理健康的六条标准：①对现实的有效知觉。②自知自尊与自我接纳。③自我调控能力。④与人建立亲密关系的能力。⑤人格结构的稳定与协调。⑥生活热情与工作高效率。 判断一个人心理健康状况应兼顾个体内部协调与对外良好适应两个方面。 心理健康有高低层次之分。高层次(积极的)心理健康不仅是没有心理疾病，而且能充分发挥个人潜能，发展建设性人际关系，从事具有社会价值和创造性的活动，追求高层次需要满足，追求生活的意义。 心理健康既是一种状态，也是一种过程。 二、学校心理健康的意义 1.预防心理问题，促进学生心理健康的需要。 近年来，学生出现心理问题的现象增多，对心理健康教育提出了强烈的要求。 2.培养健全人格，促进学生全面发展的需要。 心理健康是学生全面发展的应有的内容。 3.社会和时代发展的需要。 时代的发展，竞争加剧，人们心理压力增大，因此，应帮助学生掌握调控自我、发展自我的方法和能力。 三、中小学生常见的心理问题 （一）小学生常见的心理问题 1.儿童多动综合征 儿童多动综合征（简称多动症），是小学生中最为常见的一种以注意力缺陷和活动过度为主要特征的行为障碍综合征。 儿童多动综合征高峰发病年龄在8-10岁，多在7岁前就有异常表现，男性儿童的患病率明显高于女性。（2012年考选择题） 多动症儿童的行为主要特征有：（1）活动过多。这种儿童与一般儿童的好动不同的是，他们的活动是杂乱的、缺乏组织性和目的性的。（2）注意力不集中。不能专注于一种活动，做事常常有头无尾，丢三落四。（3）冲动行为。 2.学习困难综合症 学习困难综合症在小学生中比较常见。有一组调查资料显示，19%的男童和3%的女童，不同程度地表现出诵读困难的症状。 学习困难综合症的主要表现包括：缺少某种学习技能；诵读困难；计算困难；绘画困难、交往困难。 3.儿童过度焦虑反应 儿童过度焦虑反应是儿童情绪障碍的一种表现。在小学生中，以女生的过度焦虑反应较为多见。 过度焦虑反应的儿童常常对学习成绩、陌生环境反应敏感，担心害怕，甚至恐慌苦恼，显得很不安宁。当过度焦虑反应急性发作时，除了焦躁，紧张等心理反应外，还伴有睡眠不安稳，做恶梦，说梦话，食欲不振等。 儿童过度焦虑反应同患儿的焦虑性人格特征以及家庭、环境的影响有密切关系。 4.儿童厌学症 厌学是由于人为因素造成的儿童情绪上的失调状态。 儿童厌学症的主要表现是对学习不感兴趣，讨厌学习。 厌学的儿童对学习有一种说不出的苦闷感，一提到学习，就心烦意乱，焦躁不安。他们对老师和家长有抵触情绪，学习成绩不好，有的还兼有品德问题。 儿童厌学情绪严重或受到一定诱因影响时，往往会发生旷课、逃课或辍学现象。 厌学症一般采用家庭治疗、教育治疗和社会治疗予以矫正。 5.儿童强迫症 儿童强迫行为是儿童情绪障碍的表现。 强迫现象在正常儿童的发育过程中也可以看到。研究发现，7-8岁是继2岁之后正常儿童出现的强迫现象的又一高峰年龄。 儿童强迫行为在小学高年级男生中较为多见。主要表现包括：（1）强迫性洗手。（2）强迫性计数。（3）强迫性自我检查。如反复检查个人的衣服鞋袜是否摆放整齐。（4）刻板的仪式性动作或其他强迫行为。 儿童强迫行为与成人的强迫症不同，儿童的强迫行为不存在明显的心理冲突，只是机械地再三重复某些行为。在受到他人干涉时，患儿会感到焦虑不安，甚至会发脾气。 （二）中学生常见的心理问题 1.焦虑症 焦虑症的特征是：紧张不安，忧心忡忡，集中注意困难，极端敏感，对轻微刺激作过度反应，难以做决定。在躯体症状方面，有心跳加快、过度出汗、肌肉持续性紧张、尿频尿急，睡眠障碍等不适反应。学生中常见的焦虑反应是考试焦虑。 焦虑症的原因是：学校的统考，升学的持久的、过度的压力；家长对于女过高的期望；学生个人过分地争强好胜；学业上多次失败的体验等。某些人具有容易诱发焦虑反应的人格基础：遇事易于紧张、胆怯，对困难情境作过高程度估计，对身体的轻微不适过分关注，在发生挫折与失败时过分自责。这些人格倾向可称做焦虑品质。 2.抑郁症 抑郁症的特征：一是情绪消极、悲伤、颓废、淡漠，失去满足感和生活的乐趣。二是消极的认识倾向，低自尊、无能感，从消极方面看事物，好责难自己，对未来不抱多大希望。三是动机缺