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中职心理健康教育品牌课程建设的实践探索 　　【摘 要】随着中职学校心理健康教育的不断深入开展，心理健康教育课程越来越受到人们的重视。但由于教育发展的不平衡，已影响全体学生形成良好的心理素质，在部分地区和个别学校出现了学生心理失衡行为、心理危机事件和人身伤害事故，此类事件已引起社会各界的高度关注，在当地家长和社会引起强烈反响。本次研究将从学校心理健康教育的发展分析入手，力争找到适合中职学校学生的心理健康教育课程建设体系。 　　【关键词】中职学校 心理健康教育 课程建设 　　引言 　　随着我国经济地不断发展，中职院校的学生面临着日益严峻的家庭、社会和校园环境等诸多环境的影响与束缚，这些因素必然会对中职院校的学生产生较大的心理影响。如何深入开展中职院校的学生的心理健康教育工作，建立更适合当前培养高素质的实用型和技术型人才需求的课程体系，对于现阶段中职院校教育教学水平的提高具有重要的意义。 　　一、部分中职学生存在以下心理异常现象 　　1. 强烈的白卑心理。 　　2. 言目寻求“保护”。 　　3. 人际关系紧张。有的中职学生由于初中阶段的表现一直得不到应有的肯定，于是总感到别人对自己不友善，导致自身心理的焦虑。 　　4. 强烈的受挫感。中职学生大部分在初中阶段没人疼没人爱，于是选择以强悍的表象掩饰内心的虚弱和挫败，以期引起老师和同学的注意。 　　5. 存在逆反心理。中职学校个别学生偏执、敌对，对以前的教育经历存有偏见，对一切都抱着无所谓的态度，因此对教师和家长的教育存有严重的逆反心理。 　　6. 严重的厌学情绪。 　　7. “特殊”的攀比心理。 　　二、中职学校学生心理健康教育课程建设的内容 　　根据中职学生心理发展规律，学生学习和生活实际，心理健康教育课程可以分为学习心理健康教育、人格心理健康教育、生活心理健康教育和升学与就业心理健康教育四大方面。 　　1. 学习心理健康教育课程内容 　　许多中职学生都有这样的经历和体验：心里已经清醒地意识到，嘴上也在说“贪玩不利于学习，今后不再贪玩”，可往往是鬼使神差，控制不了自己；也有学生上课无精打采，提不起精神，课下学习一会就厌烦，不愿再继续学下去；还有的学生虽然用了大量的休息时间，学习效率也不高，非常苦恼…… 　　因此要让学生掌握学习心理健康教育课程的内容，首先，帮助中职学生找到适合自己的学习方法。对某个学生来说最好的学习方法对其他人来说却不一定适合，我们要引导学生针对自己的性格特点，扬长避短，选择好最适合于自己的学习方法才能最大限度地提高学生的学习效率。其次，督促学生养成良好的习惯。俄国教育家乌申斯基说：“良好的习惯乃是人在其神经系统中存放的资本，这个资本在不断增值，而人在整个一生中就享受着它的利息”。良好的学习习惯有助于减轻学生不必要的负担，除了课前预习，课上认真听讲，课后及时复习，独立完成作业等必须养成的良好习惯外，还要培养五种良好的习惯，提高学习效率。自主学习的习惯、计划学习的习惯、全神贯注的学习习惯、积极思考的学习习惯、劳逸结合的学习习惯，指导学生学会科学用脑。 　　2. 人格心理健康教育课程的内容 　　理健康教育课程从学校实施的主要形式来看，也可以看作是以班级为单位的团体辅导，因此，它的心理学基础主要是指团体辅导及其相关的理论。 　　①引导中职学生乐于与他人交往，和他人建立良好的人际关系，适应集体生活。教师应指导学生学习人际交往中的礼仪规范及待人接物的良好态度、技能、技巧等。帮助学生如何建立和维护良好的人际关系，创设和谐的人际关系氛围。帮助学生学会准确地认识人际关系状况，分析自己的人际吸引力和排斥力以及影响因素，使之善于处理人际交往中的问题并及时调节自己的人际心理问题。人格健康的学生应该是有“人缘”的。在同学间保持友谊，表现出一种友好和善良的情怀，这是人格健康的标志之一。这就需要帮助和引导学生做到： 　　关心别人、悦纳别人、改变自己、加强交往、有自己的处世原则。 　　②塑造健康的“自我”。健康的“自我”，不是自私自利，而是指对自己本身有清楚的了解，进而能有悦纳自己的态度，愿意努力发展其身心的潜能，对于无法补救的缺陷，也能安然接受，而不做无谓的抱怨。 　　3. 生活心理健康教育课程的内容 　　中职学生处于青春期，大多初次远离父母，来到学校，手头有生活费了，有自己支配的自由资金，闲暇时间增多，业余生活开始丰富起来，如何安排自己的休闲、娱乐、消费、健美、日常生活和追求社会时尚，这一系列问题接踵而至。 　　①帮助学生养成良好的生活习惯。首先，要引导学生自觉地、有意义地培养良好的生活习惯。其次，慎重交友。交友不慎，受到不良伙伴的影响、唆使，是中职学生养成不良生活习惯的重要社会环境因素之一。对此，提醒中职学生应该予以高度重视，应该结交