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第十五章 常见运动损伤 第一节 软组织挫伤 第二节 肌肉拉伤 第三节 关节韧带损伤 第四节 滑囊炎 第五节 腱鞘炎 第六节 疲劳性骨膜炎 第七节 骨骺损伤 第一节 软组织挫伤 概念 原因 征象 处理 一、概念 钝性暴力直接作用人体某部而引起的局部或深层软组织的急性闭合性损伤。 二、原因 碰撞、击伤、踢伤、摔伤 人与人、人与物、物与人 大腿前面肌肉及小腿 三、征象 单纯性：疼痛、压痛、肿胀、功能障碍 复杂性：有合并症。头部挫伤轻者可发生脑震荡，重者可有颅骨骨折可合并脑挫伤；胸背部挫伤可合并肋骨骨折可肺脏损伤，形成气胸或血胸；腰腹部挫伤可合并肾挫伤和肝脾的破裂等。 三、处理 1.限制活动期 伤后立即制动是关键，局部冷敷，加压包扎，抬高伤肢 2.恢复活动期 24—48h后，拆除包扎，按摩、热敷、理疗 3.功能恢复期 增加抗阻练习，配合按摩理疗，以恢复肌肉和关节的功能。 踝关节韧带损伤原因 在跑、跳练习中，运动员处于腾空阶段时，足就自然有跖屈内翻的倾向。如果落地重心不稳，向一侧倾斜或踩在他人脚上或踩球，陷入坑内等情况下，就会以足的前外侧着地、内翻，而导致距腓前韧带损伤、跟腓韧带损伤。 一、损伤机制 3 2 1 身体的重力线与胫骨中轴线不重叠； 骨膜松弛或分离、淤血、水肿等病理改变。 反作用力使胫骨的凸面处受拉力最大； （二）应力学说 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 二、症状及诊断 2、疼痛 1、典型的运动史、发病史和反复疼痛史； 3、肿胀 4、压痛 5、后蹬痛、支撑痛 6. X线检查 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 三、处理 早期处理 后期处理 弹力绷带包扎并抬高患肢休息； 中药外敷、按摩、针灸、理疗等。 减少局部负荷，局部热敷、按摩； 休息时抬搞患肢； 运动时用弹力绷带裹扎局部。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .N