神秘的“大脑”.docVIP

神秘的“大脑” 　　我们知道，脑的功能既重要，又神秘。人的思想、信仰、记忆、行为、情感都与大脑密不可分。脑是思维的场所，控制机体的中枢，还具有协调人体躯体感觉、视觉、听觉、嗅觉、运动功能的能力。正是由于有了大脑，人们才得以讲话、计数、作曲、欣赏音乐、识别几何图形、相互理解和彼此交流。大脑还具有制定计划和进行想像的能力。 　　人类的起源、人脑的进化都是踏着体力劳动和脑力劳动的双重节拍发生和发展起来的。人类社会历史的发展表明，在物质生产过程中根本没有纯粹的体力劳动，因为即使是最简单的体力劳动，也是在大脑皮层控制下来完成的。尽管当今已进入电子计算机的时代，然而必威体育精装版式的电脑也远远不能代替人脑的复杂功能。脑是人类聪明才智的物质基础，也是人类的骄傲。 　　人的大脑分成左、右两个半球。左脑的最大特征是管理“语言中枢”，负责理解文字、语言以及进行数字计算。它能将复杂的事物细分为单纯要素，有条不紊地进行条理化思维，也就是通常所说的逻辑思维。右脑则负责鉴赏绘画，观赏自然风光，欣赏音乐，凭直觉观察事物，纵观全局，把握整体。这些功能，用大脑生理学理论来解释，可分为五个方面：类别认识能力、图形认识能力、空间认识能力、绘画认识能力、形象认识能力。简言之，右脑是管形象思维的。 　　其次，人的记忆宛如一盘盘录像带，所看到的场景，听到的事情都被无一疏漏地录下来，右脑恰似一座能无限收集录像带的巨型仓库。为了便于提取，每盘录像带上依场景、情节的不同贴标签，这便是左脑的功能之～，即语言职责。还有，右脑的记忆容量是左脑的100万倍。因此，在重视左脑开发的同时，要重视右脑的开发，让“仓库的空地”越来越大。 　　多用脑会伤脑吗？ 　　有的人怕用脑后会得神经衰弱，其实只要善于科学地用脑并讲究大脑的卫生，这种想法就失之多虑了。日本科学家用超声波测量不同生活方式人的大脑，发现勤于思考的人，脑血管经常处于舒展的状态，脑细胞得到良好保养，因此大脑不会过早衰退。我国也有人对20～70岁的人进行了试验，发现积极动脑，即勤奋好学的人，即使活到60岁，大脑也还像30岁左右的人一样灵光；我国著名的内科临床专家张孝骞教授生前曾经说过：“要善于用脑和保护脑，脑力劳动者必须做到体力和脑力劳动相结合；要珍惜青年时代，要勤奋学习，做到用脑和休息脑结合好，保证每天有充足的睡眠以及文体活动；工作、学习时专注、发愤，全力以赴；玩起来也要专心致志，使脑子得到充分休息。” 　　现在，许多人整天无所事事，得过且过，不学无术，反而有害于脑子，日久天长会变得精神衰弱不振，反应迟钝，不能适应新任务和新环境，乃至晚年还易得“老年性痴呆”。还有许多人，整天以车当步，连几百米远的路程都不愿走，将两条腿废了；“人老腿先老”，人的劳动、工作、学习、生活，时刻都离不开双腿。矫健的双腿也正是健康、长寿的象征。如果缺少锻炼，人的腿就慢慢退化了，同时也影响到脑的退化。如果一个人整天只是休息，玩乐，对身体健康也很有害处。人空闲了，脑子往往并不空闲，难免要胡思乱想。杂念多，精神空虚，生活无聊，其结果是精神恍惚，饭吃不香，觉睡不着，无疑对身体是个摧残。因此，有关专家们建议那些离退休下来的人们，要为自己选择一个“嗜好”，或者研究一点学问；或者做些力所能及而又有益于社会的公共福利工作。 　　引起脑部健康失衡的原因很多，最主要是不良的生活方式，最重要的有吸烟、饮酒，情绪紧张或者压力，睡眠障碍。不良方式主要还有饮食结构的不合理，比如说吃的饮食过咸或者过甜，这属于是高胆固醇高脂肪的饮食，也容易引发高血压，高血脂的发生。还有，一些白领坐在办公室不爱运动，就容易导致随着年轻增高也发生高脂血症。再就是有些人睡眠的障碍， 　　比如说睡眠多，或者是睡眠少，这些都直接影响到脑的损害。 　　可见，我们生活中的每一个人，要有个正当事物吸引自己，把注意力集中到某一兴趣、爱好和事业上。精神有所依托，身心愉快，不但健脑，而且可延年益寿。前苏联科学家达魏坚柯夫曾指出：“劳动，其中包括智力劳动，能锻炼神经系统，而游手好闲却对神经系统非常有害。”这里说的“劳动”，是泛指，即凡是对人体有益的活动，包括旅游、散步、打太极拳、练气功、自我按摩等等。英国人弗姆卡恩，四处旅游，写了大量的游记，一生经历了12个英国国王，活了207岁；匈牙利人约翰·罗文活了172岁，他妻子活了164岁，他俩共同生活了147年；我国书法家苏局仙在102岁时仍然坚持读书、写作；91岁的京剧艺术家侯喜瑞、光绪十八年出生的90岁辛亥老人上官悟尘，年老不服老，均写过好多书；多多用脑可以益寿延年，他们尽管高龄，仍然神采奕奕、步履稳健。 　　何谓“大脑卫生”？ 　　有人把计算机比作大脑，但到目前为止，还没有任何计算机的能力可以和大脑相比。大脑并非“永动机”，脑需要连续不断的血液、氧气和营养供