卫生队课PPT.ppt

讲究个人卫生,拥有健康体魄 讲究环境卫生,拥有愉悦心情 讲究心理卫生,拥有快乐生活 童心架起卫生桥 童声唱出健康歌 讲究个人卫生拥有健康体魄 1、（1） 早晚洗脸  （2） 早晚刷牙 （3） 饭前便后要洗手 （4） 睡前洗脚  （5） 勤洗头  （6） 勤洗澡 （7） 勤剪指甲 （8） 生吃瓜果要洗净  （9） 不喝生水 （10）不躺着看书 2、 (1) 饭前便后应洗手 (2) 吃东西前应洗手 (3) 劳动(干活)后应洗手 (4) 玩游戏后应洗手 (5) 触摸脏东西后应洗手  (6) 触摸传染病人的东西后应洗手  (7) 到公共场所回来后应洗手  (8) 拿碗筷前应洗手 3、书写，阅读时，眼和书本的距离30—35厘米，或一尺左右。 4、及时理发和经常洗头。 5、不喝生水。 6、不吃腐败变质食物。  7、不挑食和偏食。 8、饭后不马上进行剧烈活动。 9、看书写字时要注意姿势正确，光线适宜，时间不可过久，走路乘车时不看书。 10、坚持做眼球保健操。 11、 保护牙齿应该注意： (1)吃东西后漱口  (2)早晚各刷一次牙 (3)不咬过硬东西 (4)不吃过冷过热的东西  (5)睡前不吃东西 (6)患牙病及时治疗 12、不咬笔头和手指 讲究环境卫生拥有愉悦心情 保护社会环境卫生，我们应该这么做： 1、倡议家长多步行，少开车。 2、倡议家长少用塑料袋。 3、多栽一苗，少折一枝。 4、节约水，节约电，节约一切能源。 5、走到哪里，都让垃圾回家，不要让它挂在树上，漂在水上，落在地上。 维护校园环境卫生，我们试着这么做： 1、不乱扔果皮纸屑，多走两步路送垃圾回家。 2、不叠纸飞机。 3、剩菜残羹不能倒入水池。 4、小便入池，大便入坑，及时冲水。 5、别人拖过的地，尽量不要留下脏脚印。 6、拖地时尽量把拖把上的水拧干。 7、做值日生时，应尽力清扫干净清洁区的每个角落。 8、不要带早点或各种零食进校园。实小校园会因你的努力而更美丽！ 保持教室环境卫生，我们试着这样做做吧！ 1、早上来校，及时打开窗户通风。 2、自己负责的窗台、讲桌、走廊、卫生角、墙棱等应认真细致擦拭。 3、削铅笔时提前铺一张纸，削完后，用纸包裹铅笔屑扔进垃圾箱。 4、不在课桌，墙上乱涂乱刻乱画。 5、用完午餐，一定要将掉在地上的饭渣菜汤处理干净。 6、不在学校吃口香糖，更不能让口香糖黏在地上。 清洁自身周边环境卫生，试着这样做： 1、课桌，每天早上来校用干净的抹布擦一到两遍。 2、课桌抽屉不能有任何杂物，也要经常擦拭。 3、及时整理书包。每天上课时，书本文具摆放整齐。 讲究心理卫生拥有快乐生活 联合国世界卫生组织给健康下的定义是：所谓健康，不仅在于没有疾病，而且在于身体健康、心理健康、社会良好适应和道德健康。可见，心理健康是衡量一个人是否真正健康的重要内容。 那么，小学生心理健康的标准是什么呢？ 1、正常的智力。智力发育正常与否是衡量小学生心理健康的重要标准之一。正常的智力是小学生学习、生活和成长所必需的最基本的心理条件。如果一个小学生的智力明显低于同龄人的水平，则属于智力发育不正常。  2、稳定的情绪。一个心理健康的小学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是指，当有了喜事时感到愉快，遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外，还能依场合的不同，适当地控制自己的情绪。? 3、适度的反应。人的行为反应是存在差异的，有的反应敏捷，有的反应迟缓。但是，这种差异有一定的限度，超过一定的限度就不正常了。反应敏捷并非反应过敏，反应迟缓不等于无反应。对事物的反应强度应视事物的作用的大小而定。反应异常敏感或异常迟钝都属不健康的表现。  对外界事物毫无反应，这是患了严重的心理疾病；对重大刺激无动于衷，反应微弱也是不正常的现象；而对任何事物都反应强烈，一点小事就大惊小怪，心惊肉跳，稍有意外就惶惶不可终日，偶遇挫折就无法忍受等，都是心理反应不良的表现。  4、和谐的人际关系。具备健康心理的小学生，善于理解、尊重、信任和帮助他人，以真诚、谦让的态度发展和保持和谐的人际关系，乐于与人交往。相反，远离亲友、集体，独来