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护肤品究竟涂几层才有效 　　现在的护肤品越来越繁多，产品细分越来越复杂，很多人都不知道如何去涂护肤品了。另外，还有朋友喜欢涂上N多层护肤品才感觉到心理平衡。那么这么多的程序，应该怎么涂呢？我们从网友的问题里挑选了一些具有普遍性的，来讲解一下。 　　 　　洁面后正确护肤先后程序究竟是怎样的？ 　　最常规的程序是：卸妆（晚）、洁面、化妆水、精华、眼霜、乳液或面霜、防晒（早） 　　早起护肤程序和晚上睡前的护肤程序有什么区别？ 　　早起的护肤程序上要多一道防晒霜，而晚上的程序应该多一道卸妆，另外晚上还可以增加一些特别护理，如清洁面膜，角质调理或其它类型的面膜、眼膜之类。 　　多功能诉求的产品应该如何叠加？例如，同时有美白、保湿、抗老的，先后顺序是怎样的。 　　保养品不管顺序是如何，有一个原则是铁打不动的，那就是小分子先、大分子后。小分子，则水在前油在后。时下的保养顺序不外乎先乳后水、先水后乳两种。 　　先水后乳，目标在让小分子的水性成分优先卡位在角质层，再利用带有油脂的乳液来推与助渗透穿越角质层障碍。效果如何？自然是化妆水中不要有大分子挡住、有渗透助剂协助。这样乳液才好使力去推。 　　先乳后水，目标则是让乳液中的油脂，先平滑角质层，疏通滑顺角质缝隙，角质层间隙有油层润滑过，后续的水性成分也就可以克服只能吸附在角质层的窘境。效果上，乳液最好是不要有高分子胶者，也不要是硅灵成分多者。 　　如果同时是三款精华，就要按产品针对的皮肤层级而论先后，所以抗老最先用，其次是美白、最后是保湿。但实际上还有两点需要注意，要看具体产品而言，比如像黛珂的保湿精华，因为是微囊化的，所以反而它要用在前面。 　　另外也不推荐大家同时用三款精华，对于肌肤负担过大，现在有好多精华都会兼有这些效果，实在没必要涂三层。 　　护肤品中有哪些是可以因人而异相互替换，或者是放弃使用的呢？例如肌底液、按摩霜。25岁以下是否可以不用精华，20岁以下是否可以不用眼霜？ 　　除了前面说到的基础护理程序，还有一些特别的单品。比如肌底液、角质液、按摩霜等等，如果是年轻肌肤，用肌底液类型的产品就有些多余了。 　　至于说用不用精华，要看皮肤而定，而不是年龄来分。所以要看看肌肤的实际情况选择适合的产品。有问题的肌肤，比如长痘的肌肤，就应该放弃掉类似按摩霜，复杂的面膜等等护肤品，以免给肌肤更多的负担。 　　多重保养会让肌肤营养过剩产生副作用吗？有哪些副作用的表现呢？ 　　过于繁复的程序对一些肌肤来说是受不了的，超过了度会引发很多问题，最容易出现的“欲求不满”的问题，皮肤的含水度过于饱和导致毛孔会变得没有张力而粗大，出现黑头粉刺，皮肤弹力下降变得松弛，老化角质细胞不易脱落，角质层变厚，皮肤没有光泽。更严重的，当皮肤的湿度过高还会引起皮疹和皮炎等皮肤敏感问题。 　　网络上流行的一日或三日肌肤断食法，就是洗完脸只扑上水，什么也不擦，让肌肤自然的呼吸有道理吗？ 确实是有一定道理的，只是在操作时，也要根据情况而定，例如，明显干燥的北方，就不适合只扑层水，还是要涂一个基础保湿产品的。另外，肌断食的当天，最好不要外出，更不要暴露在阳光下。 　　黛珂保湿精华微囊化新技术 　　多重层微脂囊体的独特渗透力微脂囊体，其粒子极为细小为其最大的特点。直径0.1微米，相当于万分之一米釐。约为肌肤细胞大小的400～600分之一。约为与亲肤性佳的乳液微粒子的60万分之一，相当惊人的微细尺寸。因粒子极微细，故可密著于因干燥引起的肌肤角质受损部位。充分使润泽成分渗透，调理紊乱肌理的肌肤，创造柔嫩且肌理细致的完美肌肤。 　　三日肌肤断食法 　　日本美容教母佐伯千津的“肌断食”，就其目的就是为了“倾听皮肤的声音”。 　　平时的皮肤护理和化妆，使女性的皮肤得不到充足的休息。特别是职业女性，恐怕只有在睡觉和休假的时候才能被允许不化妆。因此，偶尔不给皮肤涂任何化妆水、精华液、乳霜，进行“肌断食”就显得十分必要，这样有助于皮肤恢复原本的能力。早上起床以后什么也不涂，就让皮肤静静地呼吸。然后站在镜子前面检查皮肤的状态。被“断食”的皮肤，本来的力量被激发了出来，能够分泌出天然的皮脂。所以根本不需要“断食以后涂些什么来恢复皮肤风采”。 　　“肌断食”在周末选一天实施就可以了。或者也可以连续两天或者一个星期实行。换季的时候，实行“肌断食”也好。 　　肌断食的时间分配： 　　周五（夜）正常地卸妆和皮肤护理 　　周六（早上）起床以后用清水洗脸 　　3个小时以后进行皮肤检查 　　（润泽吗？皮脂分泌情况如何？） 　　（夜）　清水洗脸就寝 　　周日（早上）　用清水洗脸 　　3个小时以后进行皮肤检查 　　（水分和油分的平衡情况如何？） 　　（夜）　清水洗脸就寝 　　周一（早上）　正常的皮肤护理、化妆 　　远离“毒素”黑名单： 　　十二烷基硫酸钠