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香港ML集团?成都梦椤 如果你还敢! 说明你是奇女子!! 瘦下来有可能吗 如何瘦? 如何瘦? 如何瘦? 如何瘦? 减肥按摩常用穴位 穴位复习:中脘(胃之募穴) 属奇经八脉之任脉 。 胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。 主治: 胃脘痛,腹胀,呕吐,翻胃,疳积, 黄疸,肠鸣,泄利,便秘,便血, 胁下坚痛,虚劳吐血,哮喘,头痛, 失眠,脏躁,癫狂,产后血晕等。 减肥按摩常用穴位 穴位复习:下脘 属奇经八脉之任脉 。 在上腹部,前正中线上,当脐中上2寸。 主治: 脘痛,腹胀,呕吐,呃逆,食谷不化,肠鸣,泄泻,痞块,虚肿。 [附注]?足太阴、任脉之会。 减肥按摩常用穴位 穴位复习:水分 属奇经八脉之任脉 。 位于上腹部,前正中线上,当脐中上1寸。 主治: 水肿,小便不通,腹泄,腹痛,反胃,吐食。 【功用】通调水道、理气止痛 减肥按摩常用穴位 穴位复习:气海 属任脉 。 在下腹部正中线上,当脐下1.5寸处。 主治 腹痛,泄泻,便秘,遗尿,疝气, 遗精,阳痿,月经不调,经闭, 崩漏,虚脱, 形体羸弱 (本穴有强壮作用,为保健要穴) 减肥按摩常用穴位 穴位复习:关元 属任脉 。 在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。 小肠的募穴。 主治 小腹疼痛,霍乱吐泻,疝气,遗精,阳 痿,早泄,痛经,肠炎,神经衰弱,失 眠症、手脚冰冷、荨麻疹、 对于太胖(减肥)、太瘦(增肥)均有 疗效! 减肥按摩常用穴位 穴位复习:天枢(肠之募穴) 属足阳明胃经 。 位于脐旁两寸,恰为人身之中点,如 天地交合之际,升降清浊之枢纽。 主治: 便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、 肠麻痹、消化不良、恶心欲吐等症。 减肥按摩常用穴位 穴位复习:水道 属足阳明胃经 。 在下腹部,当脐中下3寸,距前正中线2寸。 主治: 小腹胀满,小便不利,痛经,不孕,疝气。 减肥按摩常用穴位 穴位复习:大横 别名肾气。属足太阴脾经。 在腹中部,距脐中4寸。 主治: 腹痛,泄泻,便秘,痢疾,以及肠蛔虫症等。 减肥按摩常用穴位 穴位复习:曲池 属手阳明大肠 。 肘横纹外侧端,屈肘, 当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。 主治 肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、 荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、 甲状腺肿大、急性胃肠炎等。 减肥按摩常用穴位 穴位复习:足三里 属足阳明胃经 。 足三里穴位于外膝眼下四横指、 胫骨边缘。 主治: 为全身强壮要穴之一, 能调节改善机体免疫功能, 有防病保健作用。 减肥按摩常用穴位 穴位复习:上巨虚 属足阳明胃经 。 在小腿前外侧,当犊鼻下6寸, 距胫骨前缘一横指 。 主治: 下肢痿痹、膝痛、肠胃病证 减肥按摩常用穴位 穴位复习:三阴交 属足太阴脾经 。 足三阴经(足太阴脾经,足少阴肾经,足厥阴 肝经)交会穴。 位于小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘 后方;正坐屈膝成直角取穴。 主治: (1)此穴是妇科疾病的克星,是妇科主穴,对妇科疾病很有疗效,如:子宫功能性出血、月经不调、经痛、带下、不孕,崩漏、闭经、子宫脱垂、难产、产后血晕等; 减肥按摩常用穴位 穴位复习:三阴交 属足太阴脾经 。 (2)此穴还能治疗男女生殖器官的疾病,如:遗精、遗尿、 阳痿等; (3)此穴还能使腹胀、消化不良、食欲不振、肠绞痛、腹泄、失眠、神经衰弱、全身无力、更年期综合症等得到缓解。 减肥按摩常用穴位 穴位复习:太溪 属足少阴肾经 。 位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。 主治:肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、 气喘、支气管炎、手脚冰凉、 女性生理不顺、关节炎、 精力不济、手脚无力、 风湿痛等。 减 肥 验 方(口诀:黄荷生薏泽,丹参生山陈。) 1、黄芪15g 【功效】补气固表,利尿托毒,排脓,敛疮生肌。 2、荷叶15g 【功效】轻身瘦腰,消暑利湿,健脾升阳,散瘀止血。 3、生薏苡仁15g 【功效】利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓。 4、泽泻15g 【功效】利小便,清湿热。 5、丹参20g 【功效】活血调经,祛瘀止痛,凉血消痈,清心除烦,养血安神。 6、生山楂20g 【功效】开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气。 7、陈皮10g 【功效】理气,调中(脾胃),燥湿,化痰。 服用方法: 打粉泡水 煎煮 寄语 香港ML集团?成都梦椤 THANKS
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