培训课件--中医体质分型及不同体质食疗.PPTVIP

五、指导治疗 (一) 区别体质特征而施治 (二) 根据体质特征注意针药宜忌 注意药物性味 注意用药剂量 注意针灸禁忌 (三) 兼顾体质特征，重视善后调理 六、指导养生 根据各自不同的体质特征，选择相应的养生措施和方法。 起居 饮食 劳逸 运动 锻炼 五、指导治疗 (一) 区别体质特征而施治 (二) 根据体质特征注意针药宜忌 注意药物性味 注意用药剂量 注意针灸禁忌 (三) 兼顾体质特征，重视善后调理 损其有余：是针对阴阳偏盛病理变化所制定的治疗原则 1、泻其阳盛 2、损其阴盛 补其不足：是针对阴阳偏衰病理变化所制定的治疗原则 1、阴阳互制调补 2、阴阳互济调补 3、阴阳并补 4、回阳救阴 四、调整阴阳 五、调理精气血津液 六、三因制宜 三因制宜 因时制宜 因地制宜 因人制宜 因时制宜 根据不同的季节气候特点，来制定治疗用药的原则。（四季慎用药，四季宜用药）“用寒远寒，用凉远凉，用温远温，用热远热”。 因地制宜 根据不同的地理环境特点，来制定治疗用药的原则。（西北地区，外感风寒者，可用辛温解表重剂；东南地区，外感风寒者，宜用辛温解表轻剂。） 因人制宜 年龄 老年——多虚证或虚中夹实，宜补慎泻 小儿——易寒易热，易虚易实，慎补忌攻 性别 妇女：经带胎产 体质 寒热 强弱 孕 妇 食 养 孕 妇 食 养 妇女怀孕后在整个孕期过程中各阶段的饮食调节十分重要。由于妇女怀孕后体内一部分血液供给胎儿，故机体的阴血相对不足，而阳气则偏盛，饮食上应给予补血养血的食物，还应多食清热偏凉的食物，少吃或不吃如黄鳝、辣椒、大蒜等热性食物，孕妇的饮食应以“清热养血”为原则。 【食疗原则】 1.怀孕的头三个月 应尽量加强营养。如呕吐剧烈，应少食多餐，吃清淡、易消化食物，如牛奶、藕粉、豆浆、蛋类、蔬菜和水果等，注意色香味以促进食欲。一般在2.5~3个月开始孕吐消失，孕妇胃纳渐增，进食增多。食物中应富含蛋白质，如动物性的猪瘦肉、鱼、鸡蛋等，植物性主要为大豆制品，同时多吃新鲜蔬菜、水果、内含维生素、果糖、纤维素等，有助于消化和大便通畅。少食盐或腌渍的食物如咸鱼、咸菜、咸蛋等，刺激性食物如辛辣之品应尽量避免，特别是烟、酒、如果长期食用会影响胎盘供血，从而影响胎儿的正常发育，引起早产和新生儿体重过轻。 孕 妇 食 养 2.怀孕四五个月时 此阶段是胎儿大脑和神经系统发育最旺盛时期，可多吃含优质蛋白质的蛋、肉、鱼、乳、大豆类食物，还要多吃蛋黄、肉汤、骨头汤含磷乳制品。 3.怀孕五至七个月时 此期胎儿发育较快，故孕妇除应合理的增加营养外还要补充各种维生素及含铁、钙、磷、镁等微量元素食物，如蔬菜、水果、动物肝和肾、海带、红枣、桂圆等，以保证胎儿的需要。 4.妊娠后期 此期由于胎儿长大，使孕妇肠道容积减少，食物应少而精，可少吃多餐，防止消化不良。 5.分娩前 预产期的前几天可适当补充些糖水、牛奶之类的流质，以促进乳汁分泌，为新生儿的哺乳做好准备。 6.要注意的问题 孕妇的饮食如果超出正常的生理需要，则会造成发胖，其原因与过量的摄入，如果是病理性肥胖应及时诊治。 不同体质食疗 阳虚体质人群的食疗 一、食疗原则 1.阳虚体质者应用性味甘温的温补之品以补阳，但要缓补，就是食用性能比较温和的食物，缓慢的补益。同时，在温补的时候要注意养阴。脾阳虚者应用温运脾阳虚法、温胃祛寒法，消除中焦之虚寒。心阳虚者应用温补心阳法治疗。肾阳虚者应用温补心阳法治疗。肾阳虚者应用温肾助阳法。 根据现代营养学研究，蛋白质、脂肪、碳水化合物是人体热量的主要来源，故应摄入营养丰富和蛋白质、脂肪、碳水化合物含量高的食物，增加热量，并注意营养平衡。脾为后天之本，阳虚体质者往往消化功能不佳，因此补充营养应循序渐进，忌暴饮暴食。 2.禁忌生冷寒凉饮食 阳虚体质者食生冷食物或性寒凉的食物可进一步损伤阳气，使寒邪益盛，往往积“寒”成疾，使脏腑功能更为低下。 阳虚体质人群的食疗 二、食物选择 1.常用补阳食物：肉桂、花椒、丁香、虾、胡桃肉、狗肉、羊肉、韭菜、鹿肉、牛鞭、狗鞭、鹿鞭、辣椒、黄鳝等。 2.常用温补食物：粳米、小麦、高梁、洋葱、大蒜、鸡肉、海参、淡菜、带鱼、鳊鱼、糯米、扁豆、刀豆、香菜、大枣、杨梅、杏子、樱桃、龙眼、荔枝