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台師大吳麗娟老師和你分享這些好文章！ 表達感覺、重視情緒接納、重視心靈滋潤 附件一：Being與Doing；不役於物；重process、心靈成長 上帝給我一個任務，叫我牽一隻蝸牛去散步。 我不能走得太快，蝸牛已經盡力爬了， 每次總是往前挪那麼一點點。 我催牠，我唬牠，我責備牠， 蝸牛用抱歉的眼光看著我， 彷彿說：「人家已經盡力了！」 我拉牠，我扯牠，我甚至想踢牠， 蝸牛受了傷，流著汗，喘著氣，往前爬．．．． 真奇怪，為什麼上帝叫我牽一隻蝸牛去散步？ 「上帝啊！為什麼？」 天上一片安靜 「唉！也許上帝抓蝸牛去了！」 好吧！鬆手吧！反正上帝都不管了，我還管什麼？ 任蝸牛往前爬，我在後面生悶氣。 咦！我聞到花香，原來這邊有個花園。 我感到微風吹來，原來夜裡的風這麼溫柔。 慢著！我聽到鳥叫，我聽到蟲鳴， 我看到滿天的星斗多亮麗。 咦！以前怎麼沒有這些體會？ 我忽然想起來，莫非是我弄錯了！ 原來是上帝叫蝸牛牽我去散步。 張文亮/選自＜校園雜誌＞1997.10.　羅偉安英譯 附件二：愛的表達 ◎路得．肯達爾 汽船山是有名的殺人坑，行經阿拉斯加高速公路的卡車司機莫不小心謹慎，如臨大敵，尤其冬天，山路彎曲盤繞，冰滑的路旁即是險峻陡峭的懸涯，無數的卡車司機葬命於此，而且還會有很多人重蹈覆轍。 有一次我行駛在這條高速公路上，遇上加拿大皇家山警，幾個救難人員正從陡峭的山壁吊起卡車一半的殘骸，我把裝備放好，走過一群安靜的卡車司機，他們正看著吊起的殘骸。 一個山警向我們走來，低聲地說： 「我們發現司機時，他已經死了，可能是前兩天惡劣的暴風雪來時跌下去的，沒有很多痕跡，只是很僥倖的，我們看到陽光照在鉻鋼上。」 他無奈地搖搖頭，手伸到防寒衣口袋裡。 「也許你該看看這封信，我猜他在凍死前還活了幾個小時。」 我從未看過警察流淚，我總以為他們已看盡了生離死別，應該早就免疫，但他把信交給我時，還一邊伸手去抹眼淚，我也邊讀邊流淚，每個司機默默的讀信，然後靜靜地走回他們車上。信的內容深烙在我的記憶之中，多年之後，它仍像我當初拿在手中一般鮮明。我想與各位及你的家人們分享這封信。 我親愛的老婆： 這是一封沒人願意寫的信，但我很慶幸自己還有時間來告訴妳我多次想說卻未說的話：我愛妳，甜心。 妳以前常跟我開玩笑，說我愛我的卡車勝過於愛妳，因為我跟卡車在一起的時間太多了。我當然愛我的卡車，她一直對我很好，她跟我櫛風沐雨，歷經艱難，長途跋涉都可依賴她，在趕路時她很快速，從沒讓我失望過。 妳知道嗎？我愛妳也是同樣理由，妳我也是一路胼手胝足，歷經艱難走過來的。 記得第一輛卡車嗎？那輛下鄉收割玉米，總是讓我們破產，但又足以糊口的卡車。那時妳出去工作以應付房租及其他開銷，而我賺的每分錢都花在卡車上，妳的收入使我們得一屋宇可遮風避雨，衣食不缺。 我記得我曾抱怨過這卡車的種種，但我卻不記得妳抱怨過，即使你工作得精疲力竭回來，我向妳要錢繼續上路，妳也不曾抱怨。如果妳曾抱怨，我想我也沒聽到過。當時我完全沉浸在自己的煩惱中，不曾想過妳的問題。 我現在卻想到妳為我犧牲的一切——衣服、假期、宴會及朋友，但妳從不抱怨，但我不記得自己曾經感謝過妳。 每當我和朋友坐下來喝咖啡時，我總是高興地說著我的卡車、裝備和薪水，卻忘了妳是我的合夥人——即使妳沒有和我一起坐在車上。正因為有妳的犧牲，加上妳我的決心和毅力，我們才終於買了新卡車。 當時我好得意有那輛卡車，我也很得意有你這樣的太太，但我從沒告訴過妳：妳知道我總認為一切是理所當然的，但如果我擦車的時間能和同妳講話的時間一樣多，我就會告訴妳。 這些年來我四處奔波，我知道妳的禱告一直與我同在，但這次禱告卻不靈了。 我傷得很嚴重，已走到人生的最後一步了，我想說些以前該說而未說的話，那些話因我太投入卡車與工作而遺忘。 我現在想起自己曾錯過多少次結婚紀念日及生日，以及因為我在路上奔波，而妳必須獨自去觀賞孩子的學校戲劇及曲棍球賽。 我想到那些妳獨守家中的寂寞夜晚，不知我人在何處、事情是否順利…….想到我總是想打電話給妳，只問個好，但不知怎地又設法迴避：但我只要一想到妳和孩子會在家裡等著我，心裡總是很踏實。 還有那些家庭聚餐，因為我無法到場，妳就得向妳家人解釋我為何缺席：我在忙著換機油，忙著找零件，或是在睡覺，因為第二天要早起上路。總是一直有理由，但現在那些理由似乎再也不重要了。 我們新婚時，妳連換燈泡也不會，才不過幾年，妳就已經能在大風雪中修理火爐了。妳變成很棒的技工，幫我修東修西，看到妳跳上卡車，倒車出玫瑰花叢時，我真是得意有妳這麼能幹的老婆。 當我開車進院子，看到妳睡在車上等我時，我真的感動莫名，不管是凌晨兩點或下午兩點，妳看起來就像電影明星，妳知道？妳真是美麗動人，我想我好久都沒這樣說了，但妳真的很漂亮。 這一生我犯了不少錯，但唯一做對的事就是向妳求婚。妳永遠無法了