《挫折助我成长》心理健康活动课设计及反思.docVIP

《挫折助我成长》活动目1、认识困难和挫折的价值,学会正确面对人生中的艰难困苦了解挫折对人成长的重要性,掌握一些战胜挫折的方法,形成正确的挫折观制作辅助课件如： 影片，音乐、图片等??? 、进行测试活动时间一热身活动感受挫折 活动一： 要求：两人对坐，目光对视一分钟，轮流说出自己的一个，说三遍 继续对视，轮流请求对方做某事或借东西一分钟内以各种方式要求对方，对方则反复拒绝。注意体会感受。 活动一的讨论提纲： ?1、说时每一遍的感觉有什么不同？ ?2、一次一次地遭到拒绝，心情如何？?3、今后的学习、工作中，你打算采取什么样的态度对待别人？ ?学生：说时感到一遍比一遍；一次次地被拒绝心情很不好。 教师：你拒绝别人时觉得对不起别人，别人拒绝你时他是不是也有这种感觉呢？当你一再要求他时，他可能会不好意思，如果你再坚持一会儿，他可能就答应你了。做事要有不达目的不罢休的决心。 活动二：轰炸要求：小组成员轮流被别人指出，每个人只对被谈论者指出一个确实存在的点，被谈论者只允许静听，不必做任何表示。注意体会被大家指出时的感受。 活动二的讨论提纲： l、被大家指出时有何感受？ 2、是否有一些是自己以前没有意识到的？ 1 请参加活动的小组代表谈活动感悟 2 教师点评 （五）活动结语 人的一生不中，总会遇到各种各样，或多或少的挫折，但只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折,就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”，心中坚信风雨后必定是阳光，那么，我们就一定能搬倒脚上所有的大小石，攀上人生的高峰。最后请大家齐唱我们一首很熟悉的歌曲：《阳光总在风雨后》，让我们一起勇敢的去迎接人生的风雨吧。 八、课后反思 本节心理健康活动课，学生活动时间占了2/3，其余为分享和讨论，而老师整个过程几乎不怎么参与。效果很好，学生乐于接受 中学的心理课时以活动和体验为主，让学生在参与的过程中不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、善于接受良好的建议等个性心理品质，而心理活动课追求的是参与、体验、分享、感悟、自助和发展。所以，在本节心理活动课上我尽量考虑到：是不是符合学生心理发展与成长需求；能不能让学生在轻松愉快、赏心悦目的积极心态中参与辅导活动，并在活动中愿意开放与表露自我；能不能让学生有所触动，或协助学生解决成长中的困惑或学会一些自我调节的方法等。正是因为考虑到这些，课前的准备相对较为充分，收到的效果也还不错。同时与考虑到学生平时比较缺乏团体意识，忽略团队力量，所以活动是以小组合作的形式进行，由于是随机组队，因而可以让更多的学生有机会尝试和不太熟悉的伙伴交流合作，并打破男女生界限感悟到团结协助、换位思考、共同进步……的重要性。 综合来说，本节心理健康活动课相对比较成功，希望有机会多多与学生开展这样的活动，强健学生的内心，帮助学生塑造更健全的个人品格。