那些你不知道的打呼噜的原因.docVIP

　　那些你不知道的打呼噜的原因 　　有时父母在晚上打呼噜隔着墙都可以听到，那么打呼噜的原因到底是什么呢?打呼噜该如何治疗呢 打呼噜的原因到底是什么呢?63%以上的人群打鼾出现的频率与周围环境的影响有关。在人入睡之后，身体进入休眠状态。但身体机能并没有停止，依然能对外界影响做出反应。打鼾是人体进入休眠状态后对外界声音干扰造产生直接反应的的一种途径。外界声音干扰越大，打鼾的声音也越大，打鼾的频率越高。相对在比较安静的环境中，打鼾的几率明显有所降低，甚至一夜安睡，不再打鼾。这与居住环境有直接关系。心理学上来说，打鼾是人类在睡梦中与现实世界的交谈。外界的声音对人造成的影响，而休眠中的人就用打鼾来回应外界的反应。所以一个安静的休眠环境是治疗打鼾的基本要素之一。 　　有些人打呼噜的原因是存在着呼吸道疾病所以造成打呼噜，在医学上打呼噜属于睡眠呼吸暂停综合征，可以通过吸氧来辅助治疗，晚上睡觉不会呼吸不顺畅，所以建议伟康呼吸机。 　　打呼噜的原因到底是什么呢?也有可能是先天性解剖畸形引起打鼾下颌骨发育畸形下颌骨后缩等。如果打鼾的女性，身体较胖的话，可以考虑多运动，减肥，平时在睡觉的时候采取卧睡的方法，或者偶尔使用伟康呼吸机。不要吃过于油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物。希望大家都可以有个美美的睡眠，好的睡眠更加长寿。