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中小学生必备的12项“生存攻略” ■灾害应急篇 面对两大灾害，逃生办法全攻略 案例：据媒体报道，四川安县桑枣中学紧邻北川，在汶川大地震中也遭受重创。但由于平时的多次演习，地震发生后，桑枣中学全校2200多名学生、上百名老师，从不同的教学楼和不同的教室中以1分36秒的时间全部冲到操场，无一人伤亡。从2005年开始，桑枣中学每学期都进行一次疏散演习，每个班的疏散路线、楼梯使用、不同楼层学生的撤离速度、到操场上的站立位置等，都事先固定好，力求快而不乱。 由此看来，进行灾害应急培训，让学生掌握正确的突发灾害逃生要领，不仅可以保证灾害发生时学生的逃离速度，也能提高对学生生命安全的保障。面对地震和火灾这两大紧急灾害，中小学生究竟应该采取哪些紧急应对措施呢？ 1.地震逃生攻略 （1）室内：当地震发生时，如不能紧急撤离去往室外，就呆在里面，将火熄灭，远离玻璃特别是大的窗户（包括镜子）。室内的角落或有好的支撑的内部门道是最好的避难处，也可以躲在桌底或别的坚固的家具下，这样不仅能提供防护，而且还有较大的呼吸空间。但在商店时要远离大的货物展厅。在多层楼房且装有电梯的办公室里时，千万不要进入电梯。 （2）室外：在室外时不要往地下走或进入坑道，这会导致被困，要远离高大建筑物，不要跑动，最好平躺在地面。地震结束后不要立即进入建筑物内，首次地震使任何建筑物都不太牢固，如果接着再发生余震，建筑物有可能倒塌。 2.火灾逃生攻略 （1）火灾刚发生时，可趁火势很小，用灭火器、自来水等在第一时间灭火，同时呼喊周围人员参与灭火和报警。如有多人灭火，应进行分工，一部分人负责灭火，另一部分人清除火焰周围的可燃物，防止、减缓火势蔓延，切不可置小火于不顾而酿成大灾。 （2）火已及身，切勿惊跑。当身上衣服着火时，应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗；及时跳进水中或让人向身上浇水,可用湿被子盖灭火苗。 （3）逃生开门前应触摸门锁。若门锁温度很高或有浓烟从门缝中往里钻，则说明大火或烟雾已封锁房门出口，此时切不可打开房门。应退守房间，关闭房内所有门窗，用毛巾、被子等堵塞门缝，并泼水降温。同时利用手机等通讯工具报警。此外，滚到墙边也可防止房屋塌落砸伤自己。 （4）若门锁温度正常或门缝没有浓烟进来，说明大火离自己尚有一段距离，此时可开门观察外面通道的情况。开门时要用一只脚抵住门的下框，以防热气浪将门冲开。在确信大火未到时，应尽快逃出火场。通过浓烟区时要以最低姿势快速前进，并用湿毛巾捂住口鼻。 （5）逃生勿入电梯。火场逃生要迅速，动作越快越好，但是，千万不要轻易乘坐普通电梯。因为发生火灾后，都会断电而造成电梯“卡壳”，这样逃生者会困在电梯中，反而处于更危险的境地，给救援工作增加难度；另外，电梯口直通大楼各层，火场上烟气涌入电梯并极易形成“烟囱效应”，人在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。 （6）楼梯可以救急，逃生时应尽量利用建筑物内的防烟楼梯间、封闭楼梯间、有外窗的通廊、避难层和室内设置的缓降器、救生袋、安全绳等设施。 （7）不可钻床底、衣橱、阁楼。切记千万不可钻到床底下、衣橱内、阁楼上躲避，这是火灾现场中最危险的地方，而且又不易被消防人员发觉，难以获得及时的营救。 （8）不可盲目跳楼。在得不到及时救援，又身居高层的情况下切不可盲目跳楼，可用房间内的床单、被里、窗帘等织物撕成能负重的布条连成绳索，系在窗户或阳台的构件上滑向楼下。 （9）如果着火点位于自己所处位置的上层，此时应向楼下逃去，直至到达安全地点；如果着火点位于自己所处位置的下层，且火和烟雾已封锁向下逃生的通道，应尽快往楼上逃生、楼顶平台是一个比较安全的场所，如楼顶有水箱，可用水浇湿自己的衣服，以抵御火焰的高温熏烤；如果在向楼顶平台逃生的过程中，发现自己被火、烟追上且又封锁了向上的道路，此时应果断地改选横向逃生路线，从另一层楼的走廊通道逃生，或退守到该层有利于逃避的房间内。 权威提示：朝阳区教委姜继为副主任 一些动作和技能做对了是安全的，但做错了就有可能是危险的，在实践课中一定要严格按照培训教师的要求完成各项实践活动，也希望同学们在学习中能够摆脱“娇气”，在生存教育中锻炼自身的耐力。 ■紧急救护篇 中小学生必备的紧急救护知识 案例：有报道称，据不完全统计，2006年3月-11月，海南省已有49名中小学生意外溺水死亡。值得注意的是，有学生溺水后，同行学生下水施救时，方法不当造成死亡人数上升。2006年6月7日下午昌江黎族自治县乌烈镇第一小学一名女学生在昌化江玩耍溺水后，其他同学纷纷下水施救，由于学生们缺乏溺水施救的基本知识，结果造成7人先后溺水死亡的惨剧。 网名为“态度决定生活”的网友发布了这样一条紧急救护的顺口溜：“发现生命先送水，未能饮水先补液；清理口鼻头偏侧，呼吸通畅是原则；臀部肩膀往外托，不可硬拽伤关节；伤口出血靠压迫，夹板