第九章大学生常见心理问题!说课.pptVIP

大学生心理健康教育 主讲：李文霞 第九章 大学生常见的心理问题及其调适 一、大学生常见的心理困扰 二、大学生常见的心理障碍 三、大学生心理问题的原因 四、大学生心理问题的调适 五、心理危机常见预兆及紧急应对措施 一、大学生常见的心理困扰 （一） 生活适应问题 （二） 学习问题 （三） 人际关系问题 （四） 恋爱问题 （五） 经济方面的问题 （六） 择业问题 二、大学生常见的心理障碍 一、神经症 二、人格障碍 三、适应障碍 一、神经症 ～也称心理症，主要是由心理因素造成的。 这是一种最为常见的功能性疾病。 不健全的个性特征是此类疾病的发病基础。 发病率最高的主要是焦虑症、抑郁症、强迫症、神经衰弱。 （一）焦虑症 ～是一种常见的神经症。 常感到无明显原因、无明确对象、游移不定、范围广泛的紧张不安；经常提心吊胆，却又说不出具体原因。 患者过分关心周围事物，注意力难以集中，从而使工作和学习效率明显下降。 焦虑症的临床表现 A. 广泛性焦虑（焦虑和烦恼） １.运动不安：系指病人焦虑时坐立不安，来回踱步、甚至搓手顿足或感叹不已。可伴有眼、面肌、手指颤抖及肌肉紧张、疼痛等。 ２.自主神经功能亢进：如心悸、气促、头晕头痛、多汗、面色发红或苍白、口干、胃不适恶心、腹泻、尿频等症。 ３.过分警惕：表现为惶惶不安、易受惊吓、对外界轻度刺激出现惊跳反应，入睡困难、易惊醒、易激惹。 B. 惊恐发作 其主要表现是患者在进行日常活动时，不明原因的突然出现惊恐感，好象自己马上就要死亡或丧失理智。同时伴有严重自主神经症状，如心悸、胸闷、胸疼、气促、呼吸困难、喉头阻塞、好似心脏要跳出，并有即将频死感为此病人常常十分紧张、发出惊叫、呼救、向室外奔跑。有时可能出现多汗、面部潮红或苍白、震颤、步态不稳及运动不安等症。 发作一般持续5－20分钟，鲜有超过１小时者，多自行缓解。发作后自觉一切如常，但不久又可突然再次发作。 C. 预期性焦虑：由于病人发作时觉得极端痛苦，故患者发作间期反复担心再次发作而忧心忡忡，亦可出现一些自主神经系统症状。D. 求助与回避行为：由于惊恐发作时的惊恐感，患者在发作间期，有半数以上的人因害怕发作时得不到他人的帮助而主动回避一些活动，如不独自外出，不愿到热闹场所。 (二)抑郁症 ～是大学生中常见的一种心理障碍。 主要表现为悲伤、绝望、孤独、自卑、自责等，把外界一切都看成灰暗色的。 长期的忧郁状态会导致思维迟钝、失眠、体力衰退等，对个体危害是很大。 ? 抑郁症的五D征 所谓“五D征”即五项抑郁症临床常用的症状特点。“D”为Depression，抑郁症之意。 这项简明实用的早期识别和判断本病指标非常有用，称为判断抑郁症的“五字要诀”，甚至戏称“五字真金” 这就是抑郁症“懒、呆、变、忧、虑”五大临床特征。 忧郁症的克服 一是学会将自己的忧伤、痛苦以恰当的方式宣泄出来，以减轻心理上的压力。例如，倾诉、写日记、哭泣等等，都可以减少心理负荷。 二是多与其他同学交往，尝试从另一个角度看待自己所面临的问题，开阔视野。 三是有意识地参加一些活动，如体育锻炼、文化娱乐活动等，将自己从苦恼中解脱出来。 （三）强迫症 ～是指患者在主观上感到某种不可抗拒和被迫无奈的观念、情绪、意向或行为存在。明知某种行为或观念不合理，但却无法摆脱,因而非常痛苦。 表现有： 1.强迫观念（强迫怀疑、强迫回忆、强迫联想、强 迫性穷思竭虑） 2.强迫意向 3.强迫行为（强迫洗涤、强迫检查、强迫性仪式动作、强迫计数） （四）神经衰弱 ～也是大学生中极为常见的心理障碍。它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。 大学生神经衰弱发生的原因 缺乏面对现实的勇气和良好的适应能力造成的，如 学习负担过重 专业思想不稳定 个体自我调节失灵 对社会、对人生思虑过多 在家庭问题上、恋爱问题上犹豫徘徊等 二、人格障碍 所谓人格障碍，是指人格系统发展的不协调，主要表现为情感和意志行为方面的障碍。 有～的大学生一般能处理自己的日常生活和学习，智能是正常的，意识是清醒的，但由于缺乏对自身人格自知，常与周围人发生冲突，但很难从错误中吸取教训加以纠正。 1、偏执型人格障碍 特点是主观、固执、敏感多疑，心胸狭隘，报复心强。 一方面，骄傲自大，自命不凡，总认为自己怀才不遇，自我评价甚高；另一方面，在遇到挫折失败时，又过分敏感，怪罪他人，推诿客观，很容易与他人发生冲突与争执。 这类人格障碍多见于男大学生。 2、情感型人格障碍 这类人格障碍在大学生中所占比例较高。 表现为 （1）抑郁型人格 （2）狂躁型人格 （3）躁郁型人格 3、分裂型人格障碍 这类人的人格在情感、意志、行为上的不一致。主要表现为内倾、孤僻，言语怪异，不爱交往，不关心别