情绪的力量资料.ppt

情绪管理第一课;CompanyLogo;1.游戏开始之前，让所有的学生在场地中央围成一圈站好，并且闭上眼睛，教师在由学生围成的圈外走几圈，然后拍一下某个学生的后背确定“情绪源”。 2.学生睁开眼睛并散开，告诉他们现在可以在屋里任意和尽可能多的人交流。 3.“情绪源”的任务就是通过眨眼睛的动作将不安的情绪传递给屋内的其他三个人，而任何一个获得眨眼睛信息的人都要将自己当作已经受到不安情绪感染的人，一旦被感染，他的任务就是向另外三个人眨眼睛，将不安的情绪再次传染给他们。 4.五分钟以后，让学生都坐下来，让“情绪源”站起来，接着是那三个被他传染的，再然后是被那三个人传染的，直到所有被传染的人都站了起来，你会惊奇于情绪传染的可怕性。; 二、第二轮; 相关讨论：;游戏启示：;踢猫效应;踢猫效应;次叫你放学后别到处乱疯，你就不听，你以为我容易吗？”儿子转身回到自己的房间，心想，怎么搞的，妈妈也不听我解释一下。这时，一只猫跑过来了，儿子不由得性起，一脚踹过去怒喝：“滚开，你这死猫！”猫从阳台上滚下去，正好砸在总经理的头上… 人的不满情绪和糟糕心情，一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递，由金字塔尖一直扩散到最底层，无处发泄的; 最小的那一个元素，则成为最终的受害者。一般而言，人的情绪会受到环境以及一些偶然因素的影响，当一个人的情绪变坏时，潜意识会驱使他选择下属或无法还击的弱者发泄。受到上司或者强者情绪攻击的人又回去寻找自己的出气筒。这样就会形成一条清晰的愤怒传递链条，最终的承受者，即“猫”，是最弱小的群体，也是受气最多的群体，因为也许会有多个渠道的怒气传递到他这里来。;CompanyLogo;想一想;;情绪的基本形式（二）; 其他情绪;一大早，妈妈就催着起床 上学路上，遇到了久违的小学好友 刚到班级，发现课桌上被人扔了很 多垃圾 外语课上，总有人小声说话，我都 听不清老师讲课了;上间操离开教室时，被外班的一个 同学撞倒了，他却没向我道歉 物理老师一进教室就宣布要测验， 可我一点准???都没有 体育课因为下雨改为室内课了 数学课上，班主任表扬了我;课间时和好朋友发生了误会，他根 本不听解释，要和我断交 放学路上，同学给我讲了一个恐怖 的鬼故事 回到家里，父母不知为什么吵了起 来，他们还说要离婚; 感受情绪的积极力量; 人的情绪会因生活中事物的变化而变化，这是正常的，但是情绪多变，而且呈两极化发展，就会影响到身心健康。; 感受情绪的消极影响;不良情绪的负面影响; 情绪对人的影响; 无论哪种情绪都有积极的一面，但要有节有度。;怒伤______、 恐伤______、 思伤______、 忧伤______ 喜伤______ 、