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PAGE  PAGE 10 省海中　田径模块 第　一　单元教学计划 　　　　　　　　　　　　　　　　　2013 年　9月　1日 学习内容田径： 耐久跑教学目标学生了解跑操的动作要领，做到队伍整齐，节奏准确，步伐一致。 通过跑操，提高学生心肺功能，增强体质。 3、培养学生集体精神，班级荣誉感。课时教学内容课时目标观看跑操录象，整队（跑操队型） 跑操练习①原地摆臂练习②原地跑操练习 短距离行进间跑操①每排、每路、集体练习 短距离行进间跑操①集体练习 400米集体练习①每排、每路、集体练习 行进间听音乐跑操 部分方阵听音乐集体跑操 年级集体听音乐跑操了解跑操动作方法、及跑操意义，整好队型，6路纵队，女前男后。 要求抬头，挺胸，半摆臂。摆臂协调，节奏准确。 节奏一致，对个别节奏不准确的个别指导。 要求跑的节奏与口令相符。 要求跑操节奏一致，精神饱满。 与音乐节奏一致。 控制班级前后距离7米。 控制班级与班级前后距离7米。考核评价（比赛）内容方法标准800米/1000米 年级间跑操比赛按年级男女分别测试 或比赛按高中各年级评分细则 或按跑操要求省海中体育课时教案 高一 年级 2013 年 9 月 第一节课 教者 吴斌 教学内容耐久跑：跑操练习教学目标了解跑操的动作要领，观看跑操录象，学生乐于跑操。 了解跑操的作用和意义。 培养学生班级荣誉感。学生活动教师活动体委整队了解体育课课堂常规，观看跑操录象，整队（跑操队型）。 2、学生按跑操队型战位，要求六路纵队，按高矮站立，女前男后。 3、学生了解跑操动作方法、及跑操意义。教师组织学生观看录象。 组织学生按跑操队型整队。安全事项场地平整场地器材场地一块练习密度： 　　25%　%心率预计：130左右 次/分课后小结1、新生到校第一节体育课，跑操只是看了一次录象，学生只是通过录象在脑海中有过初步的印象。 省海中体育课时教案 高一 年级 2013 年 9 月 第二节课 教者 吴斌 教学内容耐久跑：跑操练习教学目标学生掌握跑操原地摆臂的动作要领。 学习原地跑操的动作方法并掌握一定的节奏。学生活动教师活动学生整队，体委报告人数。 跑操练习 原地摆臂练习 4*8组 ② 原地跑操练习 8*8组 要求：抬头，挺胸，半摆臂。摆臂协调，节奏准确。教师讲解动作要领，并示范。 与学生一起练习并对个别学生节奏不准确的个别指导。安全事项学生系紧携带，场地平整。场地器材场地一块练习密度：30-35 %心率预计：120-130 次/分课后小结教师刚开始多讲解。 学生精神要饱满。 个别学生节奏要加强练习。 省海中体育课时教案 高一 年级 2013 年 9 月 第三节课 教者 吴斌 教学内容耐久跑：跑操练习教学目标学生乐于跑操。 进一步了解跑操的动作要领，知道跑操节奏的重要性。学生活动教师活动学生整队，体委报告人数。 短距离行进间跑操 ①每排、每路、集体练习4*8组 要求节奏一致。 个别学生节奏不准确强化练习。教师加强纪律性教育。 对各排、路提出严格的要求。 教师加强个别指导。 安全事项学生系紧携带，场地平整。场地器材场地一块练习密度：30-35　%心率预计：130-150次/分课后小结教师讲解要到位。 学生精神要饱满。 个别学生节奏要加强练习。 省海中体育课时教案 高一 年级 2013 年 9 月 第四节课 教者 吴斌 教学内容耐久跑：跑操练习教学目标学生乐于跑操， 知道跑操的作用。 进一步了解跑操的动作要领，知道跑操节奏的重要性。 对学生思想教育。学生活动教师活动学生整队，体委报告人数。 短距离行进间跑操 ①集体练习8*8组 要求跑的节奏与口令相符。 班骨干参与口令练习。 要求口令准确。师加强纪律性教育。 对短距离行进间跑操提出严格的要求。 3、教师加强学生骨干的培养。安全事项学生系紧携带，场地平整。场地器材场地一块练习密度：30-35 %心率预计：135-155次/分课后小结教师讲解示范要到位、口令准确。 学生精神要饱满。 注重学生骨干的培养。 省海中体育课时教案 高一 年级 2013 年 9 月 第五节课 教者 吴斌 教学内容耐久跑：跑操练习教学目标学生乐于跑操， 知道跑操的