精油的各种配方.docVIP

精油护肤泡澡泡脚配方大全 泡澡的容器：泡澡的木质浴桶是普通浴缸保温效果的4－5倍，其中以桧木品质较佳，因为桧木含有丰富的芬多精以及桧木硫醇，对于消除疲劳及酸痛有帮助！不过价格相对较高！ 泡澡的水量及方法：泡澡时候水深及肩，盆浴中的水对身体会产生1200kg的水压，因此，下肢收缩约1.5cm、腹部收缩3－6cm、胸部收缩1－3cm，出浴后压力解除，血管重复进行收缩扩张，因而促进血液循环。因此泡澡时候需要上下动动手脚，利用水压差，有效发挥缩张功效。 泡澡的水温：水温38－39度，即比人体温度稍高一点点！如果水温变冷了，可以再加温。由于人体上半身的温度比下半身高约2－3度，入浴前先冲脚提高下半身的温度。（叶儿提示：有些人喜欢泡热水澡，觉得那样更舒服，但是如果你经常泡热水澡，它也会耗尽你的精力，而且容易使皮肤松弛，导致肌肤提早老化哟） 放入精油的方法：由于精油不溶于水，为了让精油更好的溶入水中，所以可以先将精油稀释调配，然后倒入水中，方法有三：（孕妇减半、婴儿只需2滴精油） 1、6－10滴精油溶于鲜奶(最好是脱脂奶)或者无香泡泡浴精中，再倒入浴水 2、6－8滴精油溶于5ml基础油中稀释后倒入浴水。基础油有些许粘腻，却保养皮肤，适合冬天泡澡 3、6－10滴精油滴在50g天然盐中，5分钟精油溶解后放入浴水。浴盐会使皮肤干燥，浴后记得抹润肤乳 下面是精油配方：[——符号之后都是可以配合泡澡时候用的薰香配方] 护肤篇： 1、消下半身水肿：杜松3滴、柠檬4滴、葡萄柚4滴；——迷迭香3滴、柠檬3滴 2、消除下半身橘皮组织：葡萄柚3滴、柠檬3滴、迷迭香3滴；——迷迭香2滴、葡萄柚4滴 3、消脂减肥：葡萄柚4滴、黑胡椒2滴、迷迭香2滴；杜松果2滴、丝柏3滴、葡萄柚3滴；——熏衣草3滴、葡萄柚3滴 4、排水瘦身：肉桂2滴、黑胡椒3滴、茴香3滴、迷迭香3滴；——柠檬2滴、薄荷2滴 5、美白祛斑：柠檬4滴、胡萝卜籽2滴、玫瑰2滴；——柠檬4滴、玫瑰2滴 6、平衡油脂、去痘：迷迭香3滴、茶树3滴、柠檬3滴；——熏衣草2滴、洋甘菊2滴、薄荷1滴 7、保湿抗皱：檀香2滴、玫瑰3滴、甜橙3滴；——玫瑰草2滴、甜橙4滴 8、美胸健胸：茴香2滴、天竺葵4滴、依兰3滴；——天竺葵2滴、快乐鼠尾草2滴、甜橙2滴 9、弹性紧实肌肤：迷迭香4滴、乳香2滴、天竺葵2滴；——迷迭香3滴、天竺葵2滴 10、淋巴排毒：天竺葵5滴、迷迭香5滴、葡萄柚5滴；——葡萄柚3滴、天竺葵3滴 11、足部：将精油和30－50g的粗盐调匀按摩脚部后泡脚，也可以直接倒入温水中调和泡脚！放松 ——薄荷3滴、尤加利2滴；杀菌（香港脚）——茶树3滴、尤加利2滴；促循环 ——姜3滴、尤加利2滴；美白 ——柠檬3滴、尤加利2滴 健康调理篇： 1、赶走沮丧、忧虑：橙花3滴、乳香2滴、佛手柑3滴；——橙花3滴、薄荷2滴 2、消除压力：甜橙4滴、欧薄荷2滴（或者熏衣草4滴）、洋甘菊2滴； 3、振奋精神的晨浴： !-- 迷迭香4滴、苦橙叶2滴； 迷迭香3滴、葡萄柚3滴； 4、消除隔夜疲劳的晨浴： 迷迭香3滴、松树2滴、百里香1滴； 迷迭香2滴、百里香2滴、葡萄柚2滴； 5、放松精神，帮助睡眠： 薰衣草4滴、苦橙叶2滴； !- 薰衣草3滴、马郁兰3滴； 橙花3滴、苦橙叶3滴； 洋甘菊4滴、薰衣草2滴； !-薰衣草3滴、乳香3滴； !--薰衣草3滴、快乐鼠尾草3滴 熏衣草3滴、苦橙叶3滴、马郁兰2滴；——熏衣草2滴、檀香1滴、甜橙2滴、橙花2滴； 6、挥别忧郁：橙花3滴、佛手柑3滴、百里香2滴；——迷迭香2滴、柠檬2滴、玫瑰2滴 7、活血暖手脚：姜3滴、红橙3滴、天竺葵2滴；黑胡椒3滴、迷迭香3滴、肉桂2滴；——肉桂1滴、红橙3滴、熏衣草2滴 8、消除胀气，改善便秘：茴香2滴、葡萄柚3滴、迷迭香3滴；——茴香2滴、葡萄柚4滴 9、减轻经前紧张症状、调节周期：玫瑰3滴、洋甘菊2滴、快乐鼠尾草4滴；——快乐鼠尾草2滴、洋甘菊2滴 10、减轻静脉曲张、水肿：丝柏4滴、柠檬4滴；——柠檬3滴、玫瑰2滴 11、臋浴，预防膀胱炎、白带：绿花白千层4滴、欧芹4滴；——绿花白千层3滴、丝柏3滴 12、高血压的舒缓配方：熏衣草3滴、马郁兰3滴、依兰2滴；——熏衣草3滴、洋甘菊2滴 13、低血压的循环配方：迷迭香3滴、黑胡椒3滴、天竺葵3滴；——迷迭香4滴、天竺葵2滴 14、减轻感冒发烧症状： !--薰衣草3滴、松红梅2滴、罗文莎叶1滴；（晚上使用） 罗文莎叶2滴、迷迭香2滴、茶树2滴；（白天使用） !--薰衣草3滴、百里香2滴、茶树1滴；（如果喉咙会痛） 薰衣草2滴、乳香2滴、檀香2滴；（如果出现咳嗽） 尤加利4滴、熏衣草4滴； !--柠檬4滴、松针4滴；——尤加利3滴、熏衣草2滴 15、减轻坐骨神