巧用冬季提高宝宝免疫力.docVIP

巧用冬季提高宝宝免疫力 免疫能力强弱与宝宝的健康密切相关，冬季宝宝很容易受凉生病，不少父母把孩子整天放在“温室”里，小心翼翼地呵护着他们。其实，如果能够巧妙地利用冬季的天气特点，是可以提高宝宝免疫力的，让宝宝更健康。小笨鱼-羊绒网教您如何巧用冬季提高宝宝免疫力。 饮食方面。营养均衡充足可以提高宝宝的免疫力，尤其是蛋白质含量高和维生素含量高的食品特别有帮助。营养充足还会让人的精神状态以及记忆能力等都有好处。 穿着方面。要让宝宝适应天气的变化，而不是要让环境适应宝宝。不仅仅在冬天，在其他季节也如此，天气过热过冷，忽冷忽热，我们是无法左右的，所以要加强宝宝对天气变化的适应能力才是王道。在冬季，我们要把孩子带到户外，晒晒太阳，呼吸新鲜空气，适当的寒冷对人体来说有利无害。如果确实担心天气太冷，可以让宝宝穿上保暖性能好的羊绒衫，戴上羊绒帽子等等，让宝宝到户外少受点寒冷的侵袭也是可以的。 运动方面。运动对于宝宝大脑的发育很有帮助，宝宝在活动四肢的同时，身体内部就会产生一些对应外部细菌的抗体来保护自己免受伤害，物体上的无害细菌对于宝宝的免疫能力提高很有帮助。 此外，还需要保证宝宝有充足的睡眠时间，提高睡眠的质量等。小笨鱼-羊绒网祝您的宝宝更加健康。 本文出自小笨鱼-羊绒网，转载请注明出处。 小笨鱼-羊绒网，让您的冬天更温暖！