孙安莉谈亚健康.pptVIP

健康管理大课堂 孙安莉 孙安莉简介 ?国际自然疗法学院博士 ?中山大学妇产科硕士研究生 ?暨南大学临床心理学研究生 ?编著《孙安莉谈亚健康》《棒棒戏》书籍 ?在《广州日报》《羊城晚报》《南方都市报》等报刊上发表医学科普性文章数十篇 ?在北京、广东、湖南、云南、广西等省市一千多家单位和人民大会堂举办亚健康讲座 ?中央电视台“夕阳红”“祝您健康”栏目特邀嘉宾 孙安莉 ?中国保健协会心理专业委员会 副会长 ?国际专业行为分析咨询 顾问 ?中科院心理研究所EAP 高级咨询师 ?广东省医学会亚健康分会 常委 ?中山医科大学《家庭医生》 副教授 人民大会堂三千多人讲座 职场体质养生 阳光心态、健康管理 温馨提示 ?有奖问答 ?恕不看病 ?不良习惯 一：概论  千篇一律：体质、50%遗传、阴阳分类 误区 二、判断 手诊 ?半月形（阳气） ?甲纵纹（阴血） 舌诊 质红 质淡 瘦小 胖大或齿印 苔少 苔白润 阴虚 阳虚 瘀血 痰湿、瘀血 ?痛点 ?肥胖 ?三高 ?肿瘤 ?猝死 中场休息 电影：黄连厚朴 电视连续剧：黄帝内经六十集电视记录片 三、调养 自然经法 多晒 ?太阳(阳虚） ?月亮(阴虚） 部位 ?头顶（百会） ?颈部（大椎） ?手心（劳宫） 饮食疗法（三因而异） 食品：安全、节气、当地、少吃、多吃 体质：阴虚（绿茶）阳虚（姜红茶）、茶疗方 性状：寒-热、温-凉、平(胃喜为补） 温馨提示 ?药补不如食补、能外用不口服（快针、火针、腹针） ?手心：肚脐、下腹部、腰骶部（艾炙、热贴） 工作坊（实操答疑） ?医案实操 ：头颈肩腿痛三例病人针灸 ?答疑问题 ：将问题写在小纸条交给助教 总结、复习 误区：千篇一律 判断：阴、阳虚、瘀血体质判断 调养：自然经法（晒太阳/月亮） 饮食疗法（原则、三因而异） 特色针灸(实操） 感悟 世上最珍贵的是生命 生命最宝贵的是养生 养生最可贵的是养心 孙安莉  电话： 微博：孙安莉棒棒妈妈 百度：孙安莉的博客 体质QQ：197938643（周四晚20:00、棒棒妈妈） 初级班：体质班、食疗班、经络班 中级班：四季养生（春肝、夏心、秋肺、冬肾、天脾） 专题班：棒棒戏—防治颈肩腰腿痛运动 女性班--防病治病、生殖保养、美容塑身 心灵班--阳光心态、情绪管理 亲子关系、婚姻家庭 --棒棒妈妈 祝福您 身心健康 喜乐平安