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掉头发的中医调理 《2008/10/23 19:20》 何首乌、黄精、当归、枸杞、女贞子、旱莲草为常见治疗掉头发中药。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 　■陈俊铭　「陈医师，我最近掉好多头发喔，怎么办？」刚当妈妈的小佩，白天仍须工作，下班后要照顾小孩， 真是又忙又累，晚上需帮小孩换尿布，喂母乳，几个月折腾下来，狂冒痘痘，狂掉头发。职业妇女，又要带小孩，真是辛苦。掉头发是门诊患者常见的主诉，尤其这 一波金融风暴，股票、基金套牢一堆人，再加上不景气，年底公司裁员，失业人口增加，掉头发族群愈来愈大！　头发是由毛囊生出来的，一根头发的性命 可以分戈户三个时期：生长期、萎缩期和休息期。头发在进入休息期时，毛囊会再度进入一个新的周期，开始长新的头发，而休息期的头发会慢慢被新生的毛发推出 毛囊而掉落。以整个头皮来说，有?85％的毛发在生长期，?1％在萎缩期，?14％在休息期。头发平均１个月长１到２公分不一定，要年纪和营养状况，寿命 大概有?1000天。普通人每天都会有?50～?100根左右的头发会掉落。若超过?150根则属异常掉发了！东方人头发数量约在十万根左右。　常见掉头发原因如下：　一、生理性掉发：　?1.产后掉发　?2.生病后掉发　?3.营养缺乏引起掉发　?4.药物引起掉发　?5.雄性??　二、病态性掉发：　?1.圆??　?2.头癣　?3.甲状腺疾病　?4.红斑性狼疮　?5.梅毒　?6.其它皮肤发炎性疾病　三、外力性掉发：　?1.拔毛癖　?2.整发、护发不当　生活上常见引起掉发因素如下：　?1.泡面和罐头含有防腐剂，摄食过多会阻碍毛囊的营养输送，造成掉发。　?2.常晒太阳，紫外线可能让头皮变薄，支撑头发的能力也会下降，容易掉发。　?3.过度洗发，将头皮的油脂洗尽，头皮的皮脂腺反而会分泌更多的油脂，降低毛囊黑色素母细胞皂供应量。　?4.有些洗发精洗净力超强有去头皮屑的效果，洗后会毛发干涩，长期使用反不利保养头发。慎选洗发精。　?5.经常熬夜、工作压力大、内分泌失调，引起掉发。　?6.过度地吹整、烫发、染发、编发都会造成头分叉断裂易掉。　 掉头发可归属到传统医学「血虚」范畴，《读医随笔．气血精神论》提到：「夫血者，水谷之精微，得命门真火蒸化，以生长肌肉皮毛者。凡人身筋骨、肌肉、皮 肤、毛发有形者，皆血类也。」发为血之余，血虚不能濡养毛发，则发枯易掉。心主血、肝藏血，皆统摄于脾，补脾和胃、血自生矣。血液充盈则面色红润，皮肤与 毛发润泽，若血液不足，则面色萎黄，皮肤与毛发枯槁，形成掉发。血为气之母，一指血为气的载体二指气的功能活动有赖血的营养。气能生血、行血、摄血、气血 相生。卫气温煦全身，肉温脏腑，外暖肌肉，皮毛。布散于肌肤的津液，养肌肤毛发，使肌肤丰润，毛发光泽。若津液不足，则肌肤干燥，毛发枯槁。故在治疗掉头 发时，调理气、血、津液，配合脏府　论治，十分重要！　掉头发的临床中医治疗如下：　一、补气：气能生血、气行血行，产后、生病后、营养缺乏引起之掉发，补气为先，症见头晕、疲倦、怕冷、脉沈细、舌淡红、苔薄白，方以补中益气渴合人参养荣源加减。　二、养血：月经量多，产后失血造成贫血患者，大病后，长期营养不良患者，症见面色皖白，头晕目眩、四肢无力、脉细弱、舌淡红、苔薄白，方以八珍汤加减何首乌、桑椹子等。　三、养阴生津润燥：毛发枯槁、断裂易掉，常见于熬夜上火，工作压力大，或生病高烧后，症见口干舌干、唇干裂、舌红苔黄、脉沈弦细，方以沙参麦冬汤合知柏地黄丸，加减女贞子、早莲草、玉竹、枸杞、黄精等。　四、舒肝解郁：工作压力大，紧张易怒，也容易形成掉发，症见口干、口苦、右胁痛、脉沈弦、舌红、苔黄，方以加时逍遥散合柴胡清肝汤，加减白花蛇舌草、半枝莲等。　五、健脾胃：消化吸收不良、营养不足、水谷精气不足，易形成掉发，症见体瘦、大便溏、腹闷胀，方以肥儿八珍膏合参苓白朮散，加减白果、莲子、芡实。　六、补肾填精：年纪大，退化快，发白易掉，工作劳累，精气神不足，方以左归丸合六味地黄丸，加减龟板、鹿茸、阿胶等。　平时保养，睡眠充足，均衡运动，营养均顾，避免压力太大，勿熬夜，勿过劳累。（作者为台南市陈俊铭中医诊所负责人，嘉南药理大学讲师）　照片说明：　何首乌、黄???nbsp;B当归、枸杞、女贞子、旱莲草为常见治疗掉头发中药。 ? 远离老年斑 《2008/09/12 22:42》 　■王鼎源　老年斑又叫「寿斑」，是呈现在老年人脸部两侧及手背上的一种色素斑点。人的一生，随着 年龄的增长，在神经细胞、心肌、肝脏肾上腺皮质的多粒细胞内，都存在一种色素。叫做「脂褐质」，脂褐质是细胞酸氧化的分解产物，它沈积体内越多，就越妨碍 细胞组织的正常功能活动，逐渐使人衰老。老