第十二章 大学生心理健康教育.pptVIP

（一）大学生恋爱与性的特征 1. 对异性交往的渴望 2. 性心理的动荡性和压抑性 3. 男女性心理的差异 （二）大学生恋爱与性心理的困扰 1. 性认识的偏差 2. 性冲动的困扰 3. 性焦虑和性行为的困扰 4. 两性交往的不适 5. 不稳定性，耐挫力弱 （三）大学生恋爱与性心理的调适 健康的恋爱与性心理应包括学会与异性相处，对两性的正确认识，对恋爱、婚姻、家庭的正确观念和态度。 1. 以讲座的形式教育学生科学掌握性知识 2. 通过心理卫生课，使学生学会合理控制宣泄性能量 3. 教育学生积极主动进行正常的两性交往 4. 教育学生正确处理恋爱挫折 五、大学生择业与求职的心理健康教育 在经历了四年的大学生活后，大学生们又面临着一个新的重大抉择——择业求职。在谨慎的权衡中，学生不可避免地接受着各种矛盾的冲击和考验，如何帮助学生做好择业前的准备，找到适合自己的工作，同样是心理健康教育的重要内容。 （一）大学生择业过程中的心理问题和职业指导 一个人事业成功与否、满足与否，关键在于是否能在所选择的工作中发展和实现自我，享受所选定的生活方式。 对大学毕业生进行职业辅导，可以帮助其调整个人择业心态，选择适合的工作。在塑造社会中扮演积极有意义角色的同时，使个人潜能得以发挥，拥有充实而满足的人生。 （二）大学生职业辅导的任务和策略 1. 帮助学生了解自我 了解自我从职业辅导的角度看，就是帮助学生了解自己的身体和心理特点。 自我了解是职业自我概念形成的基础，也是职业选择的重要依据。帮助学生了解自我，辅导教师可以充分运用各种有效的心理测验工具。例如，现在被广泛应用的《霍兰德职业偏爱测验量表》、《职业能力倾向的自我测定》、《气质调查表》、《田崎仁兴国测验量表》等。 2. 帮助学生了解职业世界 个人对职业的态度乃至职业抉择主要是建立在对职业认识的基础之上的。 对职业世界的了解包括宏观和微观两方面：宏观方面是对当年就业基本情况的了解，包括国家的就业政策、劳动力市场的供求状况等；微观方面是帮助学生对可从事职业的性质、任职资格、报酬、优缺点的认识。 3. 帮助学生发展健全职业自我概念 职业自我概念的发展源于个人对自我的认识以及对工作的认识，在此基础上形成个人对职业的态度、对劳动的态度、职业责任感、职业理想，以及职业道德观念和职业价值观。 健全的职业自我概念的形成，是个人职业成熟的标志，也是职业成功与生活满意的必要条件之一。 4. 帮助学生掌握求职技巧 求职中的面试，是成功择业的关键一步。因此掌握面试的技巧是非常必要的。这主要包括： （1）学会流畅地表达自己 （2）消除面试紧张 （3）学会面试礼仪 5. 帮助学生树立求职的自信 自信心是个性成熟的标志，也是影响求职成败的主要心理品质。如果你自己认为是优秀的，这种感觉就会从你的表现中自然地流露出来，传达给对方，从而让对方感受到你的价值，当然，自信还需有个人的知识能力做后盾。 6. 正确处理择业中的挫折 择业求职往往不是一帆风顺的。由于主客观原因，总会遇到一些挫折，如性别歧视、面试表现不佳等。遇到挫折，如果丧失信心，也就失去了开始新生活的勇气。所以，在挫折面前，首先要放下心理包袱，仔细寻找失败的原因，分析自己的优势和劣势，调整好个人目标和心态，充满信心地再争取新的机会。 总之，如果在善于发挥个人优势的领域内求职，就一定能在社会需要中找到自己的位置。 六、大学生心理健康维护 大学生不文明的生活方式诸如：网络沉溺、暴饮暴食、节食瘦身、晚睡晚起，饮食不规律、不从事体育运动、抽烟酗酒、做危险动作等。 影响大学生心理健康的因素来自于生物、心理、社会文化等诸方面。大学生心理健康的维护也需要引起学生、家庭与社会的关注。 （一）大学生应关注自身心理健康 1．坚持健康、文明的生活方式 2．培养和完善人格 3．投身社会实践，扩大人际交往，建立广泛的社会支持系统 （二）学校开展心理健康教育，提高学生心理素质 1．学校教育中应着重于“五学”教育 “五学”教育，即“学会生存，学会生活，学会关心，学会学习，学会发展”。 2．逐步形成学校、社会、自身共同关心大学生心理健康的良好氛围 3．建立以发展咨询为核心的大学生咨询观念 本章复习思考题 1．简述大学生心理健康的涵义与标准 2．当代大学生心理健康现状如何？ 3．简述大学