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Research on the effects of the touch as a healing technique on the receiver and the giver 癒し技法としてのタッチの受け者と施行者における効果に関する研究 Research on the effects of the touch as a healing technique on the receiver and the giver ：本研究の目的は、癒し技法としてのタッチが、タッチ受け者とタッチ施行者にどのよう な効果をもたらすのかを明らかにすることである。20代の健康な女子学生8名に、ペア で交互にタッチを行ってもらった。タッチは、相手の呼吸を感じながら上背部に柔らか く手をあて、5分間手の感覚に意識を保持する方法とした。効果は、心拍、指先温度、 POMS、質問紙によって測定した。心拍は変動解析により高周波成分（HF）、低周波成 分（LF）、LF／HF を算出した。データ分析の結果、タッチを受けている間は、副交 感神経活動の指標であるHFが安静時と比べて高く、一方、交感神経活動の指標である LF／HFは、安静時と比べて低かった。またタッチを施行している間はLF／HFが低く、 指先温度に上昇がみられていた。 本結果は、癒し技法としてのタッチが、タッチ受け者にリラックス状態をもたらすこと、 タッチ施行者に交感神経活動が低下した穏やかな状態をもたらすことを示唆すると考え る。 セラピューティックタッチには、疼痛緩和、不 安の軽減、免疫機能向上など、効果を示す多数の実践 人の身体に手をあてるという行為は、看護の中で古 報告があるが、技法習得のために海外の専門家への従 くから用いられており、手をあてられることによって、