个人仪表礼仪分析报告.docVIP

个人仪表礼仪 仪表即人的外表，包括人的形体、容貌、姿态、服饰、举止、风度等方面。它是一个人精神面貌的外观体现，与一个人的道德修养、文化水平、审美情趣和文明程度有着密切的关系;良好的仪表能给人较好的第一印象;良好的仪表体现着对别人的尊重。尊重对方最先体现在仪表上，仪表是一个人无声的语言;良好的仪表有利于维护自身形象。所以说，仪表美相当重要，具体叙述如下 一、服饰礼仪 服饰包括服装和饰品。服饰是一种文化，一种文明，是一个人的身份、气质、内在素质的无言介绍信。它是仪表美的重要因素，对一个人的第一印象常常来源于衣着打扮。 （一） 在职场中一般不应该佩戴饰品，如佩戴则必须少而精。饰品的特点是体积较小，装饰效果明显，选用饰品的原则是有利于表现整体形象，既非数量多少，也非贵贱如何，而在于选配得当。佩戴饰品时应注意以下几点： 第一，应少而精，让饰品起到锦上添花、画龙点睛的作用。切不可盲目求多，否则会给人过分炫耀、画蛇添足之感。 第二，应与自身条件相协调，应考虑到自己的体形、脸形、发型、肤色、年龄、气质等因素。 第三，应注意寓意及习俗。如戒指是饰品中最明确的爱情信物，在佩戴时必须了解其不同的含义。 第四，应和服装相协调。一般穿考究的服装时，才佩戴昂贵的饰品，服装轻盈活泼，饰品也应精致玲珑。穿运动装、工作服时则不适宜佩戴饰品。 第五，应是同色同质。 2.几种主要饰品 （1）项链 在工作之中，一般允许女性服务人员佩戴项链，所戴项链不应多于一条。注意项链不能太长，因为太长的项链容易被其他物品钩住而影响工作效率。而男性服务人员通常在其工作岗位上不宜佩戴项链，即使佩戴的话，也只能将其藏于衣服内，不能显露在外。 （2）耳环和耳钉 与耳环相比，耳钉小巧而含蓄，也比较庄重。职场人员在工作岗位上，不宜佩带耳环。但一般情况下，允许佩带耳钉。但不允许男性服务人员佩带耳环和耳钉。 （3）戒指 戒指已成为世界各国男女的一种装饰品。礼仪性的戒指是不能随便戴的，因为它戴在各个手指上所包含的意义是不同的。这是一种沉默的语言，是信号或标志，暗示着佩戴者的婚姻和择偶情况。例如：戴在食指上，表示无偶或求婚的意思；戴在中指上，表示已有意中人，正在恋爱中；戴在无名指上，表示已订婚或结婚；戴在小指上，则暗示自己是一位独身主义者。的一般情况下，大拇指不戴戒指。在社交场合，一只手上只戴一枚戒指，戴两枚或两枚以上都不适宜。 （三） 二、仪容礼仪 （一）基本要求 1.记住四个无 第一是无异物：即保持面容和身体的清洁，注意脸上不要有眼屎、鼻涕、耳屎，身上不要有残发、头皮屑等。 第二是无异响：即身体不要发出诸如肠动、排气声，嘴里不要哈欠连天、打饱嗝，还有手指响等，这些异响都显得不礼貌，应尽量避免，如不得已产生应和身边的人打个招呼，说声对不起。 第三是无异味：即要养成良好的卫生习惯，做到勤洗澡、勤换内衣裤，以免身上发出汗味或其它异味。另外，在上班前应尽量避免不喝酒和不吃大葱、大蒜、韭菜等有刺激性的食物。 第四是无创破：即保持面容、手部等裸露在外的身各个部分完好、整洁，否则会令客人感觉不舒服。 2.清洁卫生 要注意口腔卫生。牙齿是口腔的门面，不洁的牙齿被认为是交际中的障碍。当一个人露出发黑或发黄的牙齿在谈笑风生时，是多么不雅！如果牙缝上留有牙垢，就会让宾客退避三舍。所以必须保持牙齿的清洁卫生，坚持做到每天三个三：即三顿饭后都要刷牙，饭后三分钟内刷牙，每次刷牙不少于三分钟。此外应尽量少抽烟，不喝浓茶。如果长期吸烟和喝浓茶，，牙齿表面会出现一层茶锈和烟渍，牙齿变得又黑又黄。还有要提醒的是在社交场合进餐后一定要剃牙，但切忌当着别人的面剃牙，可以用手掌或餐巾掩住嘴角，然后再剃牙。 要注意保持鼻腔清洁，男士应注意鼻毛不能过长，过长的鼻毛，非常有碍审美。可以用小剪刀剪短，不要用手拔，特别是当着客人的面。 要注意及时清洁双手，指甲应及时修剪和冲洗，不涂有色指甲油。此外，还要注意不能在别人面前修指甲、剔牙齿、挖耳朵、搓污垢、抠眼屎、掏鼻孔、打哈欠、搔痒、脱鞋袜等。 （二）化妆 俗话说三分长相，七分打扮，即便是花容月貌，也总会有美中不足之处，美容化妆能够弥补这个缺陷。可以说，化妆美容是追求健康、追求成功、追求美的生活的表现。它不但可以使自己变得更漂亮，同时也是对他人尊重的一种礼貌表现。 2.化妆的基本原则 第一，应符合审美原则。化妆不仅仅是描眉、涂眼、抹口红，而是要借助这些化妆技术，体现化妆者的形象。所以，每个人化妆前，对自己要有一个整体和理想的形象设计。具体来说：就是要符合自己的年龄、工作性质、职业身份、面容特征和色彩搭配，做到浑然天成，恰到好处。因此，化妆要考虑不同的面容脸形，以改善面容的缺陷，具有个性美。一般说来，圆脸型的人化妆重在面部的立体塑造。可以用偏深的粉底涂在面部两侧，在额部、鼻梁、下巴处涂些亮