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大学生心理健康教育 广东司法警官职业学院 心理咨询中心 李伟兰 大学生生命教育 与心理危机应对 傍晚我在海边散步，看到一个七八岁的男孩正在捡海浪抛到沙滩上的一个一个的海贝，并将每一个海贝都送回到海里。我抬头望去—沙滩上还有数不清的海贝。 我问他：“沙滩上这么多的海贝， 你怎么能把它们都送回去呢？ 它们在哪谁也不在乎呀！” 男孩拾起一个海贝把它送还到了海里， 说：“这个海贝，它在乎！”?， 然后又拾起一个，送还到海里， 说：“这个海贝，它也在乎！” 我望着他的背影，看到了许多海贝的微笑…… 虽然海贝不通人性，也不懂回报， 但在生命的世界里，那同样是上千条鲜活的生灵。 别人或许不在乎，但它是永远存在着的、感动着的…… 人生最宝贵的是什么？ 奥斯特洛夫斯基在《钢铁是怎样炼成的》中第一句就回答了这个问题： 它给人只有一次 生命的一次性和独立性告诉我们生命是至高无上的！ 我们首先必须要珍惜自己的生命！ 另一方面，应该珍惜别人的生命！ 人与动物最大不同在哪里？ 人会寻找生命的意义， 人会问 —为什么 —我是谁 —自己有何价值 —人生的意义是什么  生命的疑惑 人活著做什么 当人生旅途遇到挫折时, 会兴起消极人生观「人终归一死,结局 都是一样,何必过得这么苦!」 赫塞说过:「生命究竟有没有意义,并非 我的责任,但是怎样安排此生却是我的 责任.」 给我们启示是:人生的过程要好好自己 去创造. 生命的意义 1.人生最珍贵的宝藏是自己,人生最大事业是经营自己. 2.人生最大价值与生命的意义:是追求不断的自我发展与自我成长 思考死亡， 提升生命的价值 1、了解自己的价值观， 过幸福的人生 2、为了目标不懈努力， 过充实的人生 “生命本身没有任何价值， 它的价值在于怎样使用它” ——卢梭 生命的意义就在于创造，在于给原本没有价值的生命创造出一个价值来。 每个人的生命都是相似的，因为都要历经从出生到死亡的过程；但是每个人的生命又是独特的，因为每个人的生活经历和生命体验都几乎是独一无二的。 生命本身就是一个奇迹，每一个生命的诞生，都是一个奇迹。 从空间上说，至少目前为止宇宙间人类是已知的唯一的智慧生物；即使是在生物学上，一个生命的诞生也是众里挑一的偶然事件。 作为拥有生命的个体，没有理由不去追求成功而充实的人生。 活着，千万别错过生命！ 活着，就应活出自己的阳光！ 不少人往往因为一些微不足道的小事就可以舍弃生命，给家庭与社会带来了悲剧与不幸 …… 案例1 2012年3月，南京某高校大四抑郁女“走饭”发微博自杀 案例2：女大学生不堪就业压力自杀留下10万字日记 2009年2月，河北石家庄学院大三毕业生刘伟因就业压力想不开，结束了自己年轻的生命。 “感觉好累，好累……每天都感觉不到生活的美好，看不到未来和希望……总是没有信心，没有目标，过一天算一天，不知道前方的路如何，就这样消极地日……再这样下去，不知道将是什么样的恶果。”这是刘伟生前最后一篇日记中记录的心灵感受。 “我该怎么办？……活着还有什么意义？……谁能救救我？……”刘伟在日记中悲痛欲绝，无数次地发出绝望的呐喊。 案例3：　 大一新生因感觉孤独自刎 2007年09月15日15:15 金羊网-羊城晚报 　 广州大学城某大学一名大一的男生，经过竞选当上了副班长，却用镜子锋利的玻璃片，割颈部动脉自杀。幸被同学发现，及时送到医院抢救，脱离了生命危险。他后来向老师披露其自杀原因，让人震惊：“刚刚入校，生活不习惯，没有朋友，感到孤单。” 自杀已成为15-40岁人群的首位死因。研究发现，在我国，每年约有150万人因家人或亲友自杀出现长期严重的心理创伤，成为一种严重的社会负担。按照世界卫生组织制定的国际标准，每年自杀发生率超过10万分之20以上，为高自杀率国家， 在2012年第二届大学生心理健康教育国际论坛上，全国大学生心理咨询专业委员会副主任马建青表示，其实中国大学生人数至今一直在增加，自杀绝对人数多，给人感觉中国大学生的自杀情况多。“但实际上，教育部统计，中国大学生自杀率只是