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2010浙江农林大学天目学院“心灵之舟“赴宁波地区心理健康知识宣传暑期社会实践课题成果 “心灵之舟”赴宁波地区心理健康知识宣传暑期社会实践小分队 实践论文 关于城乡居民心理健康状态的调查与思考 浙江农林大学天目学院“心灵之舟”赴宁波心理健康知识宣传暑期社会实践团队 摘要：本文是针对当前城乡居民的心理健康状态的思考，通过调查了解城乡居民的心理健康问题及在这方面的差距，并提出针对性意见。 关键词：心理健康状态 差距 城乡 特殊人群 随着经济的快速发展，城乡居民的物质生活水平显著提高。但在精神生活，尤其是心理健康方面还有待于提高。许多民众在关注物质享受，追求高品质生活的同时往往易忽略潜在的各种心理疾病、心理问题。另外，由于客观条件，城乡居民在心理健康方面还存在一定的差距。“心灵之舟”赴宁波地区心理健康知识宣传暑期社会实践小分队通过社会调研活动，对城乡居民的心理健康状况进行深入了解。 一．心理健康状态调查问卷分析 为调查不同年龄段人群心理健康状况，了解城市居民以及农村居民中对心理健康的认识和关注程度，并通过心理健康知识的宣传让更多的人认识心理健康，正视心理问题，营造全方位的健康。实践团队在宁波市鄞州区万达广场，鄞州区同济中学和北仑区梅山乡梅港村发放调查问卷150份，收回有效问卷150份，收回率100%。调查对象为社会不同年龄段不同地域的群众，其中城市居民78人，农村居民72人，14岁——19岁46人，20岁——29岁54人，30岁以上50人。调查表明只有14.3%的人十分清楚心理健康概念，而有71.4%的人对心理健康这个概念有点了解，另外的14.3%的人朦胧知道这个概念。 这份问卷从对“心理健康”这一概念的了解程度入手，结合我们日常比较容易遇到的心理问题，自身的心理健康状态及对心理咨询的认识，了解了社会群众对心理健康的认识程度，及对自身心理健康的关注程度，突出了青年学生的心理健康状态，及我们可在学生中开展心理健康教育的方式途径。 以下是我们对这份问卷调查的具体分析结果： 图表一 注：本题是为了解社会群众对心理健康的了解程度，从图表一中可以得知，有71.4%的人对心理健康概念有点了解，14.3%的人朦胧知道，只有14.3%的人非常清楚。由此看来，大家对心理健康这个概念只是初步了解。对于现代的人来说，除了追求物质生活的同时，更需要兼顾自己的心理健康。大家都知道心理健康的重要性，但却对心理健康这个概念不了解，从这点对比中就可以，我们需要在心理健康的宣传方面下功夫。 图表二 注：由图表二可见，51.34%的人的压力来自学习，21.59%的人的压力来自家庭，20.45%的人的压力来自工作，0.07%的人压力来自社会其他方面。在现代社会，我们每个人都要面对来自各方面的压力，如：升学压力，工作压力，家庭压力等，因为压力的关系，我们会在日常的工作学习中感到压抑。对于压力，我们应该学会给自己减压，否则在压抑的情绪下，会对我们的工作学习产生不利的因素。不过，在减压方面，我们要选择科学的方法。 图表三 注：由图表三可见，有10.39%的人认为自己的心理处在一个十分健康的状态，75.32%的人认为自己的心理处在比较健康的状态，而有12.99%的人认为自己的心理不太健康，1.3%的人认为自己有心理问题。衡量心理健康的标准概括起来就是：自我意识正确；人际关系协调；性别角色分化；社会适应良好；情绪积极稳定；人格结构完整。注：由图表四可见，有1.3%的人认为自己在与人的沟通存在障碍，49.35%的人认为自己与人的沟通有时有障碍，40.26%的人认为自己与人的沟通比较少，9.09%的人认为自己与人的沟通不存在障碍。沟通的能力指一个人与他人有效地进行沟通信息的能力，包括外在技巧和内在动因。职业工作需要沟通能力各行各业，无沦是会计、社会工作者、工程师，还是医生、、教师、推销员，沟通的技能非常重要。 注：本题是为了了解群众对“心理咨询”的看法，由图表十可见，6.49%的人认为去咨询是件难为情的事，2.6%的人认为去咨询的的一定都是心里有病的人，59.74%的人认为心理健康者也可以接受心理咨询，19.48%的人认为心理咨询就是做思想工作，19.48%的人认为就是聊天，更有3.9%的人认为心理健康咨询是无效的。可以看出，大家对“心理咨询”是陌生的，或者说，有一定的排斥性。心理咨询服务包括：从来访者及家属等信息源获得有关来访者的心理问题、心理障碍的资料；对来访者的心理成长、人格发展、智力、社会化及家庭、婚姻生活事件等进行全面评估，概括心理和生理测查；根据心理发展史和心理生理测查的结果，对来访者作出心理诊断，制定心理治疗计划，并指导实施。一、具有充分的适应力；二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；三、生活的目标切合实际；四、不脱离现实环境；五、能保持人