《我是如何在产后迅速瘦身67斤的（图）》.docVIP

我是如何产后迅速瘦身67斤的 ? 由于我本来就属于那种易胖的体质，上小学的时候体重就超过100斤了。后来长大爱美了自己注意控制体重也一直没苗条过，身高才1米6的我体重基本都在120多斤左右一直到结婚生子。因为胖上相特别难看，所以婚前的照片一张也没留下。先晒一张减肥成功后的相片吧。 ? 幸好有宝宝的照片没舍得扔，不然就没办法对比，向各位MM晒我成功减肥啰。 ? 这是08年的春节。那时候女儿不到1岁，因为是母乳喂养，妈妈每天都做好多好吃的营养餐给我吃，导致我们母女都非常胖。这时候是150多斤。 ? 08年春天。因为女儿体重超标，所以不到10个月就给她断奶了，但自己还是那么能吃，一点也没瘦。那时候根本买不到好看的衣服穿，26岁的我看起来像三十多岁的农村妇女。 ? 08年夏天。胖人更怕热，整个夏天门也不想出，每天在家里吹着空调吃雪糕，穿着很薄的衣服称体重居然突破了160斤，这才下决心要减肥。当时朋友推荐了奈美惠汉方瘦身素，听说这个是专门针对产后减肥的。同时还做了拔罐减肥，疏通经络加速新陈代谢，配合高质量的减肥食谱。一个多月下来减掉了20多斤。 ? 一疗程下来还剩136斤。减肥期间每天早餐吃豆汁+鸡蛋，两粒奈美惠汉方瘦身素。午餐只吃肉类，晚餐就只吃蔬菜和水果，整个过程要严格控制淀粉类和碳水化合物的摄入。 ? 虽然很单调，不过全都不限量，可以让人吃饱。这一点我觉得还是比较人道的，主要是我很懒，用这种方法减肥不用配合运动，对于我们懒人来说是最好不过了。本来觉得减了20多斤就很满意了，可看照片才发现瘦20斤在160多斤的胖子身上根本看不出效果。于是决定再减一个疗程。 ? 　09年春天。这时候还剩118斤，但是我脸大，照起相来还是很显胖。两个疗程结束后就没有再借助外力来减肥了，但是由于减肥期间吃的都很清淡，养成了良好的饮食习惯，不像以前那么爱吃甜食和油腻的东西了，减完以后不但没反弹体重还一直在慢慢往下掉。 ? 09夏天还剩下104斤了。老公说我不用再减了，已经做妈妈了太瘦了反而不好看，其实我早就没有刻意减肥了，只是习惯了不吃油炸食品和高糖饮料，所以体重保持的很好。大家都说减了肥比以前看起来年轻多了 ? 趁着自我感觉还不错赶紧带女儿去拍了套写真。画了浓妆都有点不像我了 ? 是不是差别很大啊？ ? 我跟我女儿的写真，别人都说看不出我已经有这么大的女儿了。 ?