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关于青少年心理抑郁的预防与治疗 外语系 2011级 王晶 201104098 摘要　心理抑郁最明显的症状是压抑的心情，就像掉入了一个黑洞或无底洞中，正被淹没或窒息，还会容易发火，感到愤怒或负罪感。抑郁症常常伴随着焦虑，对所有活动都失去兴趣,渴望一个人独居。 抑郁也常伴有个体思维方式的转变，这些认知改变可以是一般性的，比如注意力不集中、记忆功能衰退或者很难做出决定。在思考中可能也有更多心境转变,如消极地看待世界、自我和未来,很难回忆起美好的记忆，不适当地责怪自己，认为他人更消极地看待自己,对未来感到悲观等。近年青少年抑郁症患者显著增加由于抑郁情绪不快乐情绪那般容易显露，反倒是青少年由抑郁情绪引起的脾气暴躁，以及躯体疼痛引起的烦闷不安，更容易被家长发现。遗憾的是，一些粗心的家长错误的将之理解为青春期叛逆，最终导致贻误了早期诊断和治疗青少年抑郁症患者常觉头痛、胃痛或其他部位的不适。行为方面，患者表现烦躁不安，或呆滞迟钝。严重的抑郁令人重复地想着死亡和自杀。而这些行为，有时会被一些粗心的家长理解为是青春期叛逆，非但没有理解和关心，反而会斥责孩子不懂事，结果往往加剧了患者的抑郁情绪。抑郁症主要表现 　　1、初起时，情绪低落、无精打采，对一切事物丧失兴趣，以后渐渐地出现焦虑、忧愁，感到往日有许多过错，现在不如意，滋生厌世悲观念头。他们常常独坐一隅，暗自伤心落泪，不愿与人交往，见到亲友就躲开。 　　2、有的病人由于肠胃功能下降，出现腹部不适感而怀疑自己得了“不治之症”，或觉内脏器官都不存在了。 　　3、有些人出现“激惹性抑郁”，言语动作增多，终日搓手顿足、唉声叹气。有些人则表现相反，情绪方面的变化不突出，而是以躯体性诉说为主，常常易被人忽视，直到有自杀企图及行为时，方被家人发现。 4、病情严重者，可出现自责自罪，夸大自己过去的缺点错误，觉得自己成了不可饶恕的罪人，或认为自己成了别人的负担，是社会的寄生虫，因而不愿白吃饭，用绝食或自杀来了结余生，严重时还可出现幻觉，其中抑郁症患者常会出现自杀念青少年抑郁症的治疗对策 针对青少年抑郁症的发病特点，目前临床心理学界主要采取抑郁症心理治疗中的认知行为治疗、人际关系治疗、家庭治疗等治疗方法，作为青少年抑郁症特别是急性发作和轻中度抑郁症的首选治疗方式。在进行心理治疗时，心理医生会根据患病青少年的具体症状表现等特点，灵活交叉选用心理治疗方法与形式。必要时可联合应用抗抑郁剂，控制患者的抑郁情绪，从而使青少年抑郁症治疗效果更为快速、有效患者最需要的就是勇敢的面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，而不能正确处理事务平时要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾诉不但可增强人们的友谊和信任，更能使患者的精神舒畅，烦恼尽消，整理感受平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫，轻松、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松有意识的放慢生活节奏，沉着、冷静的处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自己，这有利于轻度抑郁症患者的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力适当地调整工作与休息的时间，制定出锻炼身体的时间，经常散散心，放松紧绷的神经。 有人认为，抑郁症属于心病，“心病还要心药治”，所以重视心理疏导，排斥药物治疗。其实，如果病人出现反应迟钝、脑子发空、记忆力受损、自杀企图等症状，仅靠心理治疗和咨询是解决不了问题的，一定要使用药物治疗现代医学的发展日新月异，精神科中心依托强大的技术背景，信息交流的边界，时刻洞察精神科国内国际前沿医疗动态，针对精神疾病的复杂多样和精神科的发展攻关方向，先后总结、引进了国际先进的“海马神经干细胞激活疗法”快速，准确治疗精神疾病。正是这些成熟的诊疗技术的使用，并加中西医结合辩证施治，使精神科中心深受全国各地患者的信赖，声名远扬。这一核心技术基本代表了国内精神治疗最先进水平。最大程度的减少了患者痛苦，并缩短了痊愈周期，深受患者欢迎。