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声乐教学活动中的心理调节与心理暗示 贺星王文龙 摘要：心理因素时歌唱起着至关重要的作用．笔者在多 的示范。学生会以积极的态度主动参与，反馈出的情绪就会 年来的声乐实践教学活动中。运用心理学的知识去认识在声 很饱满，教学效果就会很好，学生就能感受到学习的快乐。有 乐演唱和表演中的备种心理行为．并用心理学的知识去解决 的教师，为了追求艺术的完美，总是习惯于批评，往往忽视学 声乐学习中的问题。很有效果。本文运用心理学中的心理调 生表现出来的优点和长处，将学生的问题与毛病放大。学生 节和心理暗示在消除畏惧心理，培养学生的自信心方面，提 在学习过程中没有成就感和荣誉感。批评越多。学生就越紧 出一些观点。以促进声乐教学水平和歌唱者演唱水平的不断 张，越紧张就越唱不好。越唱不好就更紧张，越紧张就会挨批 提高。 评，形成恶性循环。学生进而心灰意冷，出现自卑情结，怀疑 关键词：声乐教学心理调节心理暗示 甚至否定自己。这就是教学活动的失败。教师应该积极地去 发现学生学习行为中的闪光点。并加以鼓励和表扬．以增强 心理活动始终伴随着声乐演唱整个过程，并影响着歌唱 他们的自信心，激励他们不断完善自我，超越自我，培养学习 的生理活动，心理因素对歌唱起着至关重要的作用，歌唱的 的乐趣。“试一试，相信自己，老师知道你能行!”．“已经很不 所有活动几乎都离不开心珲活动的调控。比如：邹长海在其 错了，别急，自信点!”．“你的进步使老师感到特别高兴!”“你 专著《声乐艺术心理学》中提出歌唱与发声是受心理调控的 真行!真棒!”这些鼓励的话，会是强有力的兴奋剂，胜过无数 理论，论述演唱者的主观意识对歌唱与发声的调控作用，他 句批评的话。 还说到了：“歌唱是生理学的，也是物理学的，但归根结底是 著名声乐教育家吴其辉老师就提倡“快乐教学法”。以鼓 心理学的。” 励为主。尽量少批评．遇到学生演唱过程中出现的问题与毛 我国著名声乐教育家喻宜萱教授也在《几年来音乐院校 病时，知道其毛病．尽量不直接说出来，只要告诉他正确的方 声乐教学中的几个问题》一文把重视学生歌唱心理的教养， 法就行了，这样避免造成不必要的紧张，学生的心理还能承 认为是声乐教学的基础训练。她说：“从这几年的经验中，我 受。学生不断地受到鼓励。受到肯定，心理无障碍，进步也快。 们懂得了要在进行训练以前注意学生的心理状态。了解一个 和谐融洽的教学气氛，会使学生的歌唱心理健康，学生 人的心理不自然、不平静、精神不集中、不充沛，就不能发出 才会养成浓厚的学习兴趣。对于学生的缺点和毛病，表达委 很好的声音．就不会唱好歌曲。只有当他内心充满歌唱的愿 婉，尽量不伤害学生的自尊心。尽可能减轻甚至消除学生学 望时，只有当它具有真正的学习信心时，才能做好课堂上的 习过程中的心理压力。 作业。冈此，在教学中要有意识地去培养他们的歌唱情绪，使 在培养学生的自信心方面，作为教师，要让学生正确认 学生从训练之初就养成一种良好的精神状态，非常自然地、 识自己的优点和长处。并帮助其分析不自信的来源，帮助其 热诚地、聚精会神地、严格地来进行创造性的劳动。” 进行心理分析，找出解决的办法。努力为他们创造更多的机 世界著名歌唱家卡鲁索的医生马腊费奥迪说过：“让心理 会和条件，多给予他们学习的机会。让他们从点滴的进步中， 去支配一个完整音域范围的声音!若是在歌唱家心中有戏剧 感受成功的喜悦，进一步树立自信心。在取得进步的时候，老 和悲剧的诗篇的话。就会使歌唱显示出抒情和悲剧性的感