中医养生之经络完整篇.ppt

经络锻炼 常见病和慢性病的经络穴位防治法 中医养生系列课件 内容概要 第一部分： 正确认识经络锻炼 第二部分： 经络穴位按摩方法 第三部分： 十二经络与养生 第四部分： 任脉和督脉经络穴位养生 第五部分： 慢性病的经络穴位治疗法 中医疾病的四个层次 中医治法的四个层次 肌肤受邪：用刮痧、拔罐、推拿、足底按摩可治愈 经络有病：一定要针灸效果最好，按摩只能辅助 脏腑有病：只能用药，其它都是辅助作用 奇经八脉病：无任何药可直接入奇经八脉，叫病入膏肓一般都是西医治不了的疑难杂症，古代用灸法 世界卫生组织宣布 药物所起的作用只占 8% 饮食运动心理调节占 32% 人体自主调控能力占 60% 经络按摩在慢性病治疗中的作用 人体生病的根本原因---- 《黄帝内经》------- 经脉者，内联脏腑，外络肢节。 形乐志苦，病生于脉，治之以灸刺；形乐志乐，病生于肉，治之以外石；形苦志乐，病生于筋，治之以熨引；形苦志苦，病生于咽隘，治之以百药；形数惊恐，经络不通，病生于不仁，治之以按摩酸药，是谓五形志也。 中医如何治病？ 二：正确认识经络锻炼 正确认识： 1、需长期坚持、循序渐进，不能急于求成 2、不能认为包治百病，并因此完全放弃其他治疗手段 3、经络锻炼有其适应症，也有其局限性，有的病可以以该法为主，有的只能以此为辅。比如脏腑病。 注意的地方 热水洗手、摘掉饰物 时间：20—30分钟 经络按摩后不可立即洗澡 饭后不可急于按摩，饭后2小时为宜。 三：经络锻炼的要求 1、科学对待、正确认识 2、熟悉经络、掌握方法 3、环境舒适、身心同练 4、合理安排、劳役结合 5、老年特殊、多加小心 6、心理健康、事半功倍 7、积极主动、持之以恒 8、注意禁忌、保证质量 让我们的全身通起来！ 经络是人体健康的调控中心! 经络是我们随身的御医! 健康的关键是经络畅通! 要保持健康，防治疾病，就要从疏通经络开始! 每天敲十四经，每天按揉几个重要穴位，就能健康长寿! 一：按摩的起源和发展 按摩是中国古老中医学的一种医疗方法，在明代之后与推拿并称至今。按摩和针灸几乎与中国历史一样源远流长。 有关按摩的最早文字记载：甲骨文卜辞《乙》，该辞记载了按摩具有治疗腹部疼痛的功效。甲骨文还记载了商代武丁时代已有宫廷按摩师。 二：按摩的治病原理 从中医的角度讲： 按摩可以起到平衡阴阳、调理脏腑、疏通经络、行气活血、温经散寒、消肿止痛、祛风除湿等作用。从而达到防病治病，保健养生的目的。 西医的角度： 按摩是在特殊部位施加的的物理治疗，它通过力学、热学作用及生物电生物场的综合作用，改善肌肉、皮肤的血液循环，增强机体的新陈代谢能力，调节胃肠道蠕动，提高免疫功能，达到治疗疾病的目的。 三、最简单最有效的方法 1、点揉穴位 穴位，又称腧（shu）穴、气穴，是人体脏腑，经络的活动机能积于体表的一些特殊部位，如合谷穴、足三里穴等。通过对一定的穴位进行针灸、按摩等可以疏通经络，调理气血，调整人体机能，起到保健或治疗疾病的作用。 点揉穴位，是最简便最有效的方法了! 不论何时何地，随手可做！ 寻找自己的啊是穴！ 通则不痛，痛则不通！ 揉按啊是穴，立竿见影！ 很多会员朋友提议： 手敲、按摩每人掌握程度不同，效果会大打折扣，能否帮助推荐相关辅助仪器。 为此，工程办公室特别联系定制了经络养生仪器和器械。 这些仪器和器械对帮助我们广大会员进行经络按摩会有很好的效果。 现将这些仪器简介如下。 数码 经络治疗仪具有六大功能:针灸 按摩 火罐 推拿 刮痧 捶击 可以根据症状选择不同的穴位进行治疗,非常方便. 附有慢性病与选穴疗法图 颈椎病 慢性腰肌劳损 肩周炎 风湿性关节炎、 类风湿性关节炎 腰痛 腰椎间盘突出症 还附有： 人体穴位图 人体足底反射区示意图 产品价格 经络检测治疗仪零售价格：386/个， 争取到的批发价格：200元/个。 穴位按摩器可以疏通经络、活血化瘀、清洁血管、促进血液循环、消除疲劳、解除压力、燃烧脂肪、减肥美容。 穴位按摩器对颈椎病、肩周炎、风湿病、关节炎、腰腿痛、手足发凉、手脚麻木、