自我意识与其在心理卫生保健中的应用.pdfVIP

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山东精神医学 年第 卷第 期 , , , **$ !( -A;3B23C )95A 84D5A6;9D **$ E2/ !( F2 ’ ·学术论坛· 自我意识及其在心理卫生保健中的应用 ! ! ! ! 崔吉俊 吴任钢 董 春 缪兴芳 王抚临 【摘要】 本文讨论了自我意识的形式、发展途径及影响因素,以及自我意识的组成、功能、特点和相关量表; 并从提高自我意识的水平、改变不良认知、生物反馈中自我控制、治疗精神障碍四方面强调了自我意识在心 理卫生保健中的重要作用。 【关键词】 自我意识 心理卫生 【中图分类号】 【文献标识码】 【文章编号】 ( ) #$% ’ ( ) !**%+,*! **$ +*+*!(+*$ 自我意识( ),是指一个人对自 通过分析自己的活动结果来认识自我 -./0+1234562743.44 !’ 己以及自己和客观世界关系的意识。它是意识的一 个体通过分析自己的活动结果来评量自己,对 种形式,可分为私我意识( ) 自己的评价会较客观些。同时这些活动结果往往要 896:;. -./0+123562743.44 和公我意识( )两种形式,由自 受到他人和集体的评价,从而影响一个人在周围人 87=/65 -./0+123562743.44 我认识、自我体验和自我控制三部分组成,是个体人 们中的地位,个人的地位也反过来影响自我意识。 [,,] 格结构中的核心部分 ! $ 。随着自我意识的成熟, !’ $ 通过自我观察来认识自我 人格才逐渐具有相对稳定性;同时自我意识形成后 通过自己的感官直接感知自己的一些特性,如: 在个体一生中也不断发展变化和更新内容。研究自 从自己拥有的财产来认识自己的富有程度等。另外 我意识的形成和发展,对于促进个体心理健康发展 从少年期开始,人开始对自我进行内省,即以观察者 有着十分重要的意义。 的主我,对被观察者的客我的心理进行观察。个体 ! 自我意识的形成和发展途径 思维越深刻,他们的自我意识水平也越高。 只有人类才有自我意识,自我意识是人类意识 自我意识结构、特点、功能和量表 [,] 的最高形式。但自我意识不是一个人生来就具有 ’ ! 自我意识的结构 ! $ 的,它是个体在社会交往过程中,由于言语和思维的 从意识活动的形式看,自我意识表现为由自我 发展而逐渐形成,并在社会实践中不断改造和完善。 认识、自我体验和自我控制组成的自我调节系统。 自我意识的形成和发展经历了以下三方面的途 自我认识是对自己的洞察和理解,包括自我观察和 [,] 径 ! 。 自我评价,主要涉及“我是谁或我是什么”,“我为什 !’ ! 通过认识他人来认识自我 么是这样的人”等问题,属于对自我的认知形式。自 在正常生活条件下,根据对幼儿镜中的自己映 我体验是以体验的形式表现出个人对自己是否悦纳 象的反应观察结果,从? 个月左右起就了解这是自 的情绪。通过自我体验使认识内化为个人的需要和 己的像,自我意识开始萌芽。! @ 周岁儿童对自我

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