陈娟-健康保健（健康评估与计划）2011年.pdfVIP

健康评估与健康计划 四川大学华西医院护理部/系 陈娟 健康保健 LOGO 生命不能承受之重 健康评估与健康计划 知晓什么是健康评估，它的作用是什么； 陈述怎样进行个人健康评估，内容应包括哪些； 了解如何进行整个家庭的健康评估； 知晓健康体检应包括哪些基本内容； 陈述健康体检的注意事项有哪些； 了解人类的生理发展分期及不同时期的健康体检 要点； 知晓如何制定适应自身的健康计划； 健康评估的定义 健康评估是通过各种合理、有效地技术或手段 收集、量化个人或人群健康资料，包括机体功 能和潜隐信息，并对多种健康资料进行整理、 归纳、分析和对比，最终形成对当前健康状态、 健康发展趋势及未来可能出现的结果等诸多方 面的判断。 血管弹性下降，管腔变狭窄，需要8-10年时间，这时 候可能表现为高血压、冠心病等临床症状。 癌症的发生也是很缓慢的。一个癌细胞要用1年的时 间长到12个细胞，6年的时间长成铅笔尖那样大，10 年时间才长成豌豆那么大。 中国居民营养与健康现状.2004 慢性非传染性疾病患病率上升迅速 高血压患病率有较大幅度升高  18岁及以上居民高血压患病率为18.8%；人群高血压 知晓率为30.2%，治疗率为24.7%，控制率为6.1%； 中国居民营养与健康现状.2004 糖尿病患病增加  18岁及以上居民糖尿病患病率为2.6%，空腹血糖受损 率为1.9%； 中国居民营养与健康现状.2004 超重和肥胖患病率呈明显上升趋势 四川省居民营养与健康现状报告.2007 高血压患病率高达15.52%，每 8人中就有一人患高血压；  火锅吃得太欢，盐吃得太多 糖尿病患病率跟着收入一起涨；  多数人爱吃肉，不爱吃薯类 健康评估的作用 发现不健康的生活方式； 发现影响健康的潜在危险因素； 预测疾病进程； 个体健康评估  健康史：个体从出生到现在的健康状况的回顾；  躯体健康及功能评估：形体评估；躯体功能评估； 疾病评估；  营养状况评估：身高体重（体质指数）；皮褶厚度； 左上臂周径；  生活方式评估：膳食、运动、烟酒、睡眠等；  心理健康评估：本人不觉得痛苦、他人不感觉异常、 社会功能良好； 健康评估与健康体检 健康 体检 病史采集：饮食习惯、吸烟、饮酒、用药史等； 一般检查：身高体重、血压、营养等； 内科：体型、发育、心、肺、肝、脾、肾等； 外科：脊柱、四肢、关节等； 眼科：视力、色觉等； 耳鼻喉科、口腔科、妇科； 心电图、超声检查、放射检查； 生化检查、血常规、尿常规、免疫检查等； 如何看懂一般的健康体检报告 一般检查：体温、心率、呼吸、血压、BMI （体质指数）等； 生化检查报告 血常规 尿常规 免疫检查报告 其他 一般 检 查 体温：正常 36.0-37.0 ℃ 低热 37.3-38.0 ℃ 中等 38.1-39.0 ℃ 高热 39.1-41.0 ℃ 脉搏：正 常 60-100次/分 心动过速 100次/分 心动过缓 60次/分 呼吸：正 常 16-18次/分 呼吸过速 24次/分 呼吸过缓 12次/分 一般 检 查 血