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临床医学 医学信息2011 年4 月第24 卷第4 期Medical Information. Apr. 2011. Vol. 24. No. 4 论医学学习方法 杨永红，李家刚，史延杰 （山东省青州市何官卫生院，山东 青岛 262512 ） 作为一名医学工作者，必须每天都要学习很多新的医学知识，记 有条理的知识比杂乱无章的知识更容易记牢。在学习中要及时 忆很多药学名词。只有这样才不至于被社会所淘汰。可面对自己年 对所学知识进行归纳、整理，这对于保持记忆无疑也有着重要的作 龄大、工作忙、记忆力差的问题，怎样提高自己学习和识记效果呢？ 用。 我通过几年的不断学习实践总结了好多感觉行之有效的学习方法， 另外，我想特别强调一下学习心态对学习记忆的重要性:①要学 现总结如下，希望能给正在为学习而苦恼的同行们有所帮助。 会微笑。人在充满信心时往往春风满面，面带笑容，笑是使人充满信 1 求理解 心的表现，是人内心快乐的外部表现，学会微笑，经常微笑。学会发 俗话说，欲要记，先要懂。力求知其义而明其根。 自内心的微笑，信心就会在心中滋长起来。②走路挺胸抬头。人外部 2 勤复习 的姿势和步伐是和人的内心体验有着密切关系的，人在充满信心时 记忆的过程也就是同遗记忆作斗争的过程，斗争的最好武器就 挺胸抬头。走起路来步伐坚强有力，速度也稍快。③运用积极自我暗 是复习，要使复习取得好效果就必须注意：①及时复习。德国著名心 示。每天都要心中默念，特别是在临睡前默念：我有实力，我有能力， 理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们，人们对所学知识的遗忘是先 我会成功，我一定会成功。这类的语言暗示都能起到增强信心的作 快后慢，先多后少。②强化记忆。人们对所学习、记忆的内容达到了 用。为了希望而奋斗，真的很精彩。 初步掌握的程序后，如果再用原来所花时间的一半去进一步巩固强 不知道谁说过学问并不难，关键在于认真、用心。认真、用 化，使学习、记忆的程序达到150%，将会使记忆的痕迹得到强化，所 心就意味着坚持，就意味着多思。无论做什么都忌一曝十寒，都忌三 记内容经久不忘，这在心理学上称为过度学习效应。 天打鱼、两天晒网。咬紧牙关坚持到底，没有越不过的坎。总之，坚持 3 巧记忆 就是胜利。 可分散难点，学练结合；自我回忆，尝试再现。 即使让一个很差劲的人和一个非常优秀的人相比，差劲者也一 4 多动笔 定会有一两个方面比优秀者出色。长期有意识地这样做，就能增强 好脑袋不如烂笔头。在学习中，一定要注意学思结合，手脑并 自信，增强竞争能力。 用，养成不动笔墨不读书的好习惯。 记住，在恰当的时机，不妨干几件明知不可为而为之的事，哪 5 抓重点 怕只成功一次，都是对自己信心的莫大肯定。 立足于全面、系统，突出重点，抓牛鼻子。起以点带面，牵一 最后祝愿在医学海洋里徜徉的人们每天都收获多多，面对自己 发而动全身的效果。 的工作能够更加得心应手。 6 善归纳 编辑/雅兰 收稿日期：2011- 02- 20 导致静脉输液发热反应的相关因素及预防 朱 琳 （山东财政学院医院，山东济南250014 ） 静脉输液是临