在学生研究中把握中长跑教学的难点.pdfVIP

2 0 1 在学生研究中 0 正 第 1 把握[1】长跑教学的难点 期 文 ／潘建芬 丁福琴 r 从小学高年级一直到中学、 刀象 厉 中长跑属于 2．如何提高学生的专项耐力 大学的各个年级 ，中长跑都是必 中学Itt径教材的内容 。心理学研 水平——从跑的动作节奏入手 修的运动项 目。由于 中长跑项 目 究表明，田径教材属于封闭性动 功象 ：多数学生认为， 中长 本身的枯燥性 以及体育教学手段 作技能 ，对学生的体力及先天素 跑就是在操场上不停地迈腿、 摆 的单调或不得法，成了学生最怕 质 比较偏重 。封 闭性动作技 能 臂， 不停地绕圈，两腿越来越沉 上 、教师也怕教的项 目。学生对 在练 习过程 中很少受外界 因素 重， 呼吸越来越 困难 。在多数中 中长跑的认识、对 中长跑练习的 干扰 ，主要 以个体操作和 自身 长跑教学中， 体育教师往往将枯 兴趣 ，需要体育教师了解学生、 素质为主 ，虽然练 习过程 中也 出 燥的中长跑 以游戏、 比赛或通过 运用科学合理的教法有效激发与 现集体现象，但这种现象并不对 一些球类活动的方式来提高学生 引导。从学生的视角，研究中长 应于开放，一个身体条件优异和 的练习兴趣， 从而发展学生的一 跑教学中的难点 ，研究体育教师 一个身体条件一般的学生 ，在同 般耐力水平， 而在中长跑教学 中 抓好教学 的关键点，将有助于体 样学习条件下 ，不管后者如何努 往往忽视发展学生的无氧供能系 育教师驾驭教材 ，驾驭课堂 ，提 力 ，在强调身体素质的中长跑练 统的能力 。 高中长跑的教学效率 ，使更多的 习或比赛中是很难战胜前者获得 刃象 厉 耐力 素质 是 学生喜欢 中长跑运动 ，也是提高 成功的。因此，学生不喜欢、害 学生基本身体素质之一 。 决定持 学生身体素质 、培养学生意志品 怕中长跑是 由中长跑教材特征引 久耐力素质最重要的基础是有氧 质的最佳手段。 起的，中长跑教材的社会性成分 供能能力， 在中长跑教学中应发 比较弱，动作单调、枯燥 ，在练 展有氧耐力 。 从运动生理学的角 1．学生为 什么害 怕 中长 习过程中营造一个群体氛围比较 度来看 ， 中长跑的速度耐力依靠 跑——源于中长跑的内在教材特 难 ，而且往往使成功者只有一 磷酸原系统供能 ， 而且还要更多 征 个 ，其练习过程又往往按部就 的依靠肌糖元进行无氧糖酵解供 刀象 ，多数 中小学生