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考研过程中常见的三大心理误区 一年之计在于春，一天之计在于晨，那么考研的规划在于始。在考研漫长备战的起步阶段， 同学们难免会陷入考研规划的心理误区。怎么样才能破解这些误区，成功突破考研路上的重 重障碍，到达终点呢? 心理误区一：在绝对化的两极中波动 小王参加了一次学长学姐考研经验讲座回来后，感觉自己动力很足，早早就定下了考研的计 划，相信自己只要努力就能够考出高分。小王回到寝室后立刻为自己定下了一个详细的计划， 从每天记多少个单词到每天学习多少个小时。头两天小王每天严格按照计划早上6 点起床， 晚上12 点睡觉，每天都在紧绷中度过。但几天后，这种生活渐渐显得有些让人吃不消。最 初只是找各种借口回避计划安排，上午6 点的计划，推到8 点，逐渐又推到10 点，最后开 始想“休息一两天”，慢慢地这个计划就被完全抛弃了。拖沓了一两个月之后，小王猛然发 现自己复习效率有问题，然后又重回高强度的复习，但是又是只坚持了几天，就反弹到以前 拖沓的状态。 误区引爆点： 许多研友在考研时都碰到过制定学习计划的问题。不少人是在前辈研友的建议下才尝试制定 计划的，有的人则是因考研的各种鼓励话语非常激动，所以想通过计划来有效地学习。这种 想法非常正确，但是在制定计划时，一定要考虑到自己在激动时，往往会对未来的困难和实 际计划执行时的平淡单调估计不足。这时候贸然制定下的计划就会过分苛严，待到几天后热 情褪去了，计划就显得非常困难，自己坚持不下来。心理学中，有一个现象叫做“计划谬误”， 指的就是人们在制定计划时，往往会忽视自己执行计划时可能遇上的困难与意外，造成过分 乐观的情况;这种计划一旦执行，任务大多无法按计划按时完成。小王在制定自己的计划时， 绝对化地考虑学习上的问题，因此陷入了一个心理怪圈：觉得自己要学习就得刻苦到自己满 Copyright © 中国考研网 400-696-5589，021 意为止，制定苛刻的计划;过几天坚持不住后，又变成了另一个极端，完全把书抛开，想什 么时候制定出“完美的”计划后，再开始学习。 指南针——冷峻的激情 漫长而枯燥的学习需要一些激情来调节。兴趣是最好的老师，对所学内容感到开心愉快，学 习的效率会大大提高。学习也是改变命运的途径之一，抱着改变人生的念头去学习，整个过 程会显得激情澎湃。短时间的学习中，我们可以鼓动自己的激情，但是考研周期很长，激情 却很快会消退。因此我们应该维持一种冷峻的激情：对所学内容抱有浓厚的兴趣。开始为学 习制定计划时，最初就假定自己在复习过程中能够保持近乎狂热的状态，是非常不可取的。 这种绝对化的做法，常常使得自己的复习缺少稳定性。在复习中，没有必要等到自己计划详 尽后再开始。哪怕最初进度较缓，只要是按照一个大体的框架复习，就应该稳步坚持下去。 在复习过程中，能不断发现自己的弱点和毛病，并且通过意志力去改变它们，这样的复习效 果才是事半功倍的。 心理误区二：夸大兴趣的作用 身边的研友们一个个按照自己的规划开始有条不紊地复习了，从基础抓起，小张对于这样的 复习方法很不屑，觉得自己用兴趣和心情来学习这样的复习效果会更好。小张非常喜欢自己 所学的专业，觉得学习知识本身只要靠兴趣就可以做到，考研复习时也不必要制定什么计划。 开始复习之初，总是想看什么样的复习资料就看什么样的复习资料，有时候是今天翻翻英语， 明天看看政治，后天兴致不错，“灵感来了”，又狠狠地钻研一下专业课。虽然只要一钻研， 每个知识点掌握得都很好，但是在每个知识点看完之后，小张就觉得按部就班地看下去有些 乏味。因此，小张有时候会把复习重心放在想看的知识点，并对自己感兴趣的知识点钻研得 非常深，他在某个知识点上的看法经常是领大家都很对他刮目相看。 误区引爆点： Copyright © 中国考研网 400-696-5589，021 小张的问题在不少学习成绩比较好的同学身上表现得特别明显。他犯的错误是太过于夸大了 兴趣的作用，忽视计划在学习中扮演的角色，缺乏对基础知识的重视。虽然小张喜欢钻研的 性格使得他对课本上复杂的内容尤其感兴趣，钻研起来有意思，但是大学的课程有相当部分 重视的是知识理论框架的建构，因此大部分内容是事实性的，甚至很容易理解的信息;相比 之下，学科体系的框架更加显得平平常常，很难让人有钻研的冲动。纯粹按照兴趣来复习时， 这部分内容往往被忽略过去，造成复习时知识结构不均衡。小张在复习时没有制定一个有效 的计划，完