【论文】把科学运动当做生活的一部分--访潘启强.pdfVIP

{ ；焦 采写 ／本刊记者 张纯颖 i点 1 ～ 一一 竹 潘启强 ， 北京体育职业 孩子和 家长 当然不希 望丢 项 目是 叮以的 ，因为这类 学院培训 中心主 任 ，北京 分。那 么，做 家长的应该如 项 H对孩 子生长发 育没有 市体 育科 学研 究所副研 究 何科 学指 导孩子进 行锻炼 不 良影 响，如跳绳 、踢毽 员 呢 7 子、踢球、游泳等。现在锻 潘启强 ：孩 子的体育 炼的误区是 ，有的家长对 ． ． i——，————．．，．、— ，…， 锻炼要注意两方面的问题 。 孩 予过早进行专项化的训 { 只要 是拼体 力 、 一 是要有兴趣，不能 只是 练 ，或是进 行体能型项 目 拼耐 力、拼力量、拼体 单纯的枯燥的锻炼 。当然 的训练 。 能的体育运动都不适 在锻炼过程 中也会有些痛 合孩子 苦 ，吃点苦 ，但是很有收 少年也釜磷 专 获，孩子会觉得更有：岂思。 训 练好理解 ，那 么体 能型 二是孩子不适 宜进 行大量 项 目是 指哪 些? ‘ ●st啦 ． 少年觅童研完|l穗尧 的体能性的锻炼。 潘启强 ：体能训练大 您好 。现在 的父母对孩子 都是拼力量、拼耐力的。简 的体育锻炼越来越重视 了。 少少年年觅吃童釜研涛究}t奄奄些项 单说就是靠体力取胜、以 这可 能基于两个方面 的考 目是属于竞技性 的，可 能 体力为主的项 目，比如举 虑 ：一是 对孩 子 的身体 的 对速度 、耐 力 的要求 比较 重、长跑等。孩子不适宜进 关注 ，希 望孩子 能够身体 高。这些项 目孩 子可 以做 行达方面 的锻炼 。 健壮；二是在很多城市，学 吗 ? 生的体 育成绩在 中考的总 潘启强 ：如果是属于 少少年年jfLL童研究鞠}tt惩惩强眠说说 成绩 中 占有一定 的比例 ， 灵巧、快速反应的竞技性 的这个不适宜 ，是指 多大 煳 秘 ，孵 年龄 的孩 子? 育期间，同化作用是大干 神经转换速度的影 响。步 潘启强：l6岁以下的 异化作用的。 频是单他时 间内两腿摆动 ● 孩子不适宜这些运动。 的次数 ，肯定是距离越短 少少年年吃}L釜童研崭究}1，，厶厶走是 步 频越快 。如果孩f从小 少夕 量 ／：：我我们们经经 同化作用和异化作 用? 就适应 r跑很慢 的这种节 常在城 市马拉松比赛 的新 潘启强：同化作用，又 奏 ，将来他想快都快 起 闻中看到这样的报导 ：今 叫做合成代谓{，是指生物 来 ，因为长跑和短跑的步 年 的 马拉松 选手最小的选 体把从外界