大学生心理健康教育第六章 - 副本.pptVIP

第六章 大学生学习心理 一 大学生学习特点和心理机制 大学生学习心理特点 1、智力发展达到高峰 1970年，N.贝雷研究的结果表明：20岁到34岁是人生智力发展的高峰时期 2、学习动机达到稳定阶段 3、学习自我评定能力日益增强 一 大学生学习特点和心理机制 获得书本知识的三个心理机制的系统就是： 1.动力系统、 2.操作系统、 3.控制系统。 一 大学生学习特点和心理机制 1.学习的动力系统是负责学习的始动、推动、继续的系统。学习动力系统的心理机制是动机。动机是发动、推动、维持个体的学习朝向一定目的心理倾向。学习动机对学习结果的影响是通过制约学习积极性实现的，学习积极性是学习动机的一种直接的外在表现，是在学习活动中表现出来的主动、顽强、投入状态。因此，学生的学习积极性，直接影响到学习的有效程度。 一 大学生学习特点和心理机制 2.学习的操作系统是负责信息知识的接收、加工、贮存、输出等具体实质性学习职能的系统。认知心理学告诉我们，人类学习的认知操作，实质上是认知结构的组织和重新组织。首先要接受外界的信息，然后对信息进行分辨、确认、深入加工、转化，最后，依据信息本身的特征及联系，在头脑中进行复杂的分解、组合等活动，建立新的认知结构。这个过程实际上是知识的理解过程， 一 大学生学习特点和心理机制 3.学习的认知控制系统是负责对学习统摄、调控的系统。它对动力系统、认知系统起着主导统摄作用，它驾驭控制着整个学习过程。包括计划与评价两个机制。有效的学习离不开科学的学习计划，明确学习目标，合理安排时间，使学习资源得到充分的利用。没有正确的自我评价就不可能作出及时的调整，也就不可能扬长避短。因此，正确的归因必须坚持一分为二的辩证思想，既要看到自己的长处，也要看出自己有缺点，对存在的问题既要找到主观原因，又要找到客观原因。 二 大学生学习中常见的心理问题及调节 1、学习动机的作用 (1)学习动机决定着学习方向。 (2)学习动机决定着学习过程 (3)学习动机影响着学习效果。 二 大学生学习中常见的心理问题及调节 2、如何激发大学生的学习动机 （1）提高认识 （2）培养兴趣 （3）树立目标 二 大学生学习中常见的心理问题及调节 二、学习缺乏自信 如何克服缺乏自信的心理呢？ （1）正确估计自己，培养自信心理。 （2）与自己较劲，选准突破口，获得一次成功。 （3）积极补偿，以勤补拙，所谓补偿就是发挥自己 的长处弥补自己的短处，以消除烦恼和痛苦的情绪。 勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。 ———华罗庚 ?（4）克服学习无助感，提高自我效能感 二 大学生学习中常见的心理问题及调节 三、考试焦虑 考试焦虑的自我调适 （1）正确认识考试，稳定情绪 “微笑” （2）做好充分的考前准备工作 （3）正确评估自己，树立必胜信心 （4）自我放松，自我暗示 “深呼吸” 二 大学生学习中常见的心理问题及调节 四、记性不好 1、保持良好的情绪状态 2、掌握最佳记忆时间 “生物钟” 3、遵循记忆规律，掌握科学记忆方法 “艾宾浩斯遗忘曲线 “近因效应”与“首因效应” 4、科学用脑 Thank you! 四川理工学院精品课程 大学生心理健康教育 * 一、学习缺乏动机 讨论：大学生学习的动力来自哪里？ 一、学习缺乏动机 四川理工学院精品课程 大学生心理健康教育